2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Bihulebetennelse er en vanlig sykdom. Det er preget av betennelse i nesebihulene og er kjent som en sinusinfeksjon. Dessverre er dette et kronisk problem for mange mennesker, som alvorlig påvirker deres daglige liv. Hvis ubehandlet, kan bihulebetennelse vare i flere måneder, til og med år.
Noen av de viktigste symptomene på bihulebetennelse inkluderer følgende:
hoste;
- feber;
- tretthet;
- ansiktssmerter eller hevelse;
- tannverk;
- redusert sans for smak og lukt;
- rennende nese;
- nesetetthet;
- forstoppelse.
Det er vitenskapelig bevist at de fleste tilfeller av bihulebetennelse faktisk er det forårsaket av soppog ikke fra infeksjon. Allerede i 1999 viste en studie at sopporganismer ble funnet hos 96% av pasientene med bihulebetennelse. I tillegg er de betente cellene ganske vridd rundt soppen, noe som indikerer at tilstanden er forårsaket av en sopp.
Moldsporer blir ofte inhalert i luften, og det er derfor mange mennesker har dem sopp i bihulene. Men bare de som er utsatt for kronisk bihulebetennelse, vil reagere på soppen, noe som fører til symptomer på bihulebetennelse.
Her er noen av de beste rettsmidler for bihulebetennelse:
1. Unngå sukker eller frokostblandinger
Det er velkjent at soppen spiser korn og sukker. Dermed kan eliminering av disse matvarene fra kostholdet ditt eller begrensning av forbruket gå langt med å holde soppen under kontroll.
2. Spis fisk eller tran
Forbruk av fisk og fiskeolje daglig bidrar til å øke immuniteten på grunn av deres høye innhold av omega-3. Det er verdt å merke seg at den totale tilsetningen av omega-3 skiller seg fra forbindelsene som finnes i disse oljene. Torskeleverolje vil myke infeksjonen i sinus, men det vil også redusere risikoen for kreft og forbedre din generelle helse.
3. Spis kokosnøttolje
Kokosolje er full av laurinsyre og syre, som har sterke soppdrepende, antivirale og antibakterielle egenskaper. Det er imidlertid viktig å velge høykvalitetsolje, da mange kokosnøttoljer er mettet med sopptoksiner fordi de er produsert med tørkede kokosnøtter som er forurenset med mykotoksiner. For å få mest mulig ut av kokosnøttolje, se etter et selskap som bruker fersk kokosnøtt til oljen.
4. Unngå bruk av topp 10 mykotoksiske produkter
Topp 10 mykotoksiske matvarer inkluderer mais, hvete, rug, bygg, alkoholholdige drikker, sukker, peanøtter, sorghum, bomullsfrø og harde oster.
5. Øvelser
Fysisk aktivitet stimulerer luftsirkulasjonen og hjelper til med å fjerne slim, slik at den beveger seg gjennom bihulene. Derfor renser den alle skadelige partikler som bidrar til irritasjon.
Anbefalt:
Hemmelighetene Til Riktig Ernæring
Mange sykdommer angriper oss på grunn av skadelig mat og feil kosthold. På grunn av det dynamiske livet vi lever, har vi sjelden tid til å spise normalt. Dette er imidlertid helt galt, og du bør prøve å gjøre alt for å gi kroppen din mat av høy kvalitet.
Slå Cellulitter Med Riktig Ernæring
Helse og skjønnhet jukser oss ofte, og en av årsakene er dårlig ernæring. Det er utrolig hvordan våre indre organer klarer å arbeide og vedlikeholde alle nødvendige livsprosesser, men til slutt puster de også ut. Da dukker kroniske sykdommer opp, huden mister sin elastisitet og glatthet, håret tynner, tennene begynner å råtne og falle ut.
Riktig Ernæring I Vårtretthet
Tidlig på våren klager de fleste over vårtretthet, uttrykt i konstant tretthet, rask utmattelse under fysisk aktivitet, hyppig hodepine, dårlig humør, søvnløshet. Dette er fordi kroppen mister styrke på grunn av flere måneder med mangel på fersk frukt og grønnsaker, dystert vær, samt utilstrekkelig trening.
7 Sunne Tips For Riktig Ernæring
Alt er så forvirrende! Hver dag blir vi oversvømmet med informasjon om hva vi bør og ikke bør spise! Det er ofte vanskelig å forstå nøyaktig hvor grensen er mellom vitenskapelige fakta og menneskers fantasi. I de følgende linjene vil du se 7 små tips som vil hjelpe deg med å ta de riktige beslutningene hver gang.
Riktig Ernæring I Diabetes
Diabetes skyldes forstyrrelser i metabolismen av karbohydrater, deres forbrenning i kroppen er ufullstendig, kan ikke utnyttes fullt ut av kroppens celler og mengden i blodet øker. I mer alvorlige former for diabetes forstyrres også metabolismen av fett og proteiner.
