2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Krydder gir ikke bare retter raffinert og aroma, men har også en positiv effekt på helsen vår. Mange krydder har mer antioksidanter enn noen frukt og grønnsaker.
Kanel senker blodsukkernivået, så vel som dårlig kolesterol og triglyseridnivåer. Det anbefales å bruke en halv teskje kanel to ganger om dagen.
Tilsett kanel i fettfattig krem med bananer i skiver. Du kan tilsette kanel på tuppen av kniven i morgenkaffen eller teen.
Gurkemeie er også bra for helsen. Den inneholder curcumin, som bremser veksten av ondartede celler.
Tilsett gurkemeie i ris regelmessig - en fjerdedel ts per tre hundre gram ris anbefales. Rosmarin er også bra for helsen.
Det antas at det stopper genetiske mutasjoner som fører til maligniteter, og beskytter også mot skade på blodkar, noe som øker risikoen for hjerte- og karsykdommer.
Rosmarin er flott i kombinasjon med kylling. Før du steker kjøttet, la det stå i en halv time, gnidd med en blanding av to ts rosmarin og litt salt.
Ingefær er kjent for sine mange gunstige egenskaper. Det reduserer kvalme i sjøsykdom, har god effekt på smerter forårsaket av leddgikt.
Ingefær bør ikke overdrives, da det kan forårsake irritasjon av mageslimhinnen i større doser. Ingefær reduserer blodpropp, så det er kontraindisert etter operasjonen eller hvis du skriver blodfortynnende piller.
Anbefalt:
Et Variert Kosthold Er Nøkkelen Til God Helse
For at kroppen vår skal være sunn og fungere skikkelig, må den motta alle nødvendige stoffer. De er igjen plassert i en rekke matvarer, frukt og grønnsaker. Derfor er det viktig å spise mindre av alt. Et variert kosthold er nøkkelen til god helse .
Middelhavs Diett: Eksempelmeny For Skjønnhet Og Helse
Ifølge en studie har folket på Kreta en lang levealder, dødeligheten fra hjerte- og karsykdommer er minimal, og forekomsten av kreft er bare 10% sammenlignet med mennesker som bor i USA. Svaret på dette mysteriet er enkelt - middelhavsmenyen, som grekerne følger, og som er kjent over hele verden som middelhavsdiet.
Kokosnøtt - En Tropisk Kilde Til Helse Og Liv
Vi forbinder vanligvis kokos, kokosmelk eller kokosspon med kaker. Men visste du at kokospalmen i tropene kalles livets tre? Og ikke forgjeves. Kokosnøtsaft ekstraheres fra umodne grønne frukter. Den er gjennomsiktig, med en søt og sur smak.
Helse Ligger I Et Glass Rødvin Om Dagen
Alkohol i små doser har en gunstig effekt på blodsirkulasjonen, hjertet og nervesystemet. Velsignelsen til den mest populære alkoholholdige drikken i verden har vært kjent siden antikken. Det oppnås ved gjæring av druesaft ved en temperatur på ca.
Hva Distribueres For Helse
Hva i Bulgaria vi distribuerer for helse ? Sannsynligvis er det første som kommer til å tenke på våre typiske martenitsas, som vi bytter ut 1. mars. Det er også en langvarig skikk å knytte en rød tråd til det nyfødte for helse og mot leksjoner, da det er vanlig for helse å gi geranium i gave.
