2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
En kvinne kan se vakker ut uansett alder, og dette bestemmes av hvor tonete musklene og huden hennes er. Tonen deres bestemmes av mengden kollagen i bindevevet.
Dette avhenger igjen av riktig ernæring. Når kroppen mangler næringsstoffer, proteiner og vitaminer, begynner den å trekke kollagen fra bindevevet.
Musklene synker og slapper av, huden er dekket av rynker og cellulitter. Og kosmetikk av høyeste kvalitet vil ikke påvirke feil ernæring. For å lage kollagenceller i bindevevet, må du spise fersk frukt fire ganger om dagen.
Ferske ananas er de mest effektive. Ananas stimulerer produksjonen av kollagen og inneholder et unikt fordøyelsesenzym - bromelain.
Frisk ananas fjerner giftstoffer og giftstoffer fra kroppen, hjelper til med å normalisere vekten, styrker immuniteten og gjenoppretter tapt sensualitet, noe som gjør en kvinne attraktiv og ønskelig.
Hår skjønnhet er veldig viktig for en kvinne. Den beste hjelperen i denne forbindelse er havregryn, som imidlertid ikke er en favoritt for de fleste.
Havregryn inneholder mange nyttige stoffer som er nødvendige for helsen til hele kroppen og spesielt for blodkar, hodebunn og hår.
Havregryn renser ikke bare magen, men fjerner akkumulerte salter av tungmetaller og andre skadelige stoffer fra de dype lagene av vev.
Spis gulrøtter regelmessig - de forbedrer ikke bare hud og syn, men er også veldig nyttige for hår. Det er nok å spise førti gram cottage cheese om dagen for å holde leppene myke og sensuelle.
Fisk og hasselnøtter hjelper til med å bekjempe kviser, og å spise bananer myker huden på hendene. Soya styrker hårsekken og saueost styrker neglene.
Anbefalt:
Spis Grønne Grønnsaker For Skjønnhet Og Ungdom
Naturens grønne gaver er hemmeligheten til evig skjønnhet, ungdom og god tone. Det er mange fordeler med grønnsaker fra det grønne området, mens de ikke har noen negativ innvirkning på kroppen vår. Det er viktig å vite at denne gruppen grønnsaker bærer klorofyll og fiber, som har en rensende effekt på mage og blod.
Middelhavs Diett: Eksempelmeny For Skjønnhet Og Helse
Ifølge en studie har folket på Kreta en lang levealder, dødeligheten fra hjerte- og karsykdommer er minimal, og forekomsten av kreft er bare 10% sammenlignet med mennesker som bor i USA. Svaret på dette mysteriet er enkelt - middelhavsmenyen, som grekerne følger, og som er kjent over hele verden som middelhavsdiet.
Krydder For Skjønnhet
Krydder har visse stoffer og egenskaper som ikke bare brukes i matlaging, men også i kosmetikk. Krydderne vi bruker oftest kan også hjelpe oss til å se flotte og strålende ut. - Persille - frisk juice kan brukes til å behandle kviser. Det er nødvendig å smøre et renset ansikt med en vattpinne 2-3 ganger om dagen i 30 dager.
Biff Går Med Asparges, Svinekjøtt - Med Ananas
Hvis du serverer en enkel svinekjøttbiff med utsøkte aspargeskvister og en biffbiff med ris og ananas, vil lunsjen din mislykkes totalt, sier gourmeteksperter fra Frankrike. Ifølge dem er hver type kjøtt kombinert med visse garnityr som ikke undertrykkes, men tvert imot - understreker den rike smaken og aromaen.
Hvordan Hjelpe Din Skjønnhet Og Helse Med Kokosnøttolje
Kokosolje må være uraffinert, kaldpresset og 100% ren. Hvis det er raffinert og behandlet med kjemikalier, mister det allerede sine verdifulle egenskaper. Som en kraftig antioksidant og immunstimulerende, finner den mer og mer plass i matlaging, naturlig helse, i mange dietter og i kosmetikk.
