2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Fersken har mange verdifulle og helbredende egenskaper og brukes derfor i folkemedisin og alternativ medisin. Fersken inneholder organiske syrer - eplesyre, vinsyre, sitronsyre, i tillegg inneholder den mineralsalter og mange vitaminer.
Fersken inneholder også pektiner og essensielle oljer. Ferskenstein er veldig nyttig fordi den inneholder bitter mandelolje og vitamin B17.
Saftige frukter fordøyes lett, så de anbefales for barn og for å forbedre appetitten til voksne etter sykdom. Fersken er et must hvis du lider av forstoppelse eller halsbrann.
Fersken hjelper bedre fordøyelsen, spesielt fet mat. Disse fruktene er også nyttige i gikt, revmatisme, nyresykdom.
Forbruk av fersken er nyttig i sykdommer i hjerte- og nyresykdommer, samt i sykdommer i lever og galle. Friske ferskenblomster er et godt vanndrivende middel, brukt som avkok.
Ved arytmi, anemi, magesykdom, lav magesyre og forstoppelse anbefales det å drikke et kvart glass ferskenjuice tjue minutter før du spiser. Ferskenjuice er kontraindisert ved allergi, diabetes og fedme.
Fersken hjelper til med å rense kroppen for giftstoffer og giftstoffer, men personer med et lett opphissende nervesystem bør konsumere fersken i moderasjon, da de har en oppvåkende effekt.
Deilige fruktene forbedrer fordøyelsen på grunn av det høye innholdet av løselig cellulose, som regulerer og forbedrer tarmens aktivitet og undertrykker forråtnende prosesser i fordøyelseskanalen.
Det høye innholdet av kalium gjør fersken nyttig ved arytmi og andre hjerteproblemer. Fersken styrker immunforsvaret, bekjemper sykdomsfremkallende bakterier i kroppen og virus.
Det høye innholdet av magnesium gjør fersken til en uunnværlig hjelper for å forbedre mental tilstand, de myker opp stresskraften og forbedrer humøret.
Fersken har en foryngende effekt, ettersom de klarer å holde på fuktighet i hudcellene i lang tid, glatte ut rynker og fjerne visning.
Fersken er et ideelt vekttapsprodukt - de inneholder førti kalorier per hundre gram. Hvis du spiser tre ferskener om dagen, vil du lett gå ned i vekt og berike kroppen din med nyttige vitaminer og mineraler.
Anbefalt:
Nyttige Egenskaper Til Bananer - Det Vi Trenger å Vite
Bananer er en av de vanligste og forbrukte tropiske fruktene i verden. De er en tilfredsstillende og sunn mat som gir oss fantastiske næringsstoffer, vitaminer og mineraler og gir oss en stor dose energi. Bananer inneholder lite kalorier, fett, natrium og kolesterol, noe som gjør dem egnet til ethvert måltid.
Yoghurt - Nyttige Egenskaper For Kroppen
Yoghurten siden eldgamle tider har det blitt brukt som et middel til både matlaging og omsorg for kroppens helse. I dag stoler flere og flere på hjemmemetoder for alle slags helseproblemer og mer. Yoghurt er rik på kalsium, som styrker bein, negler og tenner, hjelper magen til å fungere godt, gir fuktighet til huden når den inneholder mye fett.
Lignans - Nyttige Egenskaper
Frukt og grønnsaker inneholder mange nyttige stoffer. Den mest nyttige av disse er polyfenoler. Kjente polyfenoler er over 8000. Den største påvirkningen på kroppen har flavonoider, fenoliske syrer og lignaner . Ordet lignaner kommer fra det latinske ordet Lignum, som betyr tre, tre.
Nyttige Egenskaper Av Purre
En nær slektning av løk og hvitløk, purre finner sin plass i mange retter som beriker ikke bare deres smak, men også deres næringsverdi. Purre er også et favorittprodukt fra høst- og vinterbordet. Det ble verdsatt i det gamle Egypt. Legenden forteller at de beste egyptiske krigerne ble belønnet med et bunke purre.
Nyttige Egenskaper Av Pasjonsblomst
En gang i Amerika ble pasjonsblomst brukt til å behandle sår og forskjellige blåmerker og skader. I dag anbefaler urtemedisin det imidlertid sterkt som et kraftig tonic mot stress, nervøsitet og søvnløshet. Det har også blitt brukt med suksess på kvinner som sliter med menopausale symptomer.
