2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Hvert år, med begynnelsen av de kalde årstidene, kommer de konstante rådene om hvordan vi kan ta vare på helsen vår fra trusselen om forkjølelse og influensa. I år ble koronaviruspandemien, som tilhører gruppen virussykdommer, lagt til dem.
Den kompliserte epidemisituasjonen er ledsaget av mer komplekse krav til forebygging av denne infeksjonen. Hva bør vi huske på når vi prøver å holde oss sunne?
Det er et stort utvalg i tilbudene på kosttilskudd og vitaminer med påstanden om at de hjelper immunitet. I hvilken grad dette er sant kan ikke sies, fordi kosttilskuddene kontrolleres av Food Agency, og parametrene som overvåkes der er forskjellige fra Legemiddelverkets. Derfor er det bedre å ikke se på kosttilskudd som immunstimulerende midler.
Egnet for pågående forkjølelse støtte for immunitet representerer vitamin C og sink. C-vitamin reduserer sykdommens varighet, og sink er profylaktisk mot alle virusinfeksjoner.
Det er andre medikamenter som holder immunforsvaret i god stand, men de krever langvarig bruk og effekten manifesterer seg etter uker, så de er ikke et godt valg hvis sykdommen allerede er et faktum.
Immunstimulerende midler er nyttige for beskyttelse mot virus. Merk følgende! Imidlertid bør de tas med en sunn kropp. Naturen har bygget seg inn i menneskekroppen naturlig immunitet. Immunostimulanter tar sikte på å støtte det. D-vitamin er et viktig sentralstimulerende middel fordi det har potensial til å takle til og med en alvorlig infeksjon.
Med koronavirusinfeksjon som allerede er til stede, er for eksempel slik stimulering ikke bare ubrukelig, men også farlig. Konsekvens av å stimulere immunforsvaret det kan gi for sterk immunrespons på infeksjon å vende seg mot sin egen organisme.
Foto: Simona
En slik utvikling innen medisin kalles en cytokinstorm. Det har alvorlige, ofte fatale konsekvenser for pasientens liv. Det er spesielt farlig for en ung og sterk organisme, siden den er for kraftig og fører til en plutselig død for pasienten.
Hvis du vil hjelpe deg selv mens du er syk hjemme, kan du lage denne kyllingsuppen for sunn immunitet eller denne honningseliksiren for sterk immunitet og holde deg frisk!
Anbefalt:
Ernæring I Syke Nyrer
Nyrene dine tjener vanligvis til å fjerne avfallsprodukter og ekstra væsker fra blodet og kroppen. Disse avfallsproduktene og væskene kommer fra maten vi spiser og væskene vi drikker. Hvis du har tidlig nyresvikt, kan noen avfallsprodukter og ekstra væsker forbli i blodet ditt.
For Høy Immunitet: Hva Skal Vi Spise Når Vi Er Syke?
Et sunt kosthold kan øke immuniteten . Dette er spesielt viktig når du er forkjølet. Hva bør du spise og drikke under sykdommen din for å forbedre tilstanden din? Mye væske Når du føler deg dårlig, trenger kroppen din mye væske. Ingefærte er et godt valg for urolig mage, fruktjuice kan bidra til å lindre svimmelhet forbundet med sult, og sitronte er en helbredende drikke for forkjølelse og lav immunitet.
Folketriks For Syke Ledd
Felles sykdommer er vanlig hos mennesker i alle aldre. Uansett hvor smertene er - i korsryggen, skuldrene, knærne eller andre steder - er det et tall alternative rettsmidler for leddsmerter som effektivt lindrer symptomer som muskelbelastning, begrenset bevegelse og vanskeligheter med å gå.
Immunstimulerende Diett
Av de fysiske barrierer mellom de indre organene og omverdenen er mage-tarmkanalen avgjørende. Mage-tarmkanalen er som den indre huden, men den har omtrent 15 ganger overflaten på huden din. Den inneholder også det største antallet immunceller i hele kroppen din, som representerer omtrent 60% av hele immunforsvaret.
Slankende Te Kan Gjøre Oss Syke
Vekttap mani kan forårsake alvorlige helseproblemer. Først av alt, ikke alle diettene passer for alle, dessuten fører noen ganger begrensningen av mat ikke til de ønskede resultatene. Det er allerede for mange reseptfrie medisiner og kosttilskudd som lover å få deg i god form med en gang.
