2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Bergamot er en sitrusfrukt som er ukjent for våre breddegrader. Den vokser på et lavt tre som blomstrer i april. De modne fruktene høstes mellom november og mars.
Det er bevis for bergamott i det gamle Egypt. Det ble mye brukt på 1700-tallet i den italienske regionen Calabria, hvor rundt 90% av verdensproduksjonen fremdeles produseres i dag. Det er så karakteristisk for området at det har blitt dets symbol.
Bergamott er en litt syrlig frukt. Essensen er en hovedingrediens i konfekt og aromaterapi, og oljen fra skallet brukes til produksjon av te.
Bergamot er nyttig for mennesker, hovedsakelig på grunn av dets antiseptiske, antispasmodiske, desinfiserende, antidepressive, toniske, smertestillende og andre egenskaper. Denne frukten støtter alle systemer - åndedretts-, sirkulasjons-, fordøyelses-, utskillelses- og nervesystem.
Bergamottete i kombinasjon med svart te har vist seg å redusere fettceller og blodsukker. Det smelter fett og senker blodsukkeret.
Det mest brukte bergamottproduktet er imidlertid oljen. Bortsett fra den friske og søte aromaen, er det også et ekstremt nyttig produkt som hjelper fordøyelsen. Inntaket aktiveres og øker utskillelsen av fordøyelsessyrer. Det hjelper også peristaltikk.
Bergamottolje, så vel som frisk frukt, er et kraftig antidepressivt middel og stimulerende på grunn av ingrediensene sitron og alfa-pinene. De gir en følelse av glede og energi, sløve følelser av tristhet og depresjon.
Økt utskillelse av hormoner har en metabolsk effekt. På denne måten frigjøres mer fordøyelsessaft og insulin, noe som hjelper fordøyelsen. Og riktig fordøyelse er en forutsetning for å normalisere vekten og senke blodsukkernivået.
Bergamottolje inneholder også flavonoider, som har beroligende og avslappende egenskaper. De avlaster stress og spenninger og virker avslappende.
Blant andre fordeler har bergamot antimikrobielle og desinfiserende egenskaper, takket være noen av komponentene i essensiell olje. De dreper virus, sopp og bakterier.
Bergamottolje brukes ofte til infeksjoner i tarmene, tykktarmen, urinveiene og nyrene, samt for å beskytte mot utvikling av hudinfeksjoner. Det er en viktig ingrediens i mange såper og ansikts- og hudprodukter.
Anbefalt:
Persille - Alle Helsemessige Fordeler
En persikekvist kan være mye mer enn en dekorasjon på tallerkenen din. Persille inneholder to typer uvanlige komponenter som gir unike helsemessige fordeler. Dens flyktige oljer, spesielt myristicin, har vist seg i dyreforsøk å hemme dannelsen av lungesvulst.
9 Imponerende Helsemessige Fordeler Med Bygg
Bygg er en av de mest konsumerte kornblandingene. Den er rik på mange næringsstoffer og har imponerende helsemessige fordeler, alt fra forbedret fordøyelse og vekttap til å senke kolesterolnivået og et sunnere hjerte. Her er 9 imponerende helsemessige fordeler av bygg som får deg til å se på denne kulturen med andre øyne.
Dampkoking - Alle Helsemessige Fordeler
Damping er en ekstremt enkel og nyttig måte å tilberede mat på. De siste årene har denne metoden blitt stadig mer populær, men til og med de gamle kineserne tilberedt slik. Hva er alle de helsemessige fordelene ved å dampe? Tilberedt på denne måten beholder produktene alle sine verdifulle stoffer, da de kun behandles ved hjelp av damp.
Helsemessige Fordeler Av Honning
Selv om de helbredende egenskapene til honning har vært kjent for mennesker i nesten 6000 år, er ikke dette produktet regulert som medisin. Imidlertid har folk healere i alle deler av verden brukt den til å styrke kroppen og som et middel for alle slags klager, alt fra flass og bakrus, gjennom behandling av forkjølelse til forebygging av kreft og hjertesykdom.
Bergamott
Har du prøvd en kopp Earl Grey-te med aroma av bergamott . Ikke at svart te i seg selv ikke er duftende nok, men tilsetningen av olje ekstrahert fra skallet av denne duftende sitrus er tingen som fullfører den unike symbiosen av aromaer i denne typen te.
