2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Avgiftning av menneskekroppen er veldig viktig. I det 21. århundre spiser folk det som er i butikken, og de færreste av oss tenker fortsatt på hva vi spiser og drikker hver dag. Få mennesker spiser naturlig mat.
Fedme er ikke bra for oss og helsen vår - den påvirker ikke bare utseendet vårt, men påvirker også helsen vår, som er en av de viktigste tingene i livet, for hvis en person ikke er sunn, vil han ikke være i stand til å oppnå mye ting.
Jeg anbefaler en diett som er testet og virkelig fungerer, men hvis det er utholdenhet. Heldigvis har jeg ikke slike problemer, men kjæresten min gikk ned 23 kg på 20 dager gjennom denne dietten. De første dagene var vanskelige, men så lyktes hun. Han bestemte seg, strammet inn og oppnådde det. Her er dietten:
Velg te du liker, uansett: mynte, timian, svart te, kake, lind, etc. Ta også 1 kg epler.
I to uker om morgenen, når du står opp, spis et eple og lag din favorittte etter to timer. Så du veksler mellom eple og te annenhver time hver dag, og begynner med eplet.
Du vil finne forskjellen ikke bare i vekt. Du vil begynne å føle deg bedre og fysisk. Eplet holder deg mett og vil samtidig rense kroppen din for akkumulerte giftstoffer.
Etter disse to ukene starter du med en lett mating med mat som grønnsakssuppe, fløtesupper, kjøttprodukter anbefales kun kylling og kokt med litt olje og om mulig med rosa salt eller uten det. Hvis du drikker kaffe, kan du prøve koffeinfri, hvis du ikke har gitt den opp på to uker, med en skive svart brød.
Oppretthold dette lette dietten i 20 dager. Det vil være perfekt hvis du kombinerer dietten med en viss mengde sport. Det vil ikke være dårlig å besøke treningsstudioet i minst to timer om dagen, å gå i parken, å gå en tur i skogen om sommeren - klatring i skogen utvider luftveiene, frisk luft vil også være til fordel for deg.
Dietten kan gjøres en gang i måneden bare for å avgifte kroppen. Deretter samme prosedyre, bortsett fra at vekslingen av eple med te annenhver time, er innen en uke.
Anbefalt:
Mat Som Fungerer Som Kaffe
De usunne fordelene med kaffe blir stadig mer populære. Imidlertid møter hans ivrige fans ofte deres avhengighet når de vil takke nei til ham. Den beste måten å gi opp vanen er å erstatte den med en sunn erstatning. Derfor er det bra å bli kjent med alle alternativene for å gi opp kaffe, dvs.
Gi Hjernen Og Intellektet Mat Med Disse Produktene! De Fungerer Virkelig
Et spesifikt pigment i bladgrønnsaker stopper nedbrytningen av krystallisert intelligens som kommer med akkumulering av stress og alder, har forskere oppdaget. Krystallisert intelligens er evnen til å bruke kunnskap, erfaring og ferdigheter ervervet gjennom hele livet.
Koffein Vs. Kalorier - Fungerer Virkelig
Koffein brenner kalorier og fører til vekttap - så utrolig som denne myten høres ut, viser det seg å være sant. En av de mest populære drinkene, kaffe og svart te, hjelper virkelig til å motvirke det alvorligste problemet i den moderne verden - fedme.
Vekttapstips Som Virkelig Fungerer
Vekttap blir en bransje for millioner. Ulike kosttilskudd, medisiner og te vises på markedet, som lover en utmerket og rask effekt. Og på vei til ønsket kropp er mange mennesker utsatt for ulogiske eller farlige handlinger som ofte har liten eller ingen effekt.
Tibetanske Oppskrifter For Ungdom Og Lang Levetid! De Fungerer Virkelig
I følge de gamle tibetanerne er det mer enn en eller to oppskrifter for å forynge hele kroppen. Det er ikke forgjeves at de mestrer hemmelighetene til foryngelse og lang levetid. Oppskriftene deres består av enkle og veldig vanlige planter, produkter og mineraler som hvitløk, honning, kjøtt fra steppedyr og mange andre.
