2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
En av de største næringsmiddelindustriene i verden er dyrking av druer - det viser seg at det er mer enn 60 arter og over åtte tusen forskjellige varianter av denne frukten. Hver av disse variantene kan brukes til å lage druesaft eller vin, ifølge Foodpanda.
De to hovedartene over hele verden er europeiske og amerikanske - den første dyrkes året rundt, og den andre er tilgjengelig i september og oktober.
Druer er blant fruktene som kan spises i forskjellige former - fra en flytende versjon av vin eller juice, til fersk frukt eller tørket i form av rosiner. Foodpanda har samlet noen interessante fakta om druer som du kanskje ikke er kjent med:
- Bare en flaske kvalitetsvin inneholder ca. 1,4 kilo frukt;
- Lurer du på hva slags gyldne rosiner er laget av? De høstes fra den bestselgende druesorten i USA - Thompson. Druene er frøfrie;
- Det er vingårder over hele verden - ifølge data er omtrent 25 millioner dekar land okkupert av dem;
- Det anslås at den gjennomsnittlige personen bruker omtrent åtte kilo druer på bare ett år;
- I friske druer er det omtrent 80 prosent vann, og i rosiner - 15%;
- I tillegg til vann inneholder fersk frukt også en stor mengde fiber. Dette gjør selvfølgelig druene spesielt passende og nyttige for tarmene og leveren. Den inneholder også magnesium, kalium, jern, selen og sink osv.
- Selv om mange fornekter denne frukten under dietter, viser det seg til slutt at druene er et godt valg for forskjellige dietter;
- Det er ingen måte å savne de gunstige effektene denne frukten har på menneskekroppen. Regelmessig inntak av denne frukten vil hjelpe deg med å bli kvitt ubehagelig forstoppelse, fordøyelsesbesvær, nyreproblemer, til og med migrene.
Andre kilder hevder at druer kan være nyttige i sykdommer som Alzheimers, astma og hjerte- og karsykdommer. Det er også flere studier av forskere som indikerer at denne frukten er nyttig selv i kampen mot aldring.
Anbefalt:
Syv Alvorlige Grunner Til å Konsumere Rødløk
I følge statistikk rødløken er den mest ubrukte løken, men denne typen løk tilbyr et bredt spekter av helsemessige fordeler. Det første du trenger å vite er at denne typen løk alltid spises rå. Varmen under baking ødelegger egenskapene. Her er syv gode grunner til å spise rødløk, slik at du kan forbedre helsen din.
7 Grunner Til At Du Bør Spise Mer Asparges
Asparges inneholder lite kalorier og rik på viktige vitaminer, mineraler og antioksidanter. Denne artikkelen vil avsløre 7 helsemessige fordeler ved å spise asparges. 1. De har mange næringsstoffer, men få kalorier 90 g kokt asparges inneholder:
10 Grunner Til å Spise Mer Sitrus
Om sommeren trenger vi ferske drinker for å jage bort sommervarmen. Sitrus er bare noen av fruktene som hjelper oss med å opprettholde tonen vår, men vi kan si at de er en viktig del av middel for å bekjempe varmen. Vi godtar dem i andre varianter - i smoothies, fruktsalater, fersk frukt.
Åtte Alvorlige Grunner Til å Konsumere Vill Spinat Oftere
Villspinat (berømt, Wallachian spinat, vill quinoa) inneholder 13 forskjellige polyfenoliske antioksidanter. Antioksidanten kaempferol har det høyeste innholdet i vill spinat fra andre matvarer fra flavonoide gruppen. Den inneholder også sprøytsyre, som blokkerer enzymer som øker blodsukkeret.
Fire Alvorlige Grunner Til Ikke å Kjøpe Bulkkaffe
Aromatisk kopp kaffe er det hyggeligste som nesten alle vi drømmer om når vi åpner øynene tidlig om morgenen. Ikke bare gjør det oss søvnige og oppkvikkende, men det er ofte en anledning til et møte mellom venner, og noen ganger til og med mellom fremmede.