2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Te er forbundet med en rekke helsemessige fordeler og drikkes i mange kulturer og i mange generasjoner. Nå har noen undersøkelser begynt å støtte tradisjonell bruk av te som en måte å forhindre visse sykdommer på.
Basert på en kombinasjon av tradisjonell bruk og aktuell forskning, her er noen av de beste avrusende teenesom kroppen din vil føle seg sunn og energisk fra.
Grønn te
Du har sannsynligvis hørt en rekke påstander om fordelene med grønn te. Den er rik på antioksidanter og er en flott erstatning for mindre sunne drikker som kaffe. Hvis du vil ha ekstra vitamin C i teen, velger du japansk grønn te. Derimot, de sunneste teenesom vil drikke er de som vil drikke regelmessig. Hvis du foretrekker en annen type, drikk den - bare unngå å tilsette melk eller søtningsmidler!
Hvit te
Hvit te har et høyere innhold av antioksidanter enn de fleste andre teer. Når den brygges ved lave temperaturer, har den også et lavere nivå av koffein enn de fleste teer. Den har en veldig mild smak, så det er en hyggelig drink for alle som bestemmer seg for avgifter. Selv om den en gang var veldig sjelden, er smaksatt og uparfumert hvit te nå tilgjengelig utenfor Kina.
Pu er te
Pu erh te har lenge blitt konsumert etter tunge måltider i noen deler av Kina. Det er også tradisjonelt forbundet med fordøyelses- og hjertefordeler for kroppen. Rikelig bevis støtter disse bruksområdene, men det er ikke utført mye formell forskning.
Kombucha te
Te og probiotika i en drink høres ut som den perfekte kombinasjonen for avgiftning. Så langt er det dessverre lite forskning på denne teen og dens effekt på mennesker, men dette gjelder ikke dens individuelle komponenter og aktive stoffer. Det har en fantastisk effekt på fordøyelsessystemet og dets rensing. Alle som bestemmer seg for å konsumere det, må huske på at det inneholder en liten mengde koffein, samt lavt alkoholinnhold.
Rooibos
Rooibos inneholder mye antioksidanter. Smaken gjør at den kan være en flott erstatning for svart te eller kaffe. Det er også enkelt å blande med andre smaker, inkludert mange av avgiftende krydder og urter på denne listen. I motsetning til alle før ham på denne listen, er rooibos koffeinfri.
Ingefær
Ingefær har lenge vært ansett som et rensende og fordøyende og vanndrivende middel. Med tilsatt sitronsaft er den ideell for de som har bestemt seg for å rense kroppen sin.
Mynte
Mynte forfrisker uten koffein, så det er flott for de som prøver å redusere eller eliminere koffein fra kostholdet. Det brukes tradisjonelt for å hjelpe fordøyelsen. Peppermynte te smaker godt, fyller deg med energi uten de skadelige effektene av koffein og renser kroppen din.
Anbefalt:
Bevist Urter For Leveren
Leveren er et av de viktigste organene i menneskekroppen - både rensing av kroppen fra skadelige stoffer og riktig opptak av næringsstoffer avhenger av dens arbeid. Å være forbedre leverhelsen Det er veldig viktig å holde seg til et balansert kosthold og unngå matvarer med kunstige tilsetningsstoffer, samt tunge og fete matvarer.
Hvorfor Skal Du Dyrke Grønne Urter Og Krydder Hjemme?
Hver av oss har minst en pott med greener hjemme, ikke sant? Det være seg basilikum, persille og andre ting. Imidlertid har vi ikke alltid ferske krydder hjemme, så vi bruker tørre til å smake på salater og retter. Men er enig i at smaken av en salat eller tallerken krydret med ferske krydder er mye rikere, mer duftende og selvfølgelig mye mer nyttig.
Urter Og Urtete Som Undertrykker Appetitten
I den følgende artikkelen vil du lære om urtete og forskjellige typer urter og krydder som undertrykker appetitten. Disse er: 1. Grønn te - en utmerket antioksidant, en rik kilde til vitamin C, som fremskynder kroppens metabolisme. 2.
Mat Og Urter Med Antibiotiske Egenskaper
Inkludert mat og urter med antibiotiske egenskaper i kostholdet ditt kan øke immunforsvaret og beskytte deg mot smittsomme bakterier. Løk og hvitløk - de er nære slektninger med antibakterielle egenskaper. De har blitt brukt til å behandle mange ting, fra ufarlige plager til alvorlige sykdommer og betennelser, både indre og ytre.
Behandling Av Alkoholisme Med Urter
Alkoholisme er en alvorlig sykdom som dessverre har rammet mye av samfunnet. Lider av denne avhengigheten, i tillegg til seg selv, kan man skade pårørende, og behandlingen av den er ekstremt vanskelig. Det første trinnet er å bli oppmerksom på avhengigheten, og deretter ta forskjellige medisiner og terapier.