2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
De fleste kaster skall når de spiser appelsiner, men eksperter sier at dette ikke skal gjøres fordi de er veldig nyttige.
Appelsinskall inneholder polymetoksyflavoner, hovedsakelig nobiletin, som reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer, betennelser og senker nivået av dårlig kolesterol i kroppen.
Dessuten appelsinskall er bra for munnhygiene, så eksperter anbefaler noen ganger å tygge dem. På denne måten ødelegger vi ikke bare mikrober, men gir oss også frisk pust.
Dessuten kan vi på denne måten fjern de gule flekkene på tennene.
Resultatene av flere studier har vist at appelsinskall kan bekjempe kreft, spesielt i magen, ved å redusere virkningen av giftige stoffer på slimhinnen.
Appelsinskall de kan også takle overvekt. Deres spesielle bitter smak, lavt kaloriinnhold og den store mengden fiber de inneholder garanterer en slank figur.
Det er vitenskapelig bevist at appelsinskall er ideelle forebygging mot fedme.
Anbefalt:
Kinesiske Keisere Fikk Gjestene Til å Tygge Nellik
Spanske forskere har funnet at nellik inneholder veldig høye nivåer av fenolforbindelser som er ekstremt nyttige for menneskekroppen. Blant de gode egenskapene til nellik er dens evne til å redusere fettoksidasjon på grunn av utslipp av hydrogen.
Hvorfor Er Det Nødvendig å Tygge Mat Lenge?
Siden god fordøyelse starter med enzymer i munnen, må vi tygge all maten godt. Jo lenger du tygger, jo lenger kan enzymene påvirke maten, sier ernæringseksperter. Tygging utsetter faktisk det meste av maten for enzymer, noe som fører til bedre fordøyelse.
Kanel Og Appelsinskall Gjenoppretter Appetitten
Tro det eller ei, appetitt kan noen ganger være en veldig "skjør" følelse som vi lett kan miste. Tap av lyst til å spise kan oppstå hvis vi hele tiden er stresset, lider av en sykdom eller tar visse medisiner. Hvis du opplever et langvarig tap av matlyst, må du handle raskt, ettersom å nekte å spise kan være farligere enn du trodde.
Smarte Ideer For Bruk Av Appelsinskall
Appelsinskall vil holde kattene borte, samle snegler i hagen, smake te og rengjøre hjemmet ditt. Så neste gang du skreller en appelsin, kan du tenke på å kaste skallet som ubrukelig søppel. Se hvor pragmatisk du kan bruke appelsinskall:
Smelt Fettet Med Appelsinskall
Vanligvis kaster den som spiser en appelsin skallet. Dette er imidlertid ekstremt galt - det inneholder utrolig mange nyttige ingredienser - for eksempel 200% mer cellulose enn sitrus i seg selv. Takket være dette har appelsinskall en avføringseffekt, har en styrkende effekt på tarmene, blir kvitt ormer, stimulerer gallen og viktigst av alt - hjelper med å bekjempe overflødig vekt.