2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Med en dock kan du tilberede ferske retter fulle av vitaminer. Det er en slik rett dokkepuré.
Nødvendige produkter: 1 kg dock, 5 ss smør, 3 ss mel, et glass og en halv melk, 2 hardkokte egg, 4 rå egg, 4 brødskiver, salt og pepper etter smak.
Fremstillingsmetode: Dokken vaskes, rengjøres og finhakkes. Kok til det er mykt i saltvann og drenerer.
Stek melet i varm olje til det er gyllent i en panne. Tilsett melken, rør hele tiden.
Tilsett kokt dock og la det småkoke i omtrent ti minutter. Rør flere ganger med en tresleiv for ikke å brenne.
På denne tiden, bake brødskivene, og slå ett egg på hver. Mosen serveres drysset med revet kokt egg, salt og pepper etter smak, og et stykke stekt egg på.
Legg til med poteter er en deilig og næringsrik rett.
Nødvendige produkter: en halv kilo dock, 5 mellomstore poteter, 2 egg, 1 yoghurt, salt og pepper etter smak.
Fremstillingsmetode: Dokken vaskes, rengjøres og finhakkes. Kok til det er mykt i saltvann og drenerer. På dette tidspunktet koker du potetene til de er myke. Skrell en squash, rasp den og legg den i en smurt panne.
Stek til den er gylden, spred kaien på toppen og hell over piskede egg med yoghurten. Stek til fyllet blir rødt.
Legg kjøttkaker til er veldig smakfulle og behagelig friske.
Nødvendige produkter: 1 kg dock, 200 gram spinat, 2 bunter persille, 200 gram strimlet eller revet ost, 4-5 ss mel, 1 kopp olje, 3 egg, salt og pepper etter smak.
Fremstillingsmetode: Spinat og dock er finhakket og kokt i saltet vann til det er mykt. Tøm og tilsett egg, salt, pepper, ost og mel.
Bruk to skjeer til å lage kjøttboller som stekes i varm olje. Når kjøttkulen er dyppet i fettet, presses den for å gjøre den flatere og bredere. Stek til de er gyldne på begge sider.
Anbefalt:
Friske Våroppskrifter Med Courgette
Courgette er en grønnsak som du kan tilberede på en rekke måter - courgettsalat, courgettsuppe, hovedsakelig som en gryte med courgette. De egner seg spesielt godt til vårsesongen oppskrifter med courgette der det er flere grønnsaker. Vi har utarbeidet tre forskjellige varianter av oppskrifter med courgette som absolutt er verdt å tilberede og spise.
Flere Grunner Til å Spise Dock
Havnen er en flerårig urteaktig plante og en av de vanligste grønne bladgrønnsakene i våre land. Den vokser om våren, og dens karakteristiske trekk er at den er upretensiøs og ganske motstandsdyktig. Bortsett fra at vi enkelt kan dyrke en kai i hagen vår, da den ikke krever spesiell pleie, kan vi også finne en nyttig kai i fritt voksende form.
Sunne Oppskrifter Med Dock Og Sorrel
Sorrel og dock er fulle av vitaminer, så de brukes til å tilberede deilige og sunne måltider . Med sorrel kan du tilberede en deilig sunn suppe. Nødvendige produkter : 500 gram kylling, 2 liter vann, 1 løk, 2 gulrøtter, 1 laurbærblad, 4 pepperkorn, salt etter smak, 3 poteter, 200 gram sorrel, 3 hardkokte egg, salt og malt svart pepper til smak, 30 milliliter olje, 100 milliliter flytende krem.
Grønt Kosthold Med Dock, Sorrel Og Brennesle
Vår og sommer er de to mest akseptable sesongene for lossing av kroppen. Enten det er et strengt kosthold eller bare en utlastingsdag med frukt og grønnsaker når været er varmt, skjer ting mye lettere. Vi kan ikke unnlate å merke oss at i løpet av denne tiden og trening er enklere - du kan gå, gjøre utendørs øvelser, løpe i parken, sykle osv.
Hvordan Og Hva Du Skal Lage Mat Med En Dock
Deilige og sunne retter og småretter kan tilberedes med en dock. En veldig velsmakende forrett er dockfingrene, som er enkle å tilberede. Nødvendige produkter: 2 hauger med dokke, 100 gram gulost, stekeolje, 50 gram persille, 1 egg, 100 gram revet parmesanost og 150 gram brødsmuler.
