2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Hvis hun bestemmer seg for å kvitte seg med overflødige ringer, gir popdivaen Cher helt opp maten hun gjerne spiser regelmessig.
Når hun roer seg, glemmer Oscar-vinneren salt, sukker, alkohol, brød og mel for sin rolle i filmen Lunatics.
"Jeg sluttet å spise nøtter, sjokolade og avokado, som er min favorittfrukt," forklarer sangeren, som også har dusinvis av roller i filmer.
"Jeg har bare lov til å spise 25 gram fett om dagen, og jeg kan bare spise kjøtt fire ganger i uken," avslører flere hemmeligheter med Cher-dietten, som er som følger:
Frokost den første dagen er en kopp svart kaffe og frukt. Lunsj inkluderer to hardkokte egg, en salat med fersk kål, krydret med en skje olivenolje og et glass tomatjuice å drikke. Middagen er kokt fisk, fersk kålsalat og frukt til dessert.
Dagen etter spiste sangeren to kjeks med morgenkaffe og et glass yoghurt. Lunsj er en salat med ferske grønnsaker, middag - ris med grønnsaker og et glass kefir.
Den tredje dagen drikkes bare en kopp kaffe til frokosten. Lunsj er ett rått egg og tre store kokte gulrøtter. Middag er en bolle med mysli og to epler.
På den fjerde dagen drikker popsangeren morgenkaffe, og spiser deretter en kopp yoghurt med et revet eple. Lunsj er en salat av kålrot og persille og epler. Middagen inkluderer 200 g kokt biff og ferske grønnsaker.
På den femte dagen er frokosten 2 revne gulrøtter, krydret med sitronsaft. Lunsj: kokt fisk og et glass tomatjuice. Middag: salat av fersk kål, smaksatt med en skje olivenolje.
På den sjette dagen er frokosten igjen bare med en kopp kaffe. Lunsj er imidlertid rikere. Den inkluderer 500 g kokt kylling og en salat med fersk kål og gulrøtter. Middag: 2 kokte egg og en gulrotsalat smaksatt med sitronsaft.
På den syvende dagen, drikk en kopp te når du våkner. Lunsj er 200 g bakt fisk og frukt etter eget valg. Om kvelden er Cher veldig glad fordi hun kan spise hva hun vil, bare i moderasjon.
Med denne dietten av popdivaen Cher kan damer miste opptil 10 kg, så lenge de bruker den i en og en halv måned.
Anbefalt:
Vanessa Williams Går Ned I Vekt Ved å Spise 5 Ganger Om Dagen
Astrisa Vanessa Williams, som har gjort en vellykket karriere som sanger, mister overflødig vekt ved å spise små porsjoner, men fem ganger om dagen. Vanessa skylder sin nydelige figur til joggeturen hun gjør hver morgen og den spesielle måten hun spiser på.
Med En Kopp Gul Te Om Dagen Går Du Ned I Vekt Og Holder Ungdommen Din
Sjelden og unik, gul te begynner sakte å erobre folk som elsker te. Den har en fantastisk fruktig aroma, søt smak og gir mange helsemessige fordeler. Akkurat som mange andre teer, ble gul te født i Kina og blir sakte populær over hele verden.
Spis En Halv Avokado Om Dagen - Ikke Mer! Derfor
En halv avokado er den tillatte daglige dosen av den nyttige frukten. Hvis du bestemmer deg for ikke å følge denne bestemmelsen, risikerer du vekten din. Avokado har blitt en av de mest populære fruktene de siste årene. I tillegg til å være et fantastisk tillegg til enhver salat, er det også en hovedingrediens i vår favoritt Guacamole.
Med Et Vindiett Går Du Ned Et Kilo Om Dagen
Alle dietter krever full avholdenhet fra alkohol og alkoholholdige drikker. Dette er nødvendig fordi alkohol inneholder mye kalorier, og dette øker kaloriene som forbrukes i løpet av dagen. I tillegg er kroppen under dietten ikke i perfekt stand, og dette forverres ytterligere av alkohol.
Med Et Sjokoladediett Går Du Ned Et Kilo Om Dagen
Sjokoladekosten får flere og flere fans og blir mer og mer populær på grunn av den enkle implementeringen i den travle hverdagen. Det gjennomsnittlige daglige kaloriinntaket er 580 kalorier. Sjokoladekostholdet følges ikke mer enn sju dager, men du kan forkorte det til tre dager.
