2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Av alle sitrusfrukter vi kjenner, er mandariner de som inneholder de høyeste mengdene av vitamin C. I tillegg til det er de imidlertid også rike på vitamin D og vitamin K, som beskytter barn mot rakitt og er viktige for elastisiteten. av blodkar.
Mandariner er blant de mest nyttige av en annen grunn. De kan ikke inneholde nitrater, da de ikke kombineres med sitronsyre. Dette gjør dem naturlige og nyttige.
Det er mange grunner til at det er bra å ta med mandariner i vintermenyen. For det første leverer de store doser vitaminer, så nødvendige for kroppen i disse kalde og syke månedene. Dette gjør dem til et alternativ middel.
I tillegg til å være like gunstig for barn (til og med babyer) og voksne, er mandarinsaft en diett og helbredende drikke. Ved høy kroppstemperatur slukker den tørsten veldig bra.
Tidligere, så vel som i dag, brukes mandariner til behandling av astma og bronkitt. En stor mengde fenolisk aminosyre (synephrine), som finnes i dem, er et fantastisk middel mot ødem. For å rense lungene for akkumulert slim, anbefales det å drikke et glass mandarinsaft hver morgen.
Ved hoste, bronkitt og trakeitt, mest typisk for vintermånedene, lindrer avkok av tørket mandarinskall hoste og har en slimløsende effekt. Friske mandariner er også nyttige i sykdommer i mage-tarmkanalen, ledsaget av en lidelse.
Fordelene med mandariner stopper imidlertid ikke der. De brukes som et universelt middel for å stoppe blødning. Den ferske saften av dem dreper noen sopper. For dette formålet blir juice av frukt eller skall av mandariner gjentatte ganger gnidd inn i de berørte områdene. På grunn av deres phytoncide egenskaper har gulvene også en antimikrobiell effekt.
Til tross for sine mange helbredende egenskaper, kan mandariner også forårsake betydelig skade ved å irritere nyrene, magesekken og tarmene.
Derfor anbefales de ikke for magesår og duodenalsår, gastritt, kolitt og forverrede tarmsykdommer, så vel som kolecystitt, hepatitt og akutt nefritt.
Anbefalt:
Hvorfor Spise Mandariner Hver Dag
Tilsynelatende ser mandariner ut som appelsiner, noe som er normalt fordi de er av samme sort. Forskjellen er at de er mindre, skallet er lettere å fjerne, og de smaker godt. Og hvis noen ennå ikke har forstått hvor nyttige små mandariner er, la oss forklare mer om deres utrolige fordeler for menneskers helse.
Clementine Mandariner Og Hvorfor Du Bør Spise Dem Regelmessig
Saftig, duftende og deilig, en ekte forkynner av det nye året - alt dette er klementiner . Disse mandarinene er et fantastisk kryss mellom en mandarin og en appelsin, de består av 86% vann, de er rike på kalium og kalsium. Derfor mandariner Clementine bør konsumeres daglig, erstatter søtsaker, og så gå ned noen kilo.
Hvorfor Spise Mer Jordbær?
Jordbær , denne fantastiske gaven av Mother Nature, er en virkelig frukt fristelse! De lokker med sitt appetittvekkende utseende, behagelige aroma og uimotståelige smak. Det er ikke tilfeldig at de er hovedingrediensen i noen av de mest kjente og kjære fruktdessertene og cocktailene.
Hvorfor Spise Mer Avokado?
Avokado er en frukt rik på enumettet fett. Menneskekroppen omdanner dem lett til energi og hjelper til med å absorbere fett fra andre matvarer. Tilsett avokado i salater og supper. Dette vil beskytte kroppen din mot skadelige effekter av frie radikaler.
Hvorfor Skal Vi Spise Mer Frukt Med Kalium Om Sommeren
På sommervarmen har ikke alle oss lyst på å fylle måltider, fordi det er varmt ute og vi spiser noe lett. Du bør imidlertid ikke overse viktigheten av et sunt kosthold, som må inkludere mye frukt og grønnsaker . Det er det mangfoldige meny i sommermånedene spiller en grunnleggende rolle i din selvtillit, gitt at om vinteren ikke overflod av frukt vil være så stor.
