2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Når du er på et drastisk kosthold, blir kroppen din vant til å være under konstant trakassering og bremser stoffskiftet. Så prøver kroppen å bruke et minimum av energi og de facto med dietten vil du ikke gå ned i vekt raskt, tvert imot, du kan gå opp i vekt.
Derfor er det bra å lure kroppen din ved å unne deg diettfusk, gi råd til engelske ernæringsfysiologer. Ordet betyr bokstavelig talt juks.
Denne typen diett uttrykkes i vekslende dager du spiser med dager med berøvelse av visse matvarer.
Når du lyver for kroppen din at du ikke lenger er på diett, aktiveres de metabolske prosessene som er i ferd med å gå i en økonomisk sakte modus. Som et resultat kan du igjen forberede deg på en alvorlig sult og miste noen ringer.
Selvfølgelig er ordningen med regimet viktig. Start den første dagen av dietten med å spise din favorittmat etter eget ønske. Den andre dagen er det imidlertid bra å fokusere på kalorifattige karbohydratfrie produkter.
Fem dager senere har du et veldig godt kosthold. Og så til den 7. dagen, da det er bra å skjemme bort deg selv med det du ønsker. Og så strekker du deg med kroppen i 12 uker for å bli kvitt de ekstra ti kiloene.
Hvis du vil gå ned i vekt, må du bruke ordningen i noen flere uker. Den gode nyheten er at ringer som er tapt på denne måten, ikke holder seg til rumpa igjen, slik tilfellet er med drastiske dietter.
Anbefalt:
Hvilke Produkter Får Deg Til å Gå Ned I Vekt?
I teksten finner du informasjon om matvarer, takket være at du raskt kan bli kvitt ekstra kilo. Pine- eller sedertrefrø Nøtteelskere kan diversifisere sunne mandler med andre nyttige frø. Pinjekjerner er kostholdige, inneholder fett som er bra for kardiovaskulærsystemet.
Brød Får Deg Til å Gå Ned I Vekt
I sitt ønske om å gå ned i vekt, utelukker mange kvinner kategorisk brød fra menyen. For noen dager siden kunngjorde israelske leger brød som det beste produktet for vekttap. En av egenskapene til brød er å regulere serotoninnivået. Olga Kessner, leder for Ihilov Ernæringsklinikk, forklarer hvem som igjen kontrollerer følelsen av sult og metthet.
Te Slukker Tørst Og Hjelper Til Med å Gå Ned I Vekt
I varmt vær er te den beste drikken for å slukke tørsten. Men ikke svart te, men grønn. Det er mange forskjellige urteteer som hjelper deg med å gå ned i vekt og bli kvitt hevelse. De fungerer på kroppen mer effektivt enn om du følger utmattende og langvarige dietter.
Sommerdiet Hjelper Til Med å Gå Ned I Vekt Permanent
Sommeren er favorittsesongen vi forbinder med ferie, sjø, sol og superkul badedrakt, og avslører det tillatte. Det er viktig, spesielt for damene, å se perfekt ut, ha en fin figur og føle seg som dronninger på stranden. Dette er sesongen med dietter og forskjellige dietter som nesten alle kvinner er avhengige av for å gå ned i vekt.
6 Effektive Dietter Som Vil Rense Kroppen Og Gå Ned I Vekt
Våren er sesongen der naturen våkner og begynner å leve "fra begynnelsen". Tradisjonelt er denne perioden og folk i kontakt med den nye begynnelsen og begynner å tenke på hvordan de kan forbedre deres livsstil. Våren er en veldig velsignet sesong, ettersom vi nå kan nyte mer frisk frukt og grønnsaker.
