2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Når vi er sultne, er vi klare til å spise hva som helst, bare for å tilfredsstille sulten. Men appetitt er en annen sak - den er betent ved synet av noe velsmakende.
Det kan dukke opp mens du ser på at noen spiser en kake eller annen delikatesse. Appetitt er ofte forårsaket av nervøse tilstander og stress.
Falske appetitt er farlig fordi den får deg til å ønske å tygge hele tiden og titte i kjøleskapet i en halv time.
Falsk appetitt er en obsessiv tanke som får oss til å spise uten å føle oss sultne i det hele tatt. Det er ikke vanskelig å gjenkjenne det, du trenger bare å konsentrere deg om dine egne følelser.
Hvis du ikke kjenner riper i magen, er appetitten sannsynligvis falsk. Hvis du føler at du kjenner smaken av mat i munnen, skyldes det at du ikke trenger å mette kroppen din, men å nyte smaken av maten.
Falske appetitt kan kontrolleres. Ligg til ham for å spare ekstra kilo. Dette vil spare deg for mange problemer som oppstår etter fedme.
I det øyeblikket du vil spise noe uten å være sulten, børst du tennene umiddelbart. Mekanismen for denne handlingen er ikke klar, men å pusse tennene dreper appetitten.
Ofte forvirrer kroppen tørst med sult, så drikk et glass varmt vann så snart du føler at du vil spise noe uten å være spesielt sulten.
Når du føler tegn på falsk appetitt, tygge noen frø av spisskummen eller dill. Lær å spise sakte. Hjernen innser at du har spist bare tjue minutter etter at magen er full.
Falsk appetitt kan undertrykkes av trening. Fysisk aktivitet øker produksjonen av peptider som undertrykker sult.
Sov minst åtte timer om dagen. På denne måten opprettholdes hormonbalansen og følelsen av falsk appetitt vil ikke plage deg.
Anbefalt:
Giftige Duplikater Av Sopp: Hvordan Gjenkjenne Dem
Plukker sopp er en ekstremt hyggelig aktivitet. Imidlertid kan overdreven selvtillit og selvtillit i å utøve en favoritthobby føre til alvorlige konsekvenser. Soppforgiftning har blitt hyppigere de siste årene, og det er til og med rapportert om flere tilfeller av forgiftede hele familier.
Hvordan Gjenkjenne Ekte Olje
Etter den siste inspeksjonen av Active Consumers Association ble det klart at markedet fortsatt selger falskt smør. Eksperter sier at det er to hovedindikatorer for å gjenkjenne falsk olje. Dessverre, først etter at vi har kjøpt og åpnet pakken, kan vi vite om produktet er ekte olje eller ikke.
Hvordan Gjenkjenne Godt Modne Epler
Bare når eplene og pærer er godt modnet, sukker og syre i dem er i riktige proporsjoner og er klare til å bli plukket. Et godt modnet eple er først og fremst kjent for fargen. Når den er farget i fargen som er typisk for variasjonen, er den klar.
Hvordan Gjenkjenne Falsk Alkohol
Bare eksperter kan si med sikkerhet at alkoholen som serveres dem er falsk, men det er triks som hjelper til med å oppdage forfalskning av ikke-spesialister. For å finne ut om vinen du kjøpte er ekte og ikke farget med kjemiske fargestoffer, hell vinen i et reagensglass eller en liten flaske, klyp halsen med fingeren og legg flasken i en stor beholder med vann.
Hvordan Gjenkjenne Falsk Sult
Appetitten vår gjør jokes regelmessig med oss, så noen antar at de dør av brutal sult, men faktisk trenger de bare noe helt annet. Forskjellen mellom ekte og falsk sult vil hjelpe deg med å finne ut om kroppen din virkelig trenger mer mat eller trenger noe annet enn det.
