2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Det skjer ofte med en person å føle seg sterk tiltrekning til litt mat. Hvis hun er det salt, et dilemma oppstår fordi alle vet at salt er skadelig.
Faktisk betyr kroppens ønske om å skaffe seg et eller annet matprodukt at det er selvregulerende, noe som betyr god helse og god tone. Derfor skulle ikke ønsket om noe salt på menyen sees på som et drama.
Hva betyr ønsket om å spise salt mat i praksis?
Eksperter sier at tiltrekningen til matvarer som er godt drysset med bordsalt, oppstår når stoffskiftet akselererer, med økt skjoldbruskfunksjon eller med økt fysisk aktivitet. Graviditet er også en forutsetning for et slikt ønske.
Kroppen prøver å samle nok styrke og lagre energi. Det er ikke skummelt at kroppen en dag trenger mer salt mat, så lenge det kompenseres av en økt mengde væsker, spesielt mer vann. Dette er nødvendig fordi mer salt betyr væskeretensjon i kroppen, noe som øker blodtrykket.
Problemet med er litt annerledes salt mat i vintersesongen. Tradisjonelt er maten vårt dominert av salt mat, som surkål, forskjellige typer sylteagurk, lett bedervelige pølser og kjøtt, som er en stor del av menyen i sesongen når det mangler fersk frukt og grønnsaker.
I løpet av denne perioden er nesten 80 prosent av saltet det såkalte skjulte saltet i bearbeidet mat. I tillegg er smaksløkene i den eldre generasjonen ikke lenger så akutte, og ofte tilfører disse menneskene mer salt i maten for å forbedre smaken på produktene.
Det økte blodtrykket skyldes i de fleste tilfeller disse ekstra saltmengdene. Derfor er anbefalingene å begrense inntaket av salt, avhengig av mengden i selve produktet, uten å tilsette mer.
Alle bør være klar over at den delikate balansen mellom natrium og kalium er spesielt viktig for deres helse, som forstyrres av overdreven saltinntak. Ubalanser i vannelektrolytt har de alvorligste konsekvensene ved høyt blodtrykk, kronisk nyresykdom og hjerteproblemer. Ønsket om å spise salt, kan reguleres og dette er et helsespørsmål, ikke så mye av kulinarisk natur.
Anbefalt:
Hva Betyr ønsket Om Salt Mat?
Når du spiser en bestemt mat, sier den mye om karakteren din og dine behov. Dette gjelder ikke bare gravide, men absolutt alle mennesker. Hvis du spiser salt mat som chips og andre salte delikatesser, er det mest sannsynlig at du lider av mineralmangel.
Dette Er Frokosten Som Reduserer ønsket Om Skadelig Mat
Hvis du spiser en bestemt type mat regelmessig, er det mindre sannsynlig at du spiser noe skadelig om dagen, for eksempel chips eller vafler. Så i tillegg til å gå ned i vekt, vil du ta vare på helsen din. I følge US Centers for Disease Control and Prevention, vil frokosten, som er rik på proteiner, redusere appetitten din om dagen.
Salt Med Vinsmak - Og Det Er Det
Akkurat når du tror du nå kan bestille hvilken som helst type mat du kan tenke deg, viser det seg at det har dukket opp et nytt produkt som du ikke engang kunne forestille deg eksisterte, enn si behov. Nylig, i butikker i Vest-Europa, kan du nå kjøpe en spesiell type salt - en som smaker som vin
3 Ting Som Skjer Når Du Slutter å Spise Meieriprodukter
Når Dina Cheney går på den årlige kontrollen, gir legen henne et tilbud, som da høres gal ut. Han råder henne til å gi opp ost. Etter en stund la Dina merke til en vektendring. Blodtrykket og kolesterolet var normalt, og hun klarte å gå ned noen kilo.
Hormonet Insulin - Sannheten Om ønsket Om Søtsaker
Vi har alle øyeblikk når vi er klare til å selge sjelen vår for et stykke kake, og når vi spiser, føler vi oss den lykkeligste personen i verden. Men hvorfor faller vi i en slik tilstand? Når blodsukkernivået synker, oppstår hypoglykemi, hjernen mister noe av energien og sender umiddelbart et signal om mer glukose.
