2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Ved nervesykdommer er kosthold av stor betydning. Fordi nervesystemet er svært sårbart, kan selv mindre eksterne faktorer forstyrre balansen.
Svake nerver kan ikke bare ha mennesker med svak vilje, men også de som ved første øyekast virker sikre og sterke personligheter. Nylig har symptomene på nervesykdommer blitt hyppigere hos flere og flere mennesker.
Disse symptomene er overdreven irritabilitet, smerte, prikking i ekstremiteter, tap av følsomhet for smerte, apati, motvilje mot å kommunisere med mennesker.
For behandling og forebygging av nervesykdommer, må man stole på seg selv og ikke bare på leger og medisiner. Det helbredende dietten er veldig viktig.
Hensikten er å gjenopprette normal funksjon av nervesystemet. De generelle reglene for dietten kommer ned på å redusere belastningen på nervesystemet ved å redusere fett og karbohydrater i dietten.
Salt og produkter som begeistrer nervene reduseres. Dette er alkohol, kaffe, krydret og stekt mat. Det er også produkter hvis forbruket bør økes i denne dietten.
Dette er melk og meieriprodukter, belgfrukter, lever. Mange vitaminer bør tas, spesielt fra gruppe B. Det bør legges vekt på frukt og grønnsaker, grønne krydder, nypet te.
Maten tas fem ganger om dagen, i små porsjoner. Denne dietten forbyr inntak av butterdeig, ferskt hvitt brød, hardkokte og stekte egg.
Hermetisk mat, salami, sjokolade, pepperrot og sennep, stekt og saltet fisk, animalsk fett og grønnsaker som kålrot, agurker, reddiker, dokke, løk og hvitløk er også forbudt.
Forbruk av kalkun, kanin, storfekjøtt og lever anbefales. Mager fisk, bløtkokte egg, meieriprodukter og grønnsakssupper anbefales.
Spis bananer. Bananer inneholder mye vitamin B, som hjelper til med å berolige nervesystemet. Det høye innholdet av kalium i bananer beroliger hjertemuskelen.
Anbefalt:
Vanilje Beroliger Nerver Og Sult
Mange mennesker, spesielt kvinner, er vant til at stress kan fjernes ved hjelp av noe søtt og spiser noe søtt hver gang de trenger å roe seg ned. Fordi stress er vår konstante følgesvenn, kan du ikke bare gå opp i vekt, men også utvikle kroniske sykdommer.
Risgrøt Kurer Syk Mage Og Nerver
Grøt har lenge vært en tradisjonell rett i mange nasjoner. Noen foretrekker mais, andre bokhvete, og britene mener at det ikke er noe bedre enn havregryn. Det antas at en av de eldste grøtene er ris. Arkeologer er overbevist om at ris ble dyrket i Sørøst-Asia for fem tusen år siden.
Svart Te Og Selleri Gir Sunne Nerver
Spis riktig og med et minimum av økonomiske investeringer og selvbeherskelse får du ren hud, skulpturell kropp, sunne nerver og energi. Drikk to kopper svart te om dagen, og tilstanden til blodkarene dine vil bli betydelig bedre. Drikk varm svart te om morgenen og kjølt te ved middagstid.
Tørket Frukt Helbreder Nerver Og Smertefull Syklus
For mange år siden fantes tørkede dadler og rosiner i hvert hus bare på høytider, mens i dag, når tørket frukt er fritt tilgjengelig overalt, blir de ufortjent glemt. Datoer, for eksempel, stimulerer hjertet, de er en fantastisk tonic og immunstimulerende, styrke etter en lang sykdom.
Ananas For Ungdom Og Sunne Nerver
Ananas hjemland er Brasil. Derfra spredte den seg over hele verden, først til Afrika og Asia, og på midten av det syttende århundre til Europa. Det er forsøkt å dyrke ananas i mange land, men med utviklingen av skipsfartsindustrien og flyselskapene har dette behovet forsvunnet.
