2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
I sommersesongen er dehydrering og tørst vanlig. Vi drikker mye væske, men tørsten slukkes ikke alltid. Vi tyr ofte til kullsyreholdige og smaksrike drikker. I tillegg til å være høy i kalorier og uklare, er sukkerholdig brus dårlig for tennene og fordøyelsessystemet. Overdreven kullsyreholdig drikke kan provosere en rekke sykdommer samtidig.
En veldig elegant måte å slukke tørsten på er avkjølt hvitvin fortynnet med mineralvann. Denne drikken, i tillegg til en forfriskende effekt, har også en profylaktisk effekt mot nåværende gastrointestinale sommerforgiftninger. Det metter også blodet med sporstoffer. Syren i hvitvin er nesten den samme som magesaften, og av denne grunn forbedrer den fordøyelsen av proteinmat.
Vann er naturlig nok den beste måten å slukke tørsten. Vi må imidlertid være forsiktige med utvalget. Mineralvann med høyt saltinnhold heler faktisk. Derfor kan det skade oss å ta dem i lang tid. Det mest passende er bordvannet.
Dehydrering i seg selv er et alvorlig stress for kroppen. Det kan provosere forstyrrelser i binyrene og dermed øke produksjonen av stresshormoner. Det kan også forårsake depresjon.
Sammen med svette frigjøres mange viktige stoffer - kalium og natrium. Deres fravær senker ledningen av nerver, reduserer intercellular metabolisme, øker tapet av intercellular væske. Alt dette fører til muskelsvakhet og utmattelse.
Økt tap av sporstoffer og mineraler fremkaller svetting. Den beste løsningen er vanlig bordvann med en skje honning eller kompott av tørket frukt. Veldig bra til dette formålet er også appelsin- og tomatjuice, men ferskpresset.
Anbefalt:
Vet Du Hvilke Som Er De Mest Skadelige Drikkene?
Det er ikke behov for forskning i stor skala fra forskere for å sikre at de beste tingene er umoralske, ulovlige, for dyre, usunne eller fulle av dem. Så mye som vi prøver å leve et sunt liv, noen ganger gir vi oss under for vår øyeblikkelige svakhet og når ut til drinker som vi vet ikke er veldig nyttige.
Hva Er De Mest Skadelige Drikkene?
Søte kullsyreholdige drikker, energidrikker og milkshakes utgjør en stor fare for helsen vår. Tuller ikke! Ifølge forskere den mest skadelige drikken er en milkshake som inneholder sjokoladeis og peanøttsmør. Ledende posisjoner på rangeringen De mest skadelige drikkene innta alkoholholdige cocktailer.
De Mest Skadelige Drikkene Og Maten For Hjernen
Hjernen blant alle organer i menneskekroppen og har ingen like stor betydning. Puste-, hjerte- og lungefunksjoner avhenger av det. Det er hovedregulatoren for alle kroppslige systemer, uten hvilken livsforsikring er i seg selv umulig. For å være sunn og fungere bra trenger hjernen fisk, fersk frukt, ferske melkeprodukter, nøtter, fullkorn.
Sitron, Rødvin Og Myse Er Blant De Mest Nyttige Drikkene
I dag er markedet oversvømmet med en rekke drinker som oppdateres, men som samtidig skader kroppen. Det er et kjent faktum at kullsyreholdige drikker, energi og søte drikker er fulle av kunstige ingredienser, sukker og mange kalorier. Likevel tiltrekker de seg med smak og emballasje og fører forbrukeren til en usunn livsstil.
De Mest Duftende Varme Drikkene For Den Kalde Vinteren
Vinter, tåke, kald vind og skyndte snøfnugg … Det eneste ønsket til en person på slike dager er å bli hjemme, med en bok på sofaen, ved siden av et glass med en deilig drink. Alle som har tillatt det vet hvilken virkelig glede det er. Men vet han at det kan være veldig ubegrenset hvis drikken er spesiell.
