De Fant Endelig Ut Hemmeligheten Bak Det Franske Kostholdet

Video: De Fant Endelig Ut Hemmeligheten Bak Det Franske Kostholdet

Video: De Fant Endelig Ut Hemmeligheten Bak Det Franske Kostholdet
Video: De første år efter krigen. Østpreussen. Professor Historier 2024, September
De Fant Endelig Ut Hemmeligheten Bak Det Franske Kostholdet
De Fant Endelig Ut Hemmeligheten Bak Det Franske Kostholdet
Anonim

Den franske måten å spise på det har alltid vært et lite mysterium for medisinere. Hovedårsaken er at det franske regimet stadig kommer inn i en rekke smakfulle og skadelige fristelser.

Blant dem er fete oster, en betydelig mengde rødvin osv. Til tross for at de unner seg, lider franskmenn sjelden av fedme eller hjerte- og karsykdommer, ifølge statistikk.

Danske forskere hevder å ha svart på spørsmålet hvorfor - studien er felles mellom forskere fra universitetene i København og Århus.

Årsaken til franskmennenes gode helse er osten - på grunn av den har de ikke høye nivåer av dårlig kolesterol. Nettstedet videnskab.dk introduserer oss for denne informasjonen.

Eksperter har forsket, og resultatene viser at melk og ost og deres hyppige bruk stimulerer kroppen til å produsere salter av smørsyre eller butansyre.

De beskytter den mot alle slags hjerte- og karsykdommer, fremskynder stoffskiftet og hjelper selvfølgelig ikke å samle overflødige ringer, forklarer forskerne.

Å spise krydret
Å spise krydret

Og mens denne informasjonen gir oss grønt lys for å spise flere meieriprodukter, anbefaler en annen studie oss å spise mer krydret mat.

Mer krydret mat - mindre risiko for kreft, sier forskere. Det hevdes også at denne maten vil øke forventet levealder og redusere risikoen for luftveis- eller hjertesykdom.

Studien er internasjonal og gjennomføres under veiledning av forskere fra det kinesiske vitenskapsakademiet, informerer Agence France-Presse.

Mer enn en halv million kinesere er analysert - eksperter har observert de frivillige i årevis. Det viser seg at de som spiser krydret mat hver dag har 14 prosent lavere risiko for tidlig død enn de som spiser krydret mindre enn en gang i uken.

Studien indikerer at de vanligste og foretrukne krydret fristelsene var ferske og tørkede paprika, som kan krydres med hvilken som helst rett. Spesielt egnet for retter med ris eller gryteretter.

Anbefalt: