2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Diabetes er et problem som krever endring i livsstil og kosthold. Hvis de nødvendige endringene blir gjort, kan både piller og insulin stoppes. Endringen begynner med å minimere protein og karbohydrater i dietten en stund slik at bukspyttkjertelen kan hvile.
Dette vil gradvis redusere dosene med insulin og piller. Grønnsaker kan spises trygt, men potetene stoppes. Kål, courgette, grønne bønner, løk, rødbeter, gulrøtter, hvitløk bør være regelmessig på bordet ditt.
Det er viktig for pasienter å slutte å spise brød. Dagens brød har ingenting å gjøre med det som ble produsert for mange år siden. Butikkene tilbyr pasta som ikke bare øker sukkeret ditt, men også gir en haug med andre sykdommer. Alt dette skyldes melet fra GMO-hvete, kunstige syrningsmidler, konserveringsmidler, smaker, margariner og andre skadelige ingredienser.
Det mest effektive middelet mot diabetes er friske tomater i store mengder. Lag fersk tomatjuice og drikk den hele dagen. Rosehip te har samme gunstige effekt.
Her er noen raske oppskrifter for diabetikere:
1. Det anbefales å spise to indrisheblader om morgenen på tom mage. Dette gjøres i 10 dager og stoppes
2. Ta en bøtte med tykk yoghurt og bland med saften av en sitron. Den spises tre ganger om dagen før hvert måltid.
3. Tilbered en spiseskje morbærblader og kok i 500 ml kokende vann. Drikk etter avkjøling og sil på forhånd. Det tas hver dag.
4. Den siste raske oppskriften er denne. Kok 1 ts alfalfa frø i 1 liter vann. Kok i 10 minutter. La stå i 1 time, og sil deretter. Drikk 1 kopp tre ganger om dagen, 15 minutter før måltider. For å være sunn og sykdomsfri, endre kostholdet ditt og ta bare det som er bra for deg.
Anbefalt:
Lider Du Av Migrene? Sørg For å Unngå Disse Matvarene
Migrene er et av de vanligste problemene hos moderne mennesker. Denne ubehagelige hodepinen observeres hos begge kjønn, men ser ut til å være mer vanlig hos kvinner. Den rådende oppfatning er at ingenting kan gjøres med migrene, men dette er ikke tilfelle, og problemet kan absolutt løses.
Gå Ned I Vekt Med Disse 18 Matvarene
Ernæringseksperter har lenge forklart at mat ikke er fienden til de som prøver å gå ned i vekt. Tvert imot, ideen er rett og slett å konsumere mat som er egnet for dette formålet. Den mest anbefalte har alltid vært frukt og grønnsaker, selvfølgelig i frisk form, samt forskjellige nøtter og frø som vil bidra til å forbrenne fett.
Ikke Legg Disse Produktene Til Salaten Din Hvis Du Vil Gå Ned I Vekt
Salat er en av matvarene som nesten alltid vises i listen over matvarer som er egnet til konsum i dietter. Den passer til lunsj og middag, kan kombinere alle produkter. Men det er en veldig viktig ting som ikke skal overses. Kombinerer vi produktene riktig?
Lider Du Av Dårlig ånde? Fokuser På Disse Matvarene
Det er to hovedårsaker til dårlig ånde: dårlig hygiene og problemer med mage-tarmkanalen. I begge tilfeller er det dårlig ånde forårsaket av bakterier. Hvis vi går til tannlegen, vil han gi oss verdifulle råd. Sørg for at du spiser godt, følg et balansert kosthold som inneholder den nødvendige mengden protein, karbohydrater, syrer, vitaminer som finnes i frukt og grønnsaker.
Lider Du Av Gikt? Vær Forsiktig Med Disse Matvarene
Gikt krever å starte et bestemt kosthold og begrense et antall matvarer. Det er ofte forvirring angående belgfrukter og deres forbruk i denne sykdommen. Bønner, kikerter og linser er rike på puriner. Mat med høyt proteininnhold har vanligvis puriner, noe som ikke betyr at belgfrukter bør unngås.
