2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Den flytende dietten er ganske uvanlig, men veldig effektiv. Den er basert på å bare bruke væsker mens du er på diett.
Ettersom et langt kosthold med væsker vil gjøre magen lat, må du spise fast mat gradvis. Denne dietten bør ikke følges i mer enn en uke.
Dietten tillater forbruk av buljong, juice, avkok, meieriprodukter. Med et flytende kosthold kan du gå ned et kilo om dagen - om en uke vil du miste 4-5 kilo.
Hvis du kombinerer forskjellige typer væsker, vil du fylle kroppen din med næringsstoffer under dietten. Det flytende dietten vil ikke bare gjøre deg feit, men vil også rense kroppen din for giftstoffer og giftstoffer.
Ved å følge denne dietten blir det brukt et spesielt poengsystem. Hvert glass væske er lik et visst antall punkter. Du bør ikke forbruke mer enn hundre og tretti poeng om dagen.
En kopp havremelavkok tilsvarer fem poeng. Avkoket av havregryn er laget ved å koke en halv kopp havregryn i en liter vann og siles.
Ferskpresset grønnsaksjuice, fortynnet i to med vann, bærer ti poeng. Grønnsaksbuljong uten salt er lik fem poeng.
Magert kjøttkraft er lik tjue poeng, og tørket fruktkompott uten tilsatt sukker er lik fem poeng.
Fruktjuice, halvt fortynnet med vann, tilsvarer tjue poeng, det samme gjelder et glass melk med lite fett. Et glass kefir er lik ti poeng.
Det er best hvis du kan konsumere ett glass av alle produktene på listen i løpet av dagen. Det anbefales å drikke avkok av havregryn til frokost, og før du legger deg for å drikke et glass kefir.
Du kan også drikke så mye vann og to kopper sukkerfri kaffe om dagen du vil. Drikk væske i små slurker. Når dietten er over, kombiner normal mat med væske i to dager.
Tygg maten godt, ettersom magen blir avvent fra fast mat. Etter å ha fulgt det flytende dietten, må du avstå fra fet mat i minst en måned.
Anbefalt:
Deunovs Lossing Diett (korn Diett)
Peter Deunovs lossekosthold brukes hovedsakelig til å rense kroppen, men hjelper også i kampen mot vektøkning. Varigheten er flere dager, hvor bare hvete, epler, valnøtter, honning og mye vann forbrukes. Peter Deunovs frokostblanding med frokostblandinger, som det er bedre kjent, er faktisk en ti-dagers diett som tar sikte på å rense sinnet, ånden og kroppen og hjelpe oss til å føle oss levende, energiske, sunne og bare helle ut av oss.
Hemmelighetene Til Flytende Sjokolade
Flytende sjokolade er en favoritt fristelse for store og små. Du kan spise den alene eller bruke den som pynt til kaker og bakverk. Og 5. januar feires det Verdens flytende sjokoladedag Nutella , så hvilken bedre tid enn dette å snakke om hvordan vi kan alene å lage hjemmelaget flytende sjokolade .
Drikk Flytende Sukker! Her Er Drinkene Den Skjuler
Vi vet alle skadene av overdreven sukkerforbruk. Det kan føre til mange sykdommer, inkludert metabolske sykdommer, som diabetes, noen ganger til og med kreft. Overdreven inntak av dette raske karbohydratet har en skadelig effekt på hjernens funksjon, noe som fører til overvekt, noe som igjen kan føre til andre helseproblemer.
Flytende Godteri Har Ikke Amfetamin - De Er Fylt Med Aspartam
Det viste seg at forbindelsen, som ble funnet i flytende godteri som ble tilbudt på en skoledisk, ikke var amfetamin, som tidligere hevdet. Førsteamanuensis Margarita Gesheva, som er leder for toksikologiklinikken i Pirogov, sa at den oppdagede forbindelsen ikke var et narkotisk stoff, selv om den reagerte som sådan.
McCauley, Det Flytende Gullet I Korea
Hvis du er interessert i koreansk mat og kultur, bør du absolutt prøve det McCauley . Dette er en drink med en interessant smak og rik historie. Drikken er laget av hvit risvin. McCauley regnes som den eldste drinken i Korea. Det dateres tilbake til det 10.
