2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Earl Grey te er en kategori av smaksatt blanding som er veldig populær i den vestlige verden. Dette er en svart te med sitrusaroma. Earl Grey har en spesiell smak på grunn av tilsetning av olje ekstrahert fra barken av bergamott. Det er en gul duftende frukt, veldig lik sitron og størrelsen på en appelsin.
Earl Gray er oppkalt etter den avdøde britiske statsministeren Charles Gray. Han var statsminister i England fra 1830 til 1834. Det sies at en kinesisk mann ga oppskriften på denne unike aromatiske teen til Charles som et symbol på takknemlighet. Earl Grey er laget med svarte teblader. Smaken og kvaliteten på te avhenger av klimaet, geografien i området den dyrkes i og måten den blir behandlet på.
Siden smaken av bergamott varierer betydelig avhengig av dyrkingsstedet, er bearbeidelsesstilen og mengden bergamot som brukes til hver teblanding også en viktig faktor som påvirker kvaliteten på teen. Sammen med sin unike smak har denne teen et bredt spekter av helsemessige fordeler. Earl Grey-te inneholder en betydelig mengde fluor, og dette beskytter tennene dine.
Det reduserer også risikoen for smertefulle hulrom. Denne teen inneholder også et naturlig antibiotikum kalt catechin, som kan bekjempe orale infeksjoner og forhindre de tidlige stadiene av tannkjøttbetennelse. Drikke som Earl Grey-te lar ikke bakterier vokse i munnen og reduserer dermed produksjonen av syre, noe som skader tannemaljen.
Earl Grey er en aromatisk drink med null kalorier. Den inneholder kalium, som hjelper til med å opprettholde væskebalansen i kroppen og hjelper deg å holde deg hydrert. Tilsetning av honning i stedet for sukker og sitron i stedet for krem gir deg en sterkere effekt. Te kan være et sunt alternativ til kaffe, da det har omtrent halvparten av koffeinmengden i en vanlig kopp kaffe.
Bergamot hjelper til med å øke fordøyelsen og kan være veldig nyttig for personer som lider av fordøyelsesbesvær. Det antas også at denne teen kan lindre forstoppelse, kvalme og redusere symptomene på syre refluks. Det antas også å bekjempe urinveisinfeksjoner og brukes til og med til å behandle tarmproblemer som ormer.
Bergamot er veldig populær på grunn av dets antioksidantegenskaper. Antioksidanter er veldig viktige ettersom de bekjemper frie radikaler som kan skade kroppen. Ulike studier viser at svart te er en naturlig antioksidant. Kombinasjonen av svart te og bergamott gjør det enda sunnere. Regelmessig inntak av denne teen kan gjøre deg sunn og vakker på grunn av dens antioksidantegenskaper, og gir også beskyttelse mot forkjølelse og influensa.
Sammen med alt dette Earl Grey det øker også immuniteten din. Det er en naturlig løsning for mennesker som lider av depresjon, stress eller humørsvingninger. Duften av bergamott antas å fungere som et avslappende middel og fortrenger følelser som depresjon, angst, spenning, frykt og stress med positivitet. Koffeininnholdet i denne teen er minimalt, så det vil ikke forårsake symptomer som søvnløshet eller få deg til å føle deg nervøs.
Det antas at å drikke tre kopper av denne teen kan redusere risikoen for hjertesykdom. Folk som drakk 3 kopper svart te om dagen har vist seg å ha lavere triglyseridnivåer samt kolesterolnivåer. Det har også blitt funnet at det er en økning i nivået av antioksidanter i kroppen. Så du har allerede en god grunn til å nyte den fantastiske smaken av denne teen.
Anbefalt:
Spis Chia - Beskytt Hjertet Og Magen
Chia - dette er små og harde frø, en type frukt som ekstraheres fra en plante. Det ser veldig ut som salvie, med en veldig liten størrelse. Det var en gang bare dyrket som et dekorativt element, men over tid og ulike studier ble det klart at det er ekstremt nyttig for kroppen.
Du Spiser Pølser, Du Skader Hjertet Ditt
Pølser er en av de mest populære hurtigmatmatene ikke bare i USA, men i mange deler av verden. I Bulgaria inkludert. En ny amerikansk studie fra Harvard School of Medicine fant at bare en pølse om dagen øker risikoen for hjerte- og karsykdommer med 42%.
Ta Vare På Hjertet Ditt Med En Müsli-frokost
Hvis du bryr deg om at hjertet ditt fungerer som det skal, er det bare å spise mysli om morgenen. En fullkornsfrokost vil redusere risikoen for hjertesvikt. Dette er vitenskapelig bevist av en studie i USA som varte i mer enn 19 år. Fagene ble delt inn i grupper.
Glutenfritt Kosthold Truer Hjertet Ditt
Det glutenfrie dietten har fått enestående popularitet de siste årene. Det kan imidlertid være langt mer skadelig enn vi noen gang trodde. Folk som generelt har en intoleranse mot gluten eller den såkalte. cøliaki, må du følge et glutenfritt kosthold.
Hjertet Ditt Vil Fungere Bedre Hvis Du Reduserer Salt
Forskere ved University of California har funnet ut at ungdommer som spiser mindre salt i kostholdet, er mindre sannsynlig å lide av hjertesykdom og høyt blodtrykk gjennom årene. Forskere baserer sine konklusjoner på data innhentet fra en datamodell, som overbevisende viser de positive effektene på kroppen av å gi opp salt.
