2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Fordøyelsessystemet vårt trekker kontinuerlig ut vann og næringsstoffer fra utrolige mengder fast mat og væsker gjennom hele livet, mens vi bekjemper fiendtlige mikrober og behandler avfallsprodukter. Det vi bestemmer oss for å spise hver dag, kan påvirke hvordan vi har det og til og med hvilke typer sykdommer vi vil kunne unngå.
Når det gjelder fordøyelsen, står kvinner overfor noen unike problemer. Den konstante økningen i hormonnivåer under menstruasjon, graviditet eller overgangsalder setter et kvinnelig avtrykk på fordøyelseskanalen, sier Dr. Cynthia Yoshida, en gastroenterolog i Charlottesville, Virginia, og medforfatter av The End of Digestive Problems.
Hun understreker: Anatomi spiller også en rolle. Kvinner har samme fordøyelsesorganer som menn, men de er komprimert, sammen med reproduksjonsorganene i det mindre underlivet. Dette betyr at de ikke har mye plass, spesielt når den er full av overflødig gass, vann eller mat.
Å opprettholde en sunn mage hos kvinner, hos menn, kan bare være så enkelt hvis vi tar riktig mat og drikke. Finn ut hvem de er ved å se på galleriet over.
Anbefalt:
Disse Matvarene Er Alltid En Trofast Hjelper I Hoste
Vi vet vanligvis ikke nøyaktig hva vi skal gjøre når en irriterende hoste oppstår. Dessverre er det vanskelig å finne overbevisende bevis for at noen matvarer kan kurere hoste fullstendig eller at et bestemt kosthold kan forhindre eller redusere alvorlighetsgraden av infeksjoner i øvre luftveier.
Med Disse Matvarene Vil Vi Redusere Midjeomkretsen
Hver dame vil se ut og føle seg bra, som menn, selvfølgelig. Men i våre travle liv har vi ikke alltid muligheten til å spise sunt. Svært ofte spiser vi noe på beina, og i de fleste tilfeller er det usunt. I denne artikkelen vil vi dele med deg noen matvarer du kan spise når som helst og som du begge føler deg mett med reduser midjeomkretsen .
Spis Alltid Disse Matvarene Sammen
Bær og spinat Jordbær inneholder en stor mengde vitamin C, og spinat - en stor mengde jern. Yoghurt og bananer Kombinasjonen med yoghurt og bananer er veldig bra, ettersom bananer er en god kilde til kalsium, og melk inneholder mye kalsium.
Fisken Din Vil Alltid Være Veldig Velsmakende Med Disse Tipsene
Jeg vil gi deg noen viktige tips som vil hjelpe deg med å alltid få et utmerket resultat i tilberedningen av denne så nyttige og deilige maten - fisk. - For å sikre at fisken du kjøpte er fersk, kan du sjekke den ved å legge den i en bolle med vann.
Spis Så Mye Som Sjelen Din Vil Ha Disse Matvarene Og Gå Ned I Vekt Med Dr. Hays Diett
Det er ikke dietter som får deg til å gå ned i vekt raskt, men sunne kostholdssystemer som blir mer og mer populære i verden. En balansert meny hjelper ikke bare til å gå ned i vekt, men også for å unngå mange sykdommer og til og med for å overvinne de allerede ervervede.
