2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Ved hjelp av denne raske testen kan du finne ut om du virkelig er avhengig av mat, eller om du lett kan gi opp lidenskapen for å spise.
Svar på spørsmålene med Ja eller Nei, og beregn deretter testresultatene selv.
1. Står du ofte opp om natten for å velge noe velsmakende fra kjøleskapet?
2. Kan du gi opp favorittmaten din for alltid bare for å se bra ut?
3. Spiser du sunt?
4. Spiser du ofte mat som du vet ikke er bra for helsen din?
5. Foretrekker du å spise en pille som tilfredsstiller kroppens behov, men uten smak av ekte mat?
6. Kan du vare hele dagen på vann alene?
7. Anser du mat som en glede?
8. Fordømmer du folk som er overvektige bare fordi de ikke kan gi opp favorittmatene sine?
9. Er du klar til å følge rådene fra en ernæringsfysiolog som lover å gjøre deg yngre og slankere på kort tid?
10. Kan du si selv at du er en prinsippmann?
11. Liker du å bryte reglene?
12. Er du villig til å slippe et produkt fra menyen din hvis de forteller deg at de vil øke lønnen din?
Resultater
Mer svarte Ja - Du er ikke en person som liker å være avhengig av noe. Maten er ikke på listen over fristelser som kan gjøre deg til en avhengig person. Og selv om dette skjer på et bestemt tidspunkt i livet ditt, vil du lett kunne overvinne det.
Mer svarte nei - Du er avhengig av mat i en slik grad at du finner trøst i den når du er lei deg. Når du har et problem, prøver du å undertrykke det med favorittmatene dine, uten å tenke på hvordan det vil påvirke utseendet ditt. Prøv å overvinne denne avhengigheten.
Samme beløp svarte Ja og Nei - Du er en person som elsker ekstremer. På et tidspunkt kan du være helt avhengig av din favorittmat, på et annet - du bryr deg ikke hva du har spist de siste dagene. Det er ingen sjanse for å bli avhengige over lang tid, selv om du blir tilbudt den deiligste maten.
Anbefalt:
Rask Diett Med Honning, Epler Og Yoghurt
Det er en rask og enkel måte å miste fem ekstra kilo på bare tre dager. Dette kan gjøres med et raskt kosthold med honning, epler og yoghurt. Sent på høsten og dagene før vinterstart er det perfekte tidspunktet å prøve denne dietten. Den minste grunnen er at epler er i overflod i denne perioden.
Rask Karbo Mat
Karbohydrater er den viktigste energikilden for kroppen vår. De finnes hovedsakelig i bakeprodukter, konfekt og pasta. De fleste karbohydratene er i søt frukt (druer, bananer, dadler) og grønnsaker som inneholder stivelse (poteter, mais), frokostblandinger (ris, semulegryn, hirse, bokhvete, havre) og belgfrukter (bønner, erter, bønner).
Avhengig Av Ost? Slik Håndterer Du Det
Det høres veldig rart og absurd ut, men det er et faktum. Osten er et produkt som når du spiser det, vil du alltid ha mer og mer. Ost kan spises med hva som helst og ha på seg mange ting. Hva er for eksempel pizza uten ost? Vel, det er bare ikke en pizza, og en virkelig velsmakende pizza inneholder enda mer enn en type ost.
God Hud Er Avhengig Av Mat
Du må bruke litt mirakuløs ansiktskrem, men den sanne skjønnheten i huden er skapt innenfra. Hvis du spiser på en bestemt måte, har du en sjanse til å få strålende hud. Spis mange produkter som inneholder vitamin C: sitrusfrukter, brokkoli, guava og kiwi.
Rask Test: Liker Du å Unne Deg?
Spise skal være en glede, ikke bare en nødvendighet. Selv om vi i løpet av sommersesongen stadig blir bombardert med nye dietter, renseprogrammer osv., Betyr ikke dette at spising er en feil og bør unngås. Alt spist med glede og måtehold er tillatt i vår daglige meny.
