2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Alle søte elskere kan nå slappe av, for ifølge en ny studie er det ikke nødvendig å slutte å spise søtsaker for å være i god form. Hvis du synes det er vanskelig å følge dietter og bare fordi du ikke kan gi opp de søte fristelsene, vil du like disse nyhetene.
For å gå ned i vekt, trenger vi bare å spise i omvendt rekkefølge, britiske ernæringsfysiologer er faste. Hele studien deres ble publisert i Daily Mail og ble sitert av Reuters.
Med andre ord, når vi begynner å spise, i stedet for å starte måltidet med hors d'oeuvre, må vi starte med noe søtt. Ernæringseksperter tror at hvis vi spiser på denne måten, vil vi være i stand til å kontrollere appetitten mye bedre.
Årsaken til dette ligger i glukokinase - et protein som sporer hvor mye glukose en person har fått i seg. Hvis sukkernivået er lavt, signaliserer proteinet kroppen å få mer søt mat.
For studien brukte spesialister gnagere som fikk to typer mat. Den ene var pellets og den andre var søtet vann (gnagere hadde et valg).
Forskerne sa at musene drakk vannet og deretter spiste en betydelig mengde pellets. Forskerne økte deretter nivået av protein glukokinase i kroppen, og gnagere begynte å legge mer vekt på ferskvann og redusere pelletforbruket.
Andre tester utført av eksperter viser at hvis du sulter døgnet rundt, vil nivået av glukokinase i hjernen øke. Folk som elsker søtsaker og ikke kan unnvære dem, har høyere nivåer av glukokinase, forklarer britiske eksperter.
Denne studien ble utført av spesialister i London som jobbet ved Imperial College. Prosjektleder er Dr. James Gardiner, som mener at disse studiene og resultatene deres vil muliggjøre utvikling av vekttapspiller. Og til det skjer, understreker forskere at det er bra å begynne å spise dessert.
Anbefalt:
Hvordan Lage Fersk Syltetøy, Syltetøy Og Solbærsirup
Solbær har en rekke fordelaktige egenskaper på menneskekroppen. Frukten inneholder ekstremt mye vitamin P, som fungerer bra på kardiovaskulærsystemet, og har samtidig en sterk antiviral effekt. Solbær er også en god kilde til kalsium og vitamin C.
Med Et Kirsebærdiett øker Vi I Stedet For å Gå Ned I Vekt
De siste årene har kirsebærdietten blitt ekstremt populær. Med den minimeres mengden mat, og de som følger det populære dietten, bør hovedsakelig spise kirsebær og drikke rikelig med vann. Nylig forskning har imidlertid vist at den nye manien for vekttap, i tillegg til å være en ineffektiv metode for vekttap, også er ekstremt skadelig.
Egnede Glass For å Lage Syltetøy, Syltetøy Og Gelé
Spesiell oppmerksomhet bør rettes til glassene når du lager vintermat. Verken glassene eller hettene må ha et hakket sted, ellers lukker de kanskje ikke tett. Gummiringene på tetningsglassene må være elastiske. Krukker med den såkalte Twist-off Glassern er spesielt egnet for å bevare syltetøy, syltetøy og gelé.
Forskjellen Mellom Syltetøy, Syltetøy Og Syltetøy
Syltetøy, syltetøy og syltetøy er like ved at de alle er en slags søt vintermat, som er laget av frukt og sukker. Men selv om alle tre typene - syltetøy, syltetøy og syltetøy - er hermetisert, har de betydelige forskjeller. Derfor varierer både utseendet og fremgangsmåten til forberedelse og konsistens betydelig.
Gelé, Syltetøy, Syltetøy - Hvordan Er De Forskjellige?
Det er nesten ingen familie som ikke har et lager med hermetisk frukt for å gi litt sommerstemning i vintermånedene. Om det er gelé, syltetøy eller syltetøy spiller ingen rolle - det viktige er å overføre solen i vinterkulden. Men vet vi virkelig forskjellen mellom dem?
