2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
I stedet for å gå på et grusomt kosthold, hvorfor ikke prøve å gå ned i vekt med grønnsaksjuice? !! De er en magisk formel for å bli kvitt flatulens og fett.
Grønnsaksjuice inneholder en stor mengde vitamin C og kalium, fjerner giftstoffer fra kroppen, har mange forbigående stoffer.
Hvis du bestemmer deg for å prøve vekttap med grønnsaksjuice, vil det være best hvis du har en juicepresse for hånden. Tilbered juice selv, ikke bruk kupeshki, da de inneholder mye salt og konserveringsmidler.
Drikk to glass om dagen, til frokost og som en ettermiddagsmatbit, for eksempel.
Her er de enkleste juice:
Surkåljuice - den fjerner giftstoffer fra kroppen. Tilbered fra 100 gram melon eller den myke delen av appelsinen, tilsett 200 ml surkåljuice og to ss appelsinjuice.
Surkål er blant annet et sunt produkt. Eliminerer forstoppelse, stimulerer fettforbrenning.
Gulrotjuice - den har vanndrivende egenskaper, og metter også. Inneholder vitamin A, som beskytter huden mot aldring, folsyre, som fremskynder stoffskiftet, noe som styrker immunforsvaret.
Gulrotjuice smelter fett. For dette formålet 125 ml. gulrotjuice blandet med 100 ml. eplejuice og 30 ml. sitronsaft. Du kan også diversifisere med en drink gulrøtter og selleri. 125 ml. gulrotjuice blandes med 200 ml. selleri juice, dryss med finhakket selleri blader.
Tomatjuice - det øker vitaliteten. Beskytter og styrker kroppens celler, bremser aldring. Bland 125 ml tomatjuice, en halv teskje olivenolje, en klype salt, en klype svart pepper og en dråpe Tabascosaus. Klem saften av 100 g rød paprika og 200 gram agurker, tilsett 100 ml. tomat juice.
Anbefalt:
Avokado I Stedet For Tutmanik Og Smoothie I Stedet For Boza Er Den Nye Menyen I Barnehagene
/ udefinert Avokado i stedet for en multe til frokost og en sunn smoothie i stedet for boza venter på barna i barnehagene. Fra og med i høst endres menyene radikalt, og søppelmat blir eliminert. Stekt mat, pølser, desserter med store mengder sukker, mat med store mengder salt og pasta faller også.
Drikk Appelsinjuice I Stedet For Kaffe Om Morgenen
I følge de fleste er kaffe den mest egnede måten å øke konsentrasjonen på. Imidlertid hevder en ny studie at den beste drikken til dette formålet er appelsinjuice. Forskere anbefaler at når du føler deg søvnig og ikke konsentrert nok, bør du satse på et glass ferskpresset appelsinjuice .
I Stedet For Kaffe Og Cola, Drikk Ginseng
Røttene til ginsengplanten, i tillegg til å ha en rekke helbredende egenskaper, er også en av de mest effektive oppkvikkende midlene. Drinker tilberedt fra planten har evnen til å tone og stimulere nervesystemet. De er en flott erstatning for kaffe og bilen.
Drikk Ren Appelsinjuice I Stedet For å Svelge Vitamin C
Appelsiner er blant de mange sunne fruktene, men hva er deres mer spesifikke handlinger? De er rike på både vitamin C og vitamin A, vitamin B6, kalium og kalsium. Appelsiner har en positiv effekt på mage-tarmkanalen gjennom fiberen de inneholder.
Drikk Vann Fra Springen I Stedet For Mineralvann
I følge nylige studier springvann er det bedre valget for å drikke - det er å foretrekke fremfor mineralisert. Barneleger anbefaler det til og med for små barn. Etter deres mening er en flaske vann fra springen hjemmefra den bedre løsningen for studenter, i stedet for å gi dem penger for vann med høyt mineralinnhold.