2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Hver sesong har sin egen sjarm med naturens gaver. Sommeren er preget av det største utvalget av frukt og grønnsaker, men høsten som nærmer seg har også noe å tilby som et valg.
Den kommende sesongen er rik på deilige og nyttige produkter, og vi kan dra nytte av deres helbredende egenskaper. La oss se hvilke produkter som tilbyr hva. Se i de følgende linjene medisinske egenskaper av høstens frukt og grønnsaker:
Gresskar
Gresskar er et av de mest nyttige produktene. Magnesium, kalium, kalsium, fosfor og natrium rangerer det blant de beste tilbudene for høstsesongen. Blant andre stoffer som fortjener oppmerksomhet er vitaminer - A, C, gruppe B, PP. Ekstremt verdifullt er vitamin K, som ikke finnes i annen frukt og grønnsaker.
Stekt gresskar er ikke bare deilig. Den har et lavt kaloriinnhold, og dette gjør det til et uunnværlig produkt i vekttapsdieter.
Et eple
En av de kraftigste antioksidantene - flavonoider finnes i eplet. Derfor, i infeksjoner og allergier, så vel som i høst forkjølelse, er denne frukten et godt valg.
Ingefær
Ingefær er et utmerket høstmiddel fordi det gir en behagelig varme. Hjelper med forkjølelse og lindrer stress. Ingefærte har en oppkvikkende effekt.
Pære
Fiberen i den er i utmerket mengde, og dette gjør den veldig nyttig. Høstfrukten den inneholder også mye energistoffer. Fruktose, glukose, sitronsyre og eplesyre, samt essensielle oljer og pektin gir pæren en spesifikk aroma og smak. Den er også rik på B-vitaminer. Kalium er mineralet med det høyeste innholdet i frukten.
Hvitløk
Dette er den beste naturmedisinen i vårt land. Allicin i det bekjemper alle slags virus og bakterier. Senker kolesterolet og beskytter mot kreft.
Tranebær
Det beste middelet for nyre- og leverinfeksjoner er tranebær. Inneholder antioksidanter, fiber og vitaminer, spesielt vitamin C.
rød pepper
Vitamin C i rød pepper er i utrolige mengder. Hvis det konsumeres rå, vil vitaminet tas hundre prosent, fordi det går tapt under varmebehandling.
Rødbet
Betainet i det støtter hjertet og leveren. Ta vare på kolesterolnivået.
Anbefalt:
For De Helbredende Og Gunstige Egenskapene Til Bananer
Husker du tiden da vi på nyttåret stilte opp i en lang, lang kø for bananer ? Og i hvilken familie ble det lagt noen kilo tropisk frukt? Denne tiden er for lengst borte og bananer er nå tilgjengelig for alle. Men dette er ikke deres viktigste fordel.
Den Mest Nyttige Høstens Frukt Og Grønnsaker
Vi elsker alle høstgaver , vi spiser dem ferske, stekte eller kokte. For din familie, velg sunne høstprodukter som er rike på næringsstoffer som styrker helsen til hele organismen. Se i de følgende linjene som er den mest verdifulle høstens frukt og grønnsaker .
De Helbredende Egenskapene Til Medlar
Hjemlandet til medlar er Sørvest-Asia. Den har blitt dyrket i mer enn tre årtusener i regionen rundt Kaspihavet og Nord-Iran, og ble brakt til det gamle Hellas rundt 700 f.Kr. Opprinnelig ble fruktene brukt til deres helbredende egenskaper , men ikke som en deilig mat.
De Helbredende Egenskapene Til Gresskar
Gresskar har kommet til oss siden eldgamle tider, det har blitt dyrket i mer enn 3000 år. De gamle grekerne brukte et skrelt gresskar som et drikkekar. Gjennom århundrene, når folk har blitt behandlet med det de har, har gresskaret flere ganger hjulpet dem.
De Helbredende Egenskapene Til Ingefær
I motsetning til noen andre naturlige midler, er det veldig enkelt å bruke regelmessig ingefær . Ingefær har mer enn tolv typer antioksidanter, noe som gjør den nyttig til behandling av en rekke sykdommer. Denne urten inneholder essensielle oljer, protein, kalsium, fosfor, jern, folsyre, mangan, vitamin C og vitamin B3, B4 og B8.
