2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
C tempo Du kan tilberede deilige og sunne måltider, spesielt hvis du er en fan av vegansk mat.
Selv kjøttelskere vil sette pris på smaken av temporetter. Tempeh bør kokes før den blir inkludert i forskjellige typer retter for å gjøre den mer smakfull og øm.
Tempe teriyaki er en duftende og deilig rett.
Nødvendige produkter: 2 ss honning, 2 ss sesamolje, 2 ss soyasaus, 3 ss riseddik, en klype rosmarin, 400 gram tempeh.
Fremgangsmåte: Bland honning, olje, soyasaus, eddik og rosmarin. Tempe, kuttet i terninger, kok i seks minutter. Vannet blir drenert og tempe blandet med marinaden, slik at det får stå i det i en time.
I en panne som er oppvarmet tom i 1 minutt på ovnen, tilsett tempeh sammen med marinaden. Kok i 12 minutter, rør hele tiden. Serveres varm med ris. Det kan også tilsettes salat.
Tempe med lønnesirup er en velsmakende og duftende rett.
Nødvendige produkter: 400 gram tempeh, 150 ml vegetabilsk buljong, 2 ss olivenolje, 2 ts lønnesirup, 2 ss eplecidereddik, 2 ss soyasaus, 2 fedd hvitløk, en kvart ts rød pepper.
Fremgangsmåte: La trekantene småkoke i ti minutter på svak varme. Dette gjør tempoet mer skånsomt. Vegetabilsk buljong blandes med olivenolje, lønnesirup, eplecidereddik, soyasaus, finhakket hvitløksfedd og rød pepper.
Tempe helles med denne blandingen og lar den stå i halvannen time. Hell tempeh sammen med marinaden i en oppvarmet panne og stek i fem minutter på hver side.
Fajita fra tempoet den er lett å lage og har en veldig interessant smak.
Nødvendige produkter: 300 gram tempeh, 2 ss olivenolje, 2 ss soyasaus, 1 ss limesaft, 2 grønn paprika, 200 gram sopp, 150 gram spinat, 1 ss grov rød pepper, 1 ss hakket løk.
Fremgangsmåte: Stek den skivede tempeh i olivenolje, hell det med jevne mellomrom med limesaft. Stek til brun-gylden i fargen. Tilsett alle de andre produktene og kok alt, rør hele tiden til sopp og spinat er myke.
Anbefalt:
Hvordan Lage Mat Med En Rose: Noen Praktiske Tips
Du våkner om morgenen etter en fest hjemme, bordet er et rot, og dessverre er noen glass til på bunnen av de åpne vinflaskene. Og du sier til deg selv at du ikke burde ha åpnet så mye rose . Lurer på hva du skal gjøre - om du skal sette dem tilbake i kjøleskapet eller du kan bruke den til noe.
Hvordan Lage Mat
En av de raskeste slakteavfallene er leveren. Av den grunn brukes den også som en egen tallerken. Behandlingen består av koking, stuing eller lett steking. Leveren skal ikke stekes eller kokes for lenge siden den blir tøff og ikke smakfull.
Hvordan Og Hva Skal Jeg Lage Mat Med Brennesle?
Brennesle er blant de bladgrønnsaker som er ekstremt rike på jern, mange vitaminer og en haug med andre næringsstoffer. Eksperter anbefaler regelmessig forbruk, da det til og med er mye brukt i apotek og tjener til å forebygge og behandle en rekke helseproblemer.
Hva Er Pandan Og Hvordan Kan Jeg Lage Mat?
Pandan er en urteaktig tropisk plante som vokser i Sørøst-Asia. Det er kjent som en "duftende plante" på grunn av sin unike og søte aroma. Den har stående lyse grønne blader som brukes til å tilberede mange thailandske og sørøstasiatiske retter.
Seks Yrker For Folk Som Elsker Mat, Men Som Ikke Vil Lage Mat
Hvem sier at du må være kjøkkenekspert hvis du elsker mat? Du trenger ikke å være låst på kjøkkenet hele dagen - du kan velge mellom en rekke matrelaterte yrker - smake på det, diskutere det, studere det og mer. Her er noen yrker som du kanskje ikke har tenkt på til nå, og de kan være ideelle for deg:
