2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Den fremtidige moren kan redusere risikoen for allergier i babyens kropp betydelig hvis hun inkluderer mer fet fisk og forskjellige typer nøtter i menyen.
Omega 3-fettsyrer påvirker arbeidet i mage-tarmkanalen og får kroppen til å aktivere immunforsvaret vårt. Nyttige fettsyrer finnes i fet fisk.
Laks, tunfisk og makrell er egnet. Omega 3 fettsyrer finnes også i noen nøtter, som valnøtter, gresskarfrø og linfrø.
Det antas at dagens barn er utsatt for allergi fordi forbruket av produkter som inneholder fettsyrer har redusert betydelig.
Hvis moren spiser mat rik på flerumettede fettsyrer, blir babyen født med mer gjennomtrengelige tarmvegger. Dette fører til penetrering i blodet av en større mengde stoffer som oppstår under fordøyelsen av maten.
En rekke gunstige bakterier kommer også inn i blodet og får barnets immunsystem til å produsere antistoffer.
En viss gruppe flerumettede fettsyrer påvirker dannelsen av babyens mage-tarmkanal i mors livmor.
Dette har en positiv effekt på immunforsvaret. Som et resultat utvikler barnets immunsystem seg mye raskere. Dette reduserer risikoen for matallergi.
Matallergi er et av de mest akutte helseproblemene hos barn. Ett av tyve barn har risiko for allergi.
Hvis barnet begynner å spise produkter som inneholder flerumettede fettsyrer, etter at barnet vokser opp, har dette en positiv effekt på hans mentale utvikling.
Anbefalt:
Allergi Mot Tre Nøtter
Allergisk reaksjon på nøtter kan oppstå for følgende typer nøtter: pistasjenøtter, hasselnøtter, cashewnøtter, valnøtter, mandler, macadamianøtter, paranøtter, kastanjer, litchi, pekannøtter, pinjekjerner og andre. En veldig liten prosentandel av befolkningen er allergisk mot nøtter.
Fisk Og Egg Beskytter Mot Demens
Hvis du spiser regelmessig fisk og egg , dette vil beskytte deg mot demens i alderdommen. Nevrodegenerasjon og problemene knyttet til denne prosessen ses hos mennesker som lider av mangel på vitamin B12. Redusert hjernekapasitet og til og med en reduksjon i hjernevevvolum er assosiert med vitamin B12-mangel.
Forskere: En Håndfull Nøtter Om Dagen Beskytter Mot Tidlig Død
Å spise bare en håndfull nøtter om dagen kan redusere risikoen for tidlig død betydelig, sier forskere ved universitetet i Maastricht, som gjennomførte en storskala studie. I mer enn et tiår har nederlandske forskere studert effekten som daglig inntak av nøtter har på menneskekroppen.
Mot Høyt Blodtrykk Og For å Gå Ned I Vekt, Er Det Bare å Legge Dette Til Menyen
Høyt blodtrykk er et alvorlig problem blant bulgarere og de fleste europeere. Årsaken er det høye forbruket av natrium eller mer presist saltet i bearbeidet mat. En rekke studier har vist at i samfunn der det konsumeres mer naturlige matvarer som inneholder kalium, er dette problemet derimot nesten ikke-eksisterende.
Fisk Har Stått På Menyen Vår I 40.000 år
Fisk var en del av menyen til våre primitive forfedre som bodde på jorden for 40 000 år siden. Minst en forhistorisk mann spiste fisk regelmessig, har en ny studie funnet. Fiske på den tiden må ha kostet folk en betydelig innsats, sier forskere.
