Grønnsakshemmeligheter Som Hver Husmor Burde Vite

Video: Grønnsakshemmeligheter Som Hver Husmor Burde Vite

Video: Grønnsakshemmeligheter Som Hver Husmor Burde Vite
Video: Do What Is Truly Right For You by Vernon Howard 2024, November
Grønnsakshemmeligheter Som Hver Husmor Burde Vite
Grønnsakshemmeligheter Som Hver Husmor Burde Vite
Anonim

Ha grønnsakene i kokende vann og kok dekket.

Hvis du vil beholde innholdet av vitamin C i grønnsaker, må du fjerne dem raskt når de er kokt, fordi de blir igjen i vannet, de mister omtrent 2/3 av vitamininnholdet på 1 time.

Ha litt eddik i vannet når du koker ikke-skrelte poteter slik at de ikke sprekker.

Gulrøtter og tomater vil beholde fargen bedre hvis du steker dem dekket.

Blomkål beholder den hvite fargen hvis du tilsetter fersk melk i vannet du koker den i (per 1 liter vann - 1 kopp melk). Retten skal ikke dekkes til.

Rødbetsalat
Rødbetsalat

Om blomkål er friskt forstås ved å kjøre hånden lett over overflaten. Hvis det er små hvite smuler igjen på håndflaten, betyr det at blomkålen er gammel.

Kål og gulrot salat vil være bedre hvis du drysser det med grovt knuste stekte peanøtter.

Rødbetsalat vil være bedre hvis du tilbereder den med stekt i stedet for kokte rødbeter.

Hvitløk tørker ikke ut hvis du skreller den og ordner den i små krukker (for eksempel babymat) og dekker den med olje som absorberer lukten av hvitløk. Du kan helle den over salaten.

Hvis du har kokt skrellede rødbeter, må du ikke kaste vannet. I den kan du lage ris, som får en vakker rød farge. Du kan legge den til potetmos i stedet for melk. Den vil også lyse rødt. Effekten forsterkes hvis du legger farget og ufarget puré ved siden av hverandre og pynter med kvist av fersk persille.

Anbefalt: