2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Eksperter har advart de siste årene om at forekomsten av diabetes blant befolkningen har økt med omtrent 40%. Til tross for påstander om at en travel livsstil og stress er skyld i dette, tror de fleste leger fremdeles at hovedårsaken til den lumske sykdommen er maten vi spiser.
I motsetning til forventningene blir imidlertid teorien om at vi etter en kombinasjon av mat med mye fett og lite karbohydrat kan forhindre diabetes, stadig mer populære. Takket være dette spesifikke dietten opprettholdes et stabilt nivå av hormonet insulin, som igjen bevarer kroppens normale funksjon.
Inntil nylig forbød de fleste dietter strengt fett. Imidlertid viser flere og flere studier at det ikke er en god ide å frata kroppen for noen næringsstoffer. For å være sunn, trenger du bare å lage den rette kombinasjonen av matvarer på den beste måten for kroppen.
Av denne grunn vil det faktum at å spise mat med mye fett kan få deg til å gå ned i vekt, høres ut for noen mennesker som komplett fiksjon, mens det for andre er den mest gledelige nyheten. Hvis du er en av de sistnevnte, presenterer vi favorittmatene dine, som er en fettbombe, men som ikke får deg til å gå opp i vekt.
Hjerter i smør
Det er mange mennesker som elsker hjerter, men ikke spiser dem fordi de anser dem som skadelige. Hvis de tas uten karbohydrater, hjelper de faktisk med å redusere vekten.
Kalvekjøtt
Tunga i smør regnes som en delikatesse som finnes i nesten hvilken som helst restaurant. Det er også ekstremt enkelt å tilberede for de som liker å lage mat.
Svinegrever
Svinegrever har selvfølgelig et enormt fettinnhold. Imidlertid er de ekstremt nyttige på grunn av animalsk fett i dem. Forbruket øker stoffskiftet og fører til vekttap.
Dyrekrem
Liker du dyrekrem? Det er nyttig, spis etter ønske. Imidlertid bør du begrense deg i dette tilfellet til andre produkter som ikke inneholder animalsk fett.
Ost med høy fett
Oster er en mat du kan spise når som helst. De er en rik kilde til fett, spesielt sauer, geiter og bøffel.
Hvis du bestemmer deg for å bytte til dette diettet, bør du begrense alt som ikke inneholder animalsk fett, unntatt grønnsaker.
Anbefalt:
Hva Sier Din Favorittmat Om Karakteren Din?
Maten du foretrekker avsløre mye om karakteren deg, sier forskere. Smaken til personen motsatt kan også vise deg hva en fugl er. Valgene i livene våre avslører hva slags mennesker vi er og hva vår livsstil er, inkludert våre matvalg . Avslører det at du liker å spise søtsaker noe om deg?
Poteter - Kinesernes Nye Favorittmat
Poteter, som i lang tid ble undervurdert i Kina og betraktet som en mat for de fattige og en kultur for underutviklede områder, begynte å bli presentert som en viktig del av den kinesiske dagsmenyen. Bak denne endringen ligger imidlertid det faktum at Kina sliter med vannmangel og prøver å finne erstatninger for tradisjonelle avlinger som trenger rikelig med vanning, rapporterte verdensmedier.
Gjør Din Favorittmat Til Vegetarisk
Det er mange logiske og mer og mer sunne grunner til å unngå å spise kjøtt. Heldigvis, med litt kreativitet, kan du erstatte kjøtt i nesten hvilken som helst rett - det viktigste er å finne den rette og vegetariske erstatningen. Hvis du er ny i dette feltet, vil følgende forslag sannsynligvis være ekstremt nyttige.
Favorittmat Forråder Karakteren Din
Når vi møter en ny person og på sikt forventes det å ha et nært forhold, uansett hva karakter - offisiell eller personlig, begynner vi instinktivt å bli kjent med motstanderen, hans interesser, hans hobbyer, hans manerer, styrker og svakheter.
Spis Frokosten Din Som En Konge, Lunsj Som En Prins Og Middagen Din Som En Fattig Mann
Ikke flere strenge dietter og lange lister over forbudt mat! . Alle som vil gå ned i vekt, men synes det er vanskelig å hele tiden begrense seg til forskjellige matvarer, kan nå slappe av. Det viser seg at hemmeligheten ikke bare ligger i det vi spiser, men også når vi spiser mat, melder Popshuger.
