2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Siden vi var barn er de fleste av oss vant til å spise av loff og pasta. Det var veldig velsmakende for dem alle å spise et stykke syltetøy, en bolle, pannekaker, cupcakes, kaker.
Mens du spiser, tenker ingen på hvor nyttig denne typen mat er. Tallrike studier bekrefter forholdet mellom bruk av loff og utbruddet av kreft.
Når hvitt brød kommer inn i kroppen, samt syltetøy, slippes sukker raskt ut i blodet. Systematisk bruk av bakervarer og søtsaker fører til en økning i blodsukkernivået, så det er en risiko for brystkreft hos kvinner og prostatakreft hos menn.
Hvitt mel renses for alle nyttige stoffer og har ingen næringsverdi, i tillegg skader det kroppen i form av sykdommer og ekstra kilo.
Alle nyttige ingredienser forblir i den rensede delen av melet. Disse ingrediensene absorberer fuktighet når de kommer inn i magen, og hjelper dermed med å flytte den fordøyede massen gjennom spiserøret, og renser dermed kroppen.
Et alternativ er det nyttige grov- eller rugbrødet. Den kan kjøpes fra hvilken som helst butikk eller tilberedes hjemme, men uten bruk av gjær og margarin.
Sammensetningen av rugmel inkluderer aminosyrene lysin, magnesium, sink, jern, kalium og andre nyttige ingredienser. Bruk av rugbrød hjelper til med å senke kolesterol i blodet, forbedrer stoffskiftet og hjertefunksjonen, bidrar til å forhindre en rekke sykdommer, inkludert kreft.
På en kongress om vegetarisk ernæring ble det presentert en rapport som hevdet at brød var et dødelig produkt for menneskers helse.
Hevelse fra magesaft, det oksyderer kroppens indre miljø, blir til glatte klumper som holder seg til mageveggene og forårsaker obstruksjon.
Nyere studier har funnet en sammenheng mellom brødinntak og økt risiko for kreft. Resultatene viste at personer som spiste fem skiver hvitt brød om dagen hadde nesten dobbelt så stor risiko for kreft.
For å være sunn, spis naturlige produkter og bakeriprodukter bakt av naturlig mel som ikke blir renset, se etter produkter uten tilsetningsstoffer og viktigst uten kjemikalier.
Forklaringen er at mengden brød vi spiser tar plass til andre matvarer i den delen som har kreftdempende egenskaper. Hvitt brød kan også forårsake kreft, da det bidrar til den relativt raske begynnelsen av blodsukkeret.
Anbefalt:
Fullkorn Versus Hvitt Brød - Hvilken Skal Du Velge?
Mange ønsker å gå ned i vekt, men vet ikke hvilket brød de skal velge når de er på diett. Butikkene tilbyr mange typer brød, fra hvitt, typisk, fullkornsbrød til einkornbrød, gresskarbrød, grønnsaksbrød, frø og mer. Ofte i brødet er det tilsetningsstoffer med hele frø og urter, i andre er det oliven og tørkede tomater.
Hvitt Brød Var Dårlig For Kvinner
Vi kvinner vil åpenbart måtte kvitte oss med pasta og spesielt hvitt brød. Det viser seg at de er ekstremt skadelige for kvinners helse, sier italienske forskere. De gjennomførte en storstilt studie som dekket mer enn 47.000 menn og kvinner.
Glem Hvitt Brød! Rimelig Begrunnelse
Den største brødforbrukere Bulgarer er i Europa, og hvitt brød er til stede på bordet vårt hver dag. Ernæringseksperter anbefaler også å spise fullkorn hvitt brød å kutte til et minimum eller å utelukke i det hele tatt fra menyen. Nylig har karbohydratfrie dietter blitt veldig fasjonable, og oppgivelse av hvitt mel blir utropt som det rette skrittet mot et sunt kosthold.
Overraskelse! Hvitt Brød Er Nyttig
I årevis har forbruket av loff nektes av mennesker med skulpturelle kropper. Det viser seg at alt avhenger av kroppen, og det er hvitt brød som ser ut til å være kosthold for deg. Det er ikke noe dårlig brød - eksperter er overbevist om det.
Hvitt Brød Viste Seg Nyttig
De siste årene har det vært økende debatt om hvor skadelig hvitt brød er og hvordan vi skal unngå å spise det. En ny studie viser imidlertid at hvitt brød har en god effekt på helsen vår, da det øker antall gode bakterier i magen og dermed beskytter mot sykdom.