2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Været varmer opp. Kroppen vår forbereder seg på aktivitetene i de lange dagene. La oss hjelpe ham med passende mat for å fjerne fettlag fra celler og giftstoffer og sakte prosesser i kroppen. Ikke bare vil du føle deg tonet, du vil også ha den positive effekten av å miste vekt.
Forbruk av sesongbaserte matvarer og spesielt vårmat har en grønn kode som kan gi deg avslapning, som renser. Vårt råd er - vær forsiktig med vårkjøkkenet. Ikke mett kroppen med grønn mat, start forsiktig i helgene med målte porsjoner vårfristelser. Besøk et marked i nærheten eller ta en spasertur i et rent område, hvor du vil kunne få dine egne vårgrønne bladplanter, som passer for følgende foreslåtte oppskrifter.
De gamle sier at det ikke finnes mer passende mat enn den sesongbaserte. Vi foreslår at du ikke går glipp av å prøve disse oppskriftene på vårretter.
Brennesle salat
Foto: Zoritsa
500 g nesle
2 stilker med fersk løk
100 g valnøtter
Olje, salt, eddik
Forberedelse: Friske nesler blir renset og vasket. Gni med salt. Legg neslen og saltet på den i en mørtel med en helikopter. Bank og gni i mørtel til neslen mykner) Tilsett hakket fersk løk og knuste valnøtter. Krydre med olje og noen dråper eddik.
Denne deilige snacken låser opp appetitten og tilfører energi til cellene, ikke rush når du spiser - med denne maten vil du føle deg mett og det er ikke nødvendig å overdrive hovedretten. Velsmakende og sunt er en definisjon som få matvarer får, men dette er en av dem.
Frisk med grønne blader
100 g brennesle, dock eller sorrel
1 stk. eple
1 stk. gulrøtter
50 g ingefær
Forberedelse: I en nøtterulle eller annen egnet innretning overføres de rensede fruktene og bladene til en homogen blanding med 100 g tilsatt vann. Denne kombinasjonen av smaker vekker kroppen og lader den øyeblikkelig med energi.
Og etter en time, når du er sulten, kan du nyte alt du elsker, kroppen din vil være klar til å håndtere all mat raskt og enkelt. Hjelp kroppen din til å være sunn og energisk. For 100% suksess kombineres med bevegelser og nødvendigvis positive følelser.
For ikke å føle deg forsømt av elskere av stekt mat, vil vi tilby deg en oppskrift på brennesle kjøttboller.
Brennesle kjøttboller
Foto: Paulina Stoyanova
500 g nesle
2 stk. egg
100 g brødsmuler
Forberedelse: Tøm skoldet brennesle, hakk fint, bland med egg og brødsmuler. Form til kjøttkaker og stek i varm olje i et øyeblikk - helt til den får skorpe. Disse produktene krever ikke lang varmebehandling. I disse tilfellene kan det være greit å være forsiktig med mengden. Balanse hvis du velger stekte kjøttboller - pynt med foret tomat- og ostesalat.
Våren er en tid for følelser, og de kommer med god mat og lykken over å føle seg bra i kroppen din.
Anbefalt:
Den Beste Tiden For Kaffe Er Mellom 9.30 Og 11.30
De fleste av oss starter dagen med en kopp kaffe. Noen foretrekker å holde seg oppe sent, mens andre er tidlig våkne. Forskere har bevist når er den beste tiden å drikke en duftende kopp koffeinfri energi. Dette er nøkkelintervallet mellom 9.
Rens Kroppen Din Med En Diett Rik På Cellulose
Dagens diett er rik på cellulose og i tillegg til å kvitte seg med overvektsmål og fullstendig rensing av kroppen for skadelige stoffer som er samlet i den etter det uunngåelige forbruket av skadelig mat. Dietten inneholder mye cellulose og ekstremt lite fett.
Den Enkleste Avgiften Av Kroppen Våren
Så snart sesongen der naturen våkner kommer, er det nødvendig for alle å ta seg av avgiftningen av kroppen. Hensikten er å eliminere skader forårsaket av kroppen fra vintersesongen, for å forberede oss på å lykkes med å håndtere vårtretthet, for å styrke helsen og det munter humøret.
Rens Kroppen Din Med Honningvann
Alle vet hvor nyttig honning er, men til fordel for honningvann det er ikke kjent hvem som vet hvor mange. Den har blitt brukt siden eldgamle tider for å behandle forskjellige sykdommer og for å forskjønne kvinner, samt en deilig drink på bordet.
Rens Kroppen Din Med Dr. Ozs Trylledrikke
Hvis du ser at du har samlet overflødig fett på kroppen din, og du vil bli kvitt dem, bør du prøve drikken, som vi vil beskrive nedenfor. Alle som har sett Dr. Ozs show, vet at han vanligvis leter etter enkle, morsomme og sunne måter å hjelpe oss med å forbedre helsen og livet.
