2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Vi får ekstra pund på grunn av oppførselen vår på et bestemt tidspunkt på dagen. Dette mener forskere fra Australia og Storbritannia, som gjennomførte en nylig studie på dette området.
Ifølge forskere ber noen prosesser i hjernen oss om å nå vafler, kaker, chips, snacks og andre fettrike eller hvite sukkerrike matvarer om ettermiddagen.
Men hvis vi bøyer oss for dette trekket, begynner vekten vår å øke dramatisk. Derfor må vi velge vår ettermiddags- og kveldsmeny veldig nøye.
Vi kom til den konklusjonen at vi får mest vekt på grunn av å spise kaloribomber i andre halvdel av dagen, etter å ha studert oppførselen til tre hundre unge medlemmer av det mer rettferdige kjønn.
Studier har vist at når natten nærmer seg, bygger hjernen en spesifikk holdning til mat rik på salt, krydder, fett og industrisukker.
På grunn av dette trikset virker vafler, smultringer, croissanter og alle andre delikatesser rik på transfett enda mer fristende.
Så hvis du vil gå ned i vekt, prøv å ikke bukke under for din affinitet med søppelmat på ettermiddagen, konkluderer forskere.
Anbefalt:
Hvilke Produkter Får Deg Til å Gå Ned I Vekt?
I teksten finner du informasjon om matvarer, takket være at du raskt kan bli kvitt ekstra kilo. Pine- eller sedertrefrø Nøtteelskere kan diversifisere sunne mandler med andre nyttige frø. Pinjekjerner er kostholdige, inneholder fett som er bra for kardiovaskulærsystemet.
Drikkevann Hjelper Deg Med å Gå Ned I Vekt
Utilstrekkelig vannforbruk er en av de viktigste hindringene for vekttap. Helsen vår avhenger av hvor mye vann vi tester. Hvis kroppen din mister tyve prosent av vekten i vann, kan den være dødelig. Blodet vårt består av 92 prosent vann og hjernen vår består av 75 prosent vann.
God Appetitt - Ikke Gjør Denne Feilen Igjen
Nyt måltidet - Vi hører det ofte og overalt, vi ønsker det hjemme og til venner, og vi er sikre på at dette er en god start på en hyggelig lunsj eller middag. Men det er ikke sånn …! Dette ønsket er ikke lenger høflig. Franskmennene, som er hans absolutte herskere, avviser ham.
Hva Hindrer Oss I å Gå Ned I Vekt
Det er ting som hindrer oss i å gå ned i vekt, selv om de ikke inneholder fett og karbohydrater i det hele tatt. Imidlertid sliter de metodisk med vår innsats for å bli slanke. Dette er de store vakre platene i utgangspunktet. Hvis tallerkenen din er stor, øker du delen uforvarende og spiser den ikke uten glede.
Med Denne Kraftige Teen Vil Du Gå Ned I Vekt, Senke Kolesterolet Og Føle Deg Som Ny
Denne teen er flott for å eliminere sopp- og virussykdommer, samt for å behandle kviser! Og alt dette fordi nellik har smertestillende og antiseptiske egenskaper. Det er et utmerket middel mot hodepine, menstruasjonssmerter, candida, forkjølelse, tannpine og ondt i halsen.
