2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
For en sunn kropp, for styrke og energi, for godt humør - det er det supermat er til. Her er hvilken supermat bør konsumeres i henhold til dyrekretsen du er!
Væren - Koenzym Q10
Dette er en kraftig antioksidant som vil være nyttig for å bekjempe hudproblemer, hodepine og kjevepine. Du kan få det fra følgende produkter: tunfisk, sardiner, makrell, brokkoli, spinat.
Tyren - valnøtter og tang
Din svake flekk er skjoldbruskkjertelen, så du trenger visse stoffer for å holde den i orden. Du finner disse i tang og valnøtter.
Tvillinger - gurkemeie
Det eksotiske krydderet, som også er en sterk antioksidant. Det vil styrke ditt svake immunsystem og beskytte deg mot infeksjoner og luftveissykdommer. Du kan legge den til retter, rister, karriretter.
Kreft - moringa
Du opplever sannsynligvis ubehag i magen oftere enn du burde. Dette skyldes den høye følsomheten i magen og fordøyelsessystemet. Moringa pulver er din frelse fra mageproblemer.
Løve - gresskarfrø
Ditt store hjerte trenger riktig pleie for å fortsette å støtte alle de andre organene og deg selv. Gresskarfrø er utmerket supermat, som også ivaretar god blodsirkulasjon i kroppen.
Jomfru - mat rik på magnesium
De vil spare nervesystemet ditt for alle bekymringene du legger på deg. Du kan finne det verdifulle elementet i matvarer som nøtter, frø, fisk, avokado, mørk sjokolade, bønner.
Vekten - født
Hvilken bedre måte å beskytte nyrene dine, som er ditt mest sårbare sted, enn å spise et deilig granateple! Det er en kraftig antioksidant som vil opprettholde helse og balanse i kroppen din.
Skorpionen - mat med mye kalsium
Du trenger det fordi din sensuelle natur møter utfordringer hver dag. Beskytt kroppen din med mat som brokkoli, spinat, sesamfrø, tahini, meieriprodukter.
Skytten - løvetann i form av te
Supermat (eller rettere en drink) for fullstendig avgiftning av kroppen!
Steinbukken - sesam
Du har vanligvis problemer med bein og ledd, og sesam inneholder en rekke gunstige stoffer for å bekjempe dem.
Vannmannen - hampfrø
Du blir ofte offer for fysisk og psykisk stress, noe som belaster hjertet. Disse frøene inneholder omega-3 fettsyrer, som støtter hjertehelsen og reduserer høyt blodtrykk.
Fisk - echinacea
Du har et svakt immunsystem og blir ofte syk. Dette er urten som vil styrke immuniteten din og beskytte deg mot irriterende forkjølelse i alle årstider.
Anbefalt:
Spirer - Hva Gjør Dem Til Supermat?
Det er mange matvarer som vi kan lade kroppen vår med energi uten å legge ekstra kilo på oss selv. Noen av dem er så nyttige at de til og med blir kalt supermat . Vanligvis er supermat produkter som har mange nyttige stoffer i seg og påvirker kroppen på en positiv måte, takket være det de inneholder.
Hva Er Det Tillatte Daglige Inntaket Av Hvert Kunstige Søtningsmiddel?
Kunstige søtningsstoffer tilsettes i mat og drikke fordi de har fordelen av ikke å inneholde kalorier. De foretrekkes av folk som følger en diett eller holder figuren. Det er mange påstander om bivirkningene av søtningsmidler, som spenner fra angst, til blindhet og Alzheimers.
De Kulinariske Fristelsene Til Hvert Stjernetegn, Før Det Er Maktesløst
Vi er alle forskjellige mennesker, men vi elsker alle å spise. Og det viser seg, stjernetegnet vårt bestemmer i stor grad vår kulinariske smak . Finn ditt stjernetegn og del om de listede delikatessene virkelig er dine favoritter. Væren Dette stjernetegnet liker ikke eksperimenter som kombinasjonen av smaker - søt-salt og sur-bitter.
Supermat For Barn - Hva Er Deres Rolle?
Supermat er viktig for alle fra tidlig alder. De er avgjørende for en balansert tilstand i tarmfloraen og god helse. Under fødselen begynner barnet den primære dannelsen av tarmbakteriefloraen. Dette skjer gjennom kontakt med mors fostervann og hennes vaginale miljø.
Hele 88 Millioner Tonn Mat Går Til Søppel Hvert år I Europa
EU bruker mer enn 88 millioner tonn mat i året. Dette gir 173 kg per person. Tallene er dystre - millioner av tonn matavfall akkumuleres i EU hvert år. Det vurderes allerede tiltak for å redusere slikt avfall i alle husholdninger. Mistet mat blir kastet bort på hvert trinn fra produsenten til den endelige forbrukeren.
