2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Hvert år, med begynnelsen av de kalde årstidene, kommer de konstante rådene om hvordan vi kan ta vare på helsen vår fra trusselen om forkjølelse og influensa. I år ble koronaviruspandemien, som tilhører gruppen virussykdommer, lagt til dem.
Den kompliserte epidemisituasjonen er ledsaget av mer komplekse krav til forebygging av denne infeksjonen. Hva bør vi huske på når vi prøver å holde oss sunne?
Det er et stort utvalg i tilbudene på kosttilskudd og vitaminer med påstanden om at de hjelper immunitet. I hvilken grad dette er sant kan ikke sies, fordi kosttilskuddene kontrolleres av Food Agency, og parametrene som overvåkes der er forskjellige fra Legemiddelverkets. Derfor er det bedre å ikke se på kosttilskudd som immunstimulerende midler.
Egnet for pågående forkjølelse støtte for immunitet representerer vitamin C og sink. C-vitamin reduserer sykdommens varighet, og sink er profylaktisk mot alle virusinfeksjoner.
Det er andre medikamenter som holder immunforsvaret i god stand, men de krever langvarig bruk og effekten manifesterer seg etter uker, så de er ikke et godt valg hvis sykdommen allerede er et faktum.
Immunstimulerende midler er nyttige for beskyttelse mot virus. Merk følgende! Imidlertid bør de tas med en sunn kropp. Naturen har bygget seg inn i menneskekroppen naturlig immunitet. Immunostimulanter tar sikte på å støtte det. D-vitamin er et viktig sentralstimulerende middel fordi det har potensial til å takle til og med en alvorlig infeksjon.
Med koronavirusinfeksjon som allerede er til stede, er for eksempel slik stimulering ikke bare ubrukelig, men også farlig. Konsekvens av å stimulere immunforsvaret det kan gi for sterk immunrespons på infeksjon å vende seg mot sin egen organisme.
Foto: Simona
En slik utvikling innen medisin kalles en cytokinstorm. Det har alvorlige, ofte fatale konsekvenser for pasientens liv. Det er spesielt farlig for en ung og sterk organisme, siden den er for kraftig og fører til en plutselig død for pasienten.
Hvis du vil hjelpe deg selv mens du er syk hjemme, kan du lage denne kyllingsuppen for sunn immunitet eller denne honningseliksiren for sterk immunitet og holde deg frisk!
Anbefalt:
Appetittdempende Midler
Hvis du har bestemt deg for å gå ned i vekt, må du gjøre deg enig med tanken på at du fra tid til annen vil føle deg sulten. Strategier, som å drikke rikelig med vann og en fiberrik meny, hjelper deg med å øke sulten, men ikke eliminere den.
Naturlige Vanndrivende Midler For å Tømme Kroppen
Naturlige diuretika hjelper til med å tømme kroppen uten bruk av medisiner til dette formålet. Overflødig vann kan forårsake ikke mindre skade på en person enn dehydrering. Ofte er det et overskudd av vann i kroppen av hypertensiver, personer med hjerte- eller leversykdom.
Effektive Naturlige Midler Mot Revmatisme
Brennesleinfusjon er et av hovedvåpnene mot revmatisme. Det tar selvfølgelig mer tid og utholdenhet å ha en effekt. Brennesleinfusjon bør tas i to til tre måneder for å bli kvitt smertene. Du kan lage den med 1 ss. av urten - hell nesle med 250 ml kokende vann og la blandingen stå i et kvarter.
Naturlige Smertestillende Midler På Kjøkkenet Vårt
Ikke skynd deg til apoteket når du føler litt smerte. Mange medisiner kan erstattes med naturlige matvarer og ingredienser som har en rask smertestillende effekt og som lett kan gi et smil tilbake i ansiktet ditt. Disse naturlige smertestillende midler finnes ofte i kjøkkenskapene våre eller kjøleskapene, men vi har ikke gjettet om de fantastiske helbredende egenskapene.
Immunstimulerende Diett
Av de fysiske barrierer mellom de indre organene og omverdenen er mage-tarmkanalen avgjørende. Mage-tarmkanalen er som den indre huden, men den har omtrent 15 ganger overflaten på huden din. Den inneholder også det største antallet immunceller i hele kroppen din, som representerer omtrent 60% av hele immunforsvaret.