2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Bordet er stedet hvor familien vår føler oss rolige, og alle elsker å dele gleden av deilig mat som serveres på den. Bordet er stedet hvor vi samles for å kommunisere og dele med våre nærmeste våre følelser og vårt daglige liv. Her er vi i hyggelige selskap av kjære, og da vårt daglige liv er emosjonelt og annerledes hver dag, så vi som verter bør prøve å servere interessant, favoritt og variert mat hver dag.
I kort tid er dette kanskje ikke en så vanskelig oppgave, men det kommer en tid da vårt repertoar av kjent mat er utmattet og vi begynner å gjenta oss selv. Nå er det på tide å lære å lage nye oppskrifter, og de nye skal ikke skremme oss - selv den lunefulle og dyre blekkspruten kan fås fra første gang etter nøye å ha studert de kulinariske rådene til dyktige kokker på nettet.
I begynnelsen må vi bruke litt mer tid på å tilberede maten, men resultatet vil ikke bare imponere deg, men også familien din. Etter en kort studie av utvalget av sesongbaserte produkter og deres kombinasjon i oppskrifter og matlagingsteknikker, vil du bli inspirert til å overraske deg selv og dine nærmeste med deilig og sunn mat tilberedt med liten innsats.
Den langsiktige varierte menyen krever forhåndsplanlegging, så vi tilbyr deg vår tre-ukers varierte daglige meny.
Langsiktig meny for hele familien er skreddersydd til arbeidsmengden til en arbeidende husmor, bør snacks i de fleste tilfeller tilberedes om kvelden, noen av rettene kan kjøpes ferdige.
Uke 1
1. dag
Foto: Admin
Frokost: Barer med sjokolade, mandler og tørket frukt (ferdig tilberedt)
Lunsj: Vin kebab
Middag: Tomatsuppe med ost, forretter, toast
2. dag
Frokost: Smørbrød og eggesmørbrød
Lunsj: Kyllingbiff med hagesalat
Middag: Purre kremsuppe
3. dag
Frokost: Yoghurt med syltetøy / eller honning, nøtter, tørket frukt
Lunsj: Fylte paprika med kjøttdeig og ris
Middag: Maisbrød med smeltet ost
4. dag
Frokost: Prinsesser med kjøttdeig og egg
Lunsj: Varm opp
Middag: Suppekuler
5. dag
Frokost: Gresskar
Lunsj: Svinestek med kålrotssalat
Middag: Spinatkremsuppe
Dag 6
Frokost: Pannekaker
Lunsj: Mishmash
Middag: Luksus salat
7. dag
Frokost: Prinsesser med egg og ost
Lunsj: Linsegryte
Middag: Parlenka med lyutenitsa og ost
Uke 2
1. dag
Frokost: Popara med te
Lunsj: Erter med kylling
Middag: Kremsuppe med gresskar
2. dag
Frokost: Muffins
Lunsj: Kokt biff
Middag: Kachamak
3. dag
Frokost: Melk med ris
Lunsj: Bakte poteter i ovnen med ost og olivenolje
Middag: Kyllingsuppe
4. dag
Frokost: Mekici med ferdig deig
Lunsj: Fiskesuppe
Middag: Landlig potetsalat
5. dag
Foto: Galya Nikolova
Frokost: Rask salte muffins
Lunsj: Oksemørbrad med øm grønn paprika saus
Middag: Gulrotkremsuppe
Dag 6
Frokost: Brødrull fra kampen
Lunsj: Fiskfilet med rødbetsalat
Middag: Salt kake
7. dag
Frokost: Kokt gresskar
Lunsj: Skulder med erter i ovnen
Middag: Lasagne med sopp
Uke 3
1. dag
Frokost: Havregryn med melk og frukt
Lunsj: Kjøttboller med bechamelsaus
Middag: Russisk salat, hjemmelagde pommes frites
2. dag
Frokost: Fruktgryn med kvedekompott
Lunsj: Ostekjøttboller med pynt
Middag: Bakt fersk geitost med honning og nøtter
3. dag
Frokost: Negerkake
Lunsj: Kyllingjulienner med kvede og kokte poteter
Middag: Persillesuppe
4. dag
Frokost: Kokte egg med bacon
Lunsj: Vinterpotetgryte
Middag: Magesuppe
5. dag
Frokost: Dobrudzha tutmanik med purre og smult
Lunsj: Stekt svinekjøtt
Middag: Spaghetti med sopp og fløte
Dag 6
Frokost: Salt kake
Lunsj: Fersk kål med bakte tomater
Middag: Salt pannekaker med skinke og gulost
7. dag
Frokost: Søt bulgur med tyttebær og solsikke
Lunsj: Kavarma kebab
Middag: Hjemmelagde smultringer.
Anbefalt:
Dette Er Hva Den Lengstlevende Familien I Verden Spiser
Den lengstlevende familien i verden har avslørt hva den skylder sitt lange liv. Medlemmene mener at de har klart å oppnå alderdom takket være en spesiell ingrediens fra menyen. Hver dag spiser de havregryn, ikke bare om morgenen, men også før sengetid.
Å Samles Rundt Høytidsbordet Forener Familien
For å overleve livets flom trenger hver person en slags Noahs ark for å veilede ham gjennom stormene og boblebadene i hverdagen. Det er ingen tryggere tilfluktssted enn familien. Våre kjære er rustningen som beskytter oss mot motgang og vanskeligheter på vei.
Sunn Meny For Langsiktig Vekttap
Mange av oss drømmer om den perfekte figuren og lurer på hvordan vi kan gå ned i vekt. Også mange har gjennomgått ulike dietter, men var skuffet etter at vekttapet raskt kom tilbake. Hemmelighetene til langsiktig vekttap er enkle, og du trenger bare å følge noen grunnleggende regler.
Hvorfor Er Familiens Lunsj Og Middag Viktig For Familien?
Livet i dag er et fartsfylt løp mot tiden. Det meste gjøres til fots, til og med å spise. Fastfood-restauranter har skapt en ny kultur som raskt har gitt sine negative resultater - både helse og sosial. Hovednegativet er valg av mat - noe raskt, uten å se på sammensetningen og fordelene eller skadene.
Gå Ned I Vekt Langsiktig Ved å Spise I En Månekalender
Månekalenderen og dietten i henhold til den passer for alle som vil gå ned i vekt med litt innsats. Å spise i månekalenderen er enkelt, krever ikke deprivasjon, det er effektivt og mest av alt - nyttig. Månen virker like sterkt på jordens hav og hav, så vel som på vannet på jorden generelt, inkludert det i kroppen vår.
