2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Hjemlandet til aprikoser anses å være området øst for Tadsjikistan og Nord-Pakistan, ved foten av Hindu Kush-fjellene. Gamle kronikker viser at de gamle tadsjikerne var de første til å dyrke den duftende og ekstremt nyttige frukten.
I dag vokser det fremdeles aprikoser fra Hunzi-folket i fjellene i det nordlige Pakistan, som er kjent for det faktum at ingen av medlemmene lider av sykdommer som hjerteinfarkt, høyt blodtrykk, kreft, høyt kolesterol, urinsyregikt. Bortsett fra det, har alle huner, gamle og unge, perfekt syn, noe som ikke forverres med alderen. Forskere forklarer dette fenomenet med det hyppige inntaket av aprikoser.
Studier av innvirkningen av inntaket av den aromatiske frukten på kroppen viser at det er et slags apotek som inneholder mange nyttige stoffer og vitaminer. Først av alt fungerer aprikoser ekstremt bra i anemi.
De er rike på jern og er dermed en perfekt måte å takle anemi på. Studier har vist at 100 gram frukt har samme effekt som 250 gram lever. Dette skyldes tilstedeværelsen av kobolt og kobber i aprikoser, noe som provoserer raskere dannelse av hvite blodlegemer.
Aprikoser er også mat for hjernen. De stimulerer aktiviteten på grunn av deres høye innhold av fosfor og magnesium. Kombinasjonen av disse to elementene gjør oss faktisk smartere.
Dette utnytter ikke fruktens nyttige egenskaper. Det hjelper mot kreft og blindhet. Dens nøtter inneholder høye nivåer av vitamin B17, som også er kjent som amygdalin. De siste årene har en rekke ledende onkologer anbefalt bruk av denne typen vitamin for forebygging av kreft, så vel som i terapier for behandling.
Det er viktig å vite at nøtter skal spises stekt. Eksperter fra American Cancer Society sier at høye nivåer av karoten i aprikoser reduserer risikoen for kreft i strupehodet, spiserøret og lungen.
Tilstedeværelsen av betakaroten i aromatiske frukter forbedrer synet. Denne typen proteiner blir omgjort til vitamin A når den kommer inn i kroppen. Vitaminet er involvert i sammensetningen av visuell purpura og dannelsen av hud og slimhinner. I tillegg til syn er vitamin A bra for øynene, håret, huden, tannkjøttet og kjertlene, og styrker også immunforsvaret vårt.
Aprikoser hjelper også mot leddsmerter på grunn av deres høye kalsiuminnhold, noe som gjør dem til et utmerket verktøy for forebygging av osteoporose.
Anbefalt:
Gi Hjernen Og Intellektet Mat Med Disse Produktene! De Fungerer Virkelig
Et spesifikt pigment i bladgrønnsaker stopper nedbrytningen av krystallisert intelligens som kommer med akkumulering av stress og alder, har forskere oppdaget. Krystallisert intelligens er evnen til å bruke kunnskap, erfaring og ferdigheter ervervet gjennom hele livet.
Hvis Du Vil Være Tynn Og Sunn, Gi Regelmessig Mat Til Hjernen
Sport er veldig bra for helsen, men også for selvtilliten vår generelt. Det er en integrert del hvis du vil gå ned i vekt og nyte en ikke perfekt kropp som fra forsiden til moteblader. Et interessant faktum er at og mentale aktiviteter som sjakk de kan hjelpe oss med å forbrenne kalorier og dermed miste ekstra kilo.
Løk Er Mat For Hjernen
Løk, som ofte blir oversett, spesielt av yngre mennesker, på grunn av dårlig ånde som er igjen etter å ha spist dem, er veldig bra for hjernen. De aktive og lett fordøyelige svovelforbindelsene i løk renser hjernen og bremser aldringen.
Påvirker Mat Hjernen Vår?
Sunn fornuft forteller oss at når vi spiser, gir vi hjernen vår på samme måte. Men kan det som er på tallerkenen vår, virkelig påvirke våre tanker og følelser? Vi har alle hørt at sjokolade forbedrer stemningen, rene karbohydrater beroliger, og fisk gjør oss smarte.
Nok Et Slag Mot Fedme! En Chip I Hjernen Hindrer Oss I å Tenke På Mat
Fedme er et stort problem i vårt moderne samfunn. Det dekker flere og mer betydningsfulle grupper av mennesker, og alderen til de som har tapt kampen med vektene faller stadig. Problemet er alvorlig fordi det ikke bare påvirker synet, som gjennomgår kolossale negative endringer.
