2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Du vil ha fin rumpe? Dette retoriske spørsmålet er lett å svare på, men for godt stram rumpe det krever mange ting du trenger å endre i ditt daglige liv. Plastisk kirurgi hjelper også, men ikke alle har mot og midler til å gjøre det.
Her er noen tips:
Din beslutning er om du vil gjennomgå kirurgi eller utholdenhet, kosthold, gymnastikk og massasje for å oppnå drømme rumpa. Det er flere alternativer.
Massasje er et velkjent verktøy som hjelper til med å fjerne den største fienden til vakker rumpe - cellulitt. Forskere anbefaler en tørr massasje med en naturlig hårbørste, som skal brukes til huden blir rød. I begynnelsen bruker du en mykere børste til du blir vant til den, men senere er det bra å bytte til en børste med hardere bust. Påfør mye krem etter gni.
Den neste viktige forutsetningen er dietten. Begrens kostholdet ditt litt, glem alt om kaloririk mat, fett og hermetikk. Kostholdet ditt bør inneholde stoffer som er rike på cellulose, hvorav de mest nyttige er selleri, gulrøtter og rødbeter. Det anbefales å redusere salt så mye som mulig, sukker, kaffe og alkohol.
Sexy former oppnås ikke uten litt trening. Hvis du ikke løper i parken eller ikke går på treningsstudioet, vil 3-4 bevegelsesøvelser redde situasjonen. Spill musikk, ta manualene, og du vil ikke føle hvordan de 30 minuttene som instruktørene anbefaler å bruke daglig på figuren din, vil gå. Bli inspirert til å tenke på sommeren og stranden, når du får en stående applaus, og de misunnelige late menneskene bare klikker tunga etter deg. Hvis alt dette virker umulig - legg deg under kniven og bruk pengene dine.
Ved hjelp av løftesuturer er det også et alternativ for fin rumpe. De kan koste 3-4 tusen lev og holdbarheten er kort. Trådene kan gå i stykker …
Anbefalt:
Noen Triks For Perfekt Tilberedt Ris
Alt du trenger å vite om tilberedningen av den perfekte luftige risen vi samlet på ett sted. Ris er et av de produktene som er veldig enkle å tilberede, men enda lettere å forvirre. Noen ganger blir den tykk, og noen ganger hoster den.
Raskt Og Enkelt: Noen Uvurderlige Oppvask-triks
Du har brukt timer på å forberede en interessant oppskrift. Du er sliten og gleder deg til å smake på kreasjonen din. I slike øyeblikk oppvasken som har samlet seg for vask , er langt fra alle kulinariske gleder. Selv om oppvaskmaskiner har blitt oppfunnet i lang tid, er det ingen som ikke vil hoppe over dette øyeblikket.
Noen Triks For å Holde Krydder Og Urter Lange
Friske urter og krydder og deres fyllearomaer er blant sommerens unike smak. Alle elsker sin uforfalskede lukt, blandet med grønnsakene i salaten, eller deres appetittvekkende aroma i oppvasken. Når det er sommer er det lett å glede seg over dem, men hvis vi bestemmer oss for å bevare aromaen deres og for de kaldere månedene blir ting litt mer kompliserte.
Noen Triks Og Triks For Kjøtt
Kjøttet er en integrert del av hverdagen og er rik på mange næringsstoffer i moderasjon. Det er veldig viktig for en husmor å takle oppgaven - å gjøre sine slektninger lykkelige og å servere dem god mat. Derfor tilbyr jeg deg noen få triks å bruke når du lager kjøtt :
Noen Få Triks For Hvordan Du Kan Hogge Løk Fint
Det er et kjent faktum for de fleste husmødre at skjæring av løk er en av de mest ubehagelige aktivitetene i tilberedningen av forskjellige retter. Samtidig legges løk på nesten alt og skal vanligvis være så finhakket som mulig. Dette er forbundet med rennende øyne fra den krydret den har, og er spesielt ubehagelig hvis vertinnen bruker sminke.
