2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
En skattekiste med vitaminer er ferskpresset juice. Se hvilke som er noen av de mest nyttige fersk juice:
1. Appelsinjuice - det er ingen tvil om at den er den mest populære. Det er en kilde til vitamin C. Den har en forfriskende og behagelig smak og er populær over hele verden. Mer enn halvparten av verdens appelsiner går til juice-produksjon.
Appelsinjuice eliminerer tretthet, øker tonen, styrker blodårene. Det anbefales å drikke i leversykdommer og hypertensjon, men i magesår og gastritt er det bedre å gi opp.
2. Eplejuice - er like populær. Den inneholder mye jern, er nyttig for anemi, og har samtidig lite kalorier. Den har evnen til å fjerne nyrestein. Pektinet i eplene har en rensende effekt på kroppen fra giftstoffer.
Frukt og eplejuice er nyttig for lungeproblemer, hyppig bronkitt, og fungerer også bra for store røykere. Åndedrettsfunksjonen forbedres ved å ta halvannet glass eplejuice daglig.
3. Ananasjuice inneholder stoffet bromelain, som forbrenner fett og forynger kroppen. Ananasjuice anbefales for sår hals og nyresykdom.
4. Druesaft favoriserer hjertets arbeid og forhindrer dannelse av blodpropp. Druesaft er et effektivt middel for å forhindre hjerteinfarkt.
5. Kirsebærjuice er rik på folsyre og jern, er veldig nyttig for anemi. Den inneholder også mange stoffer som styrker veggene i blodårene. Kirsebærjuice har betennelsesdempende effekter, det samme gjør appelsinjuice. Men med magesår med høy surhet er det bedre å ikke konsumere.
6. Solbærsaft hjelper de som nylig har blitt operert og utmattet pasienter. Det brukes som en tonic, anti-inflammatorisk, diaphoretic. Det er uunnværlig for diabetikere fordi det har samme effekt på kroppen som insulin.
7. Tomatjuice - inneholder mye vitamin C, jern og karoten. Det er lite kalorier og samtidig høyt i næringsstoffer. Tomatjuice inneholder nesten ingen cellulose. Lider av sykdommer i fordøyelsesorganene kan også inkludere det i menyen.
8. Gulrotjuice er rik på provitamin A, kalsium, karoten, jern, fosfor. Det forbedrer appetitten, styrker tennene, øker kroppens motstand mot smittsomme sykdommer, styrker nervesystemet, øker kroppstonen.
Men det skal ikke misbrukes, fordi huden kan få en gulaktig farge.
Anbefalt:
De Mest Nyttige åtte Drinkene
Hva er de mest nyttige drinkene? Vann er absolutt en av dem. Det kan ikke erstattes av noen annen væske. Vann er den mest nyttige fuktkilden for kroppen. Imidlertid er det andre drikker som gir kroppen din de nødvendige næringsstoffene.
De Fem Mest Nyttige Saftene
Kullsyreholdige drikker er en favoritt for mange mennesker, spesielt barn og tenåringer. Men skaden fra dem er klar og bevist. I stedet for brus, er det langt bedre å konsumere juice . Appelsinjuice, spesielt når den er ferskpresset, inneholder to ganger anbefalt daglig inntak av C-vitamin i bare ett glass.
De Mest Nyttige Urtene
Urter er den flotteste gaven som naturen gir oss. De er en velprøvd metode for å oppnå og opprettholde god helse, da de inneholder alle vitaminer og mineraler som bidrar til kroppens gode tilstand. Her er de mest nyttige: Dill - I tillegg til å være et perfekt krydder til mange retter, stimulerer fennikel produksjonen av antioksidanter.
De åtte Mest Nyttige Drinkene
Forskere fra University of California i Los Angeles har samlet en liste over de mest nyttige drinkene. Utarbeidet på basis av juice rik på antioksidanter. De er av stor betydning for helsen fordi de har evnen til å bekjempe frie radikaler. Sistnevnte har destruktive egenskaper på molekylene og cellene i menneskekroppen.
Juiceterapi For Tone Og Vekttap
De terapeutiske egenskapene til fersk frukt og grønnsaker har vært kjent for mennesker i århundrer. Saftterapi er en naturlig måte å helbrede kroppen på, opprettholde god helse og selvfølgelig en slank midje. Grønnsak eller fruktjuice er rik på næringsstoffer og mineraler og er veldig lett å fordøye, noe som gjør dem til en ideell mat for å helbrede mennesker.
