2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Du har sikkert lagt merke til at du føler deg deprimert når du går inn i et rom uten vinduer eller lyse farger. Eller du lurte kanskje på hvorfor appetitten din skjerpes når du er i et rom med røde vegger eller bare ved synet av røde tallerkener.
Farger spiller en ekstremt viktig rolle i verden vi lever i. De har makt over å tenke, endre handlinger og provosere visse underbevisste reaksjoner. Farger kan irritere eller berolige øynene, øke blodtrykket eller undertrykke appetitten. Visse nyanser, toner og farger påvirker også humør og følelser. Noen farger øker til og med pustefrekvens og hjertefrekvens.
Det er en rekke studier som undersøker hvordan smakoppfatninger påvirkes av farge. Alt i fargesykologien med appetitt avhenger av assosiasjonene og nevronene som ligger i hypothalamus.
Hvilke farger stimulerer og hvilken undertrykker appetitten? Vi tilbyr deg en liste over farger og deres innvirkning på spisestemningen.
Rød. Denne fargen er følelsesmessig mettet, har en høy energilading. Øker respirasjon og blodtrykk. Det stimulerer også appetitten. Det er ikke tilfeldig at restauratører stoler på fargen rød i interiør- eller utvendige løsninger for restaurantene sine. Den røde fargen er ekstremt egnet for fargesammensetningen på kjøkkenet hjemme.
Oransje. Denne fargen øker mengden oksygen som leveres til hjernen. Som et resultat oppnås en forfriskende effekt, mental aktivitet stimuleres. Det er en varm og imøtekommende farge som får folk til å føle seg komfortable. Som sitrusfarge er oransje ofte assosiert med sunn mat. Det stimulerer appetitten.
Blå. Den blå fargen har en gunstig effekt på sinnet og kroppen. Det bremser forbrenningen og har en beroligende effekt. Blå er ofte assosiert med ro og stillhet. Fordi vi sjelden finner blått i vårt naturlige miljø, regnes det som en appetittdempende farge. Unngå derfor å presentere mat i blå rom eller med blå kjøkkenutstyr. Eksperter anbefaler til og med å sette en blå lampe i kjøleskapet hvis du skal på diett. Blå tallerkener og redskaper har også en god effekt på å redusere appetitten.
Gul. Munter og solrik, den gule fargen vekker alltid oppmerksomhet. Det øker konsentrasjonen. Gul stimulerer appetitten, og assosiasjonen for den er lykke.
Grønn. Denne fargen er assosiert med natur, helse og overflod. Det brukes ofte for å understreke fargesikkerheten til et produkt. Den grønne fargen er beroligende og avslappende.
Grå. Grått undertrykker appetitten og kan til og med forårsake avsky for maten som serveres. Denne fargen forårsaker ikke irritasjon, derimot beroliger den og undertrykker spenningen.
Turkis. Stimulerer appetitten. Oransje og turkise nyanser betraktes som en "velsmakende" kombinasjon. Det er nok å bare henge et bilde med disse fargene på kjøkkenet for å heve stemningen og appetitten til familien.
Eksperter anbefaler også de som bestemmer seg for å gå på diett, for å spise i tallerkener med svarte blomster. Dette vil absolutt redusere mengden mat du spiser. Det eneste som ikke skal kompromitteres er frokost. Den skal alltid plasseres i lysplater.
Anbefalt:
For å Skille Sult Fra Appetitt
Inntil man lærer at sult og vanlig appetitt ikke er det samme, vil kampen mot overflødig vekt være hard og langvarig. Uansett hvilket kosthold du følger, må du vite hvordan du har det for øyeblikket - om magen din skraper og signaliserer at du virkelig trenger mat eller bare tanken på forbudt mat besetter deg og forverrer direkte grådighet.
For Bedre Appetitt, Spis Supper Regelmessig
Supper er en favorittrett for folket vårt. De inneholder aromatiske og andre smaker som forbedrer appetitten og hjelper utskillelsen av fordøyelsessaft. De mest opphissende stoffene er supper laget av kjøtt, fisk, bein og sopp. Noen vegetabilske buljonger inneholder også sterke sentralstimulerende midler for mage- og tarmsekresjon.
Uforklarlig Appetitt
Økt appetitt er en normal tilstand i kroppen i de kalde månedene. Det oppstår ofte som en reaksjon på omverdenen, for eksempel lave omgivelsestemperaturer. På den annen side oppstår et lignende symptom når du slanker. I virkeligheten er imidlertid den uforklarlige økningen i appetitt oftest et resultat av forstyrrelser i din normale livssyklus:
Årsaker Til økt Appetitt
Sult og appetitt reguleres av komplekse interaksjoner mellom de endokrine, fordøyelses- og nevrologiske systemene, som hver sender kjemiske signaler til hjernen for å fortelle det når du er sulten og mett. Økt appetitt er preget av behovet for økt matinntak over normale kaloribehov.
Økt Appetitt Hos Voksne
Økt appetitt kan være et symptom på ulike sykdommer. For eksempel kan det skyldes visse psykiske sykdommer eller forstyrrelser i den endokrine kjertelen. Økt appetitt kan ikke være permanent, det kan komme og gå, eller det kan fortsette i lange perioder, avhengig av årsaken.
