2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Hvis du er en av de konstante fansen av den saftige deilige biffen, så er dette oppskriften for deg. En av de mest delikate oppskriftene på kyllingbryst, som er egnet for sommeren, er sunn og lite kalorier. Det er også ekstremt enkelt å tilberede og krever bare tre andre produkter i tillegg til kjøttet. Og resultatet er mer enn fantastisk.
De nødvendige produktene for denne sommerens fristelse er, i tillegg til sommerfugler, kylling, tomater, pesto og gulost.
Kyllingbryst må være ferske og av god kvalitet. Mengden avhenger av hvor mange personer du skal lage mat til. I denne oppskriften brukes 1 og 1/2 sommerfugler.
Tomatene i oppskriften skal være rosa. De har mer smak og juice enn de andre. Pesto kan tilberedes både hjemmelaget eller kjøpes i en krukke fra butikken.
Hjemmelaget pestosaus
Nødvendige produkter: 2 bunter basilikum, 3 fedd hvitløk, 200 ml olivenolje, 100 g pinjekjerner, 100 g revet parmesanost, salt, pepper
Fremstillingsmetode: Basilikum og pinjekjerner males i en kjøkkenmaskin. Tilsett hvitløk og pisk igjen til det er glatt. Tilsett olivenoljen gradvis og bland godt. Tilsett sist parmesan, salt og pepper etter smak. Rør til en homogen blanding er oppnådd.
Skjær kyllingbrystene i to like store halvdeler. Stekebrettet er ferdigsmurt med litt olje. Olivenolje er ikke en god ide her, da det gir en annen smak til retten. Brystene er ordnet på toppen.
Kjøttet fordeles sjenerøst med pestosaus. Skjær tomatene i runde skiver og ordne på toppen.
Ovnen er forvarmet til maksimal temperatur. Stek biffen i ca 20 minutter ved 180-200 grader. Når kjøttet nesten er stekt i utseende, blir det tatt ut og gul ost raspet på toppen. Sett tilbake i ovnen i ytterligere 5-10 minutter.
Retten tas ut og lar den avkjøles litt. Server alene eller med et pynt av pressede grønnsaker eller bakte poteter.
Anbefalt:
Hemmeligheten Er Avslørt! Slik Lager Du Den Berømte KFC-stekte Kyllingen
KFCs berømte stekte kylling er en av grunnene til at kjedens restauranter har millioner av fans over hele verden, selv om maten de tilbyr tilhører den såkalte hurtigmat og ikke regnes som spesielt kosthold og nyttig. Men uansett hvor mange negative kommentarer disse restaurantene tiltrekker seg, er sannheten at få ville motstå gyldne kyllingben, med en perfekt sprø skorpe og ømt kjøtt, fengende med lukten av utvalgte urter.
Ikke Vask Kyllingen Før Du Steker - Den Er Skadelig
Rå kylling skal ikke vaskes før matlaging. Dette er den oppfatningen eksperter nådde etter forskning i USA. Ifølge ham øker vasking av kylling i rå tilstand risikoen for sykdommer og infeksjoner som overføres gjennom mat. De fleste tror nok at vask fjerner bakterier og gjør kjøtt tryggere og renere å spise.
Tre Appetittvekkende Desserter Med Bare 3 Produkter
Vi presenterer deg 3 oppskrifter på desserter som du kan tilberede raskt og enkelt, fordi du trenger 3 produkter til dem. Bortsett fra å være veldig velsmakende, er disse kakene egnet for enhver anledning. Lette brownies Nødvendige produkter:
Den Deiligste Virtuelle Turen Til Den Kulinariske Rikdommen I Tyrkia
Tyrkisk mat er ekstremt mangfoldig, overdådig og rik på produkter, smaker, aromaer og mange interessante og vellykkede ideer. Mange av de nasjonale rettene i landet bærer navnene på virkelige mennesker og begivenheter. Den mest populære av disse rettene er den kjente imambayald.
Kurer Influensa Bare Med Produkter Fra Kjøkkenskapet
Produkter som er i hvert kjøkkenskap hjelper også til å bekjempe influensa. Selv om det dårlige været banker på døren og influensa lurer rundt oss fra hvert hjørne, er det et alternativ å bare bekjempe det med mat fra kjøkkenskapet ditt. - Honning og olivenolje - 1 ss honning blandes med 1 ss olivenolje.