2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Tiden som den usunne smaksretten påvirker kroppen, er 30 minutter. Forskere fra Australia har funnet ut at natriumklorid i så mange minutter absorberes av kroppen, påvirker arteriene og som et resultat forstyrrer oksygentilførselen til cellene. Saltet har den sterkeste effekten på kroppen en time etter å ha spist en saltfat, sier forskerne.
Studien ble utført på grunnlag av to varianter av parabolen - i ett salt oversteg ikke 0,3 gram, og i det andre var 4 gram.
Eksperter anbefaler at den maksimale mengden salt for hele dagen ikke skal overstige 4 gram, som er en utjevnet spiseskje. Barn bør konsumere enda mindre - bare 2,5 til maksimalt 4 år, avhengig av alder.
Selv om vi ikke tilsetter salt til måltidene, kommer en stor del av inntaket av natriumklorid fra innkjøpte produkter - ferdige eller halvfabrikata.
Cirka åtti prosent av saltet kommer inn i kroppen fra halvfabrikat og ferdigmat, og barnepizzamesterskapet er så populært.
Autoritativ forskning viser at personer som tilfører mindre salt i kostholdet, er mindre sannsynlig å lide av hjertesykdom og høyt blodtrykk med alderen. Unnlatelse av å følge helseanbefalinger øker risikoen for hjerteinfarkt eller hjerneslag.
Interessant, saltet som selges i butikkene er ikke rent natriumklorid, slik mange tror. Magnesiumkarbonat og veldig små mengder jod tilsettes saltet.
Jodisert salt eliminerer faren for endemisk struma. Denne sykdommen skyldes en mangel i jorda i visse geografiske områder av elementet som kreves for syntesen av hormonet tyroksin i skjoldbruskkjertelen.
Anbefalt:
En Indisk Kvinne Spiste 51 Paprika På 2 Minutter
Indias Anandita Duta Tamuli har installert en ny verdensrekord , som overrasket selv de ivrigste tilhengerne av krydret mat, rapporterte BBC. På to minutter spiste hun 51 Chili . Anandita, 26, håper å komme inn i Guinness verdensrekordbok med sin prestasjon.
Himalaya Rosa Salt - Livets Salt
Salt kommer i mange typer fra forskjellige miljøer med forskjellige farger og egenskaper. Hver del av jorden har sin egen type salt. Vi vet selvfølgelig alle at hvitt salt utvinnes fra sjøen: sjøvann samler seg i saltmyr og fordamper, og danner dermed havsalt som senere vaskes og renses i raffineriet.
Hvordan Påvirker Forbruket Av Hel Vannmelon Kroppen Vår?
På varme sommerdager er det ikke noe mer forfriskende og avkjølende enn en bit kald vannmelon. Denne søtsmakende frukten, med innhold hovedsakelig i vann, er en favoritt sommerdelikatesse for store og små. På grunn av det dominerende vanninnholdet er mennesket utsatt for spiser ukontrollert fra vannmelon på grunn av den avkjølende friskheten gir den med tanken om at kroppen raskt vil behandle og kaste unødvendig vann, fordi frukten er et godt vanndrivende middel.
Hvordan Påvirker Overflødig Salt Kroppen
Giften er i dosen. Denne påstanden gjelder spesielt når vi snakker om salt. Uten den kan ikke kroppen vår - den inneholder viktige mineraler, hvis ubalanse kan føre til helseproblemer. På den andre siden, overflødig salt det har også alvorlige helsekonsekvenser.
Salt Mat Er Bedre For å Holde Kroppen Hydrert
Vi vet alle at vi er tørste etter salt mat. Høres logisk ut, men er det sant? Ikke ifølge en ny internasjonal studie. Den nye teorien tilhører en gruppe forskere som studerte hvordan langvarig isolasjon påvirker en person. Arbeidet deres ble koblet sammen i oppdraget utarbeidet av NASA til Mars.
