2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Mackie bær / maqui bær / er små frukter med lilla farge som vokser i Patagonia fjernt. I en fjern fortid forbrukte indianerne bladene, stilkene og fruktene av makibær mot forskjellige sykdommer. Makibær anses for tiden å være den kraftigste antioksidanten i verden. Makibær er plukket av indianerne på tradisjonell måte. De brenner de fleksible grenene på treet og samler den fallne frukten, og lar de kviste kvistene og bladene ligge under treet for mer effektiv gjødsling.
Sammensetning av valmuebær
Mackie bær er med rette kalt en av de mest berømte superfruktene i vår tid. Det er en rik kilde til vitamin A og C, jern, kalium og kalsium. Den inneholder mye protein, mineraler og fiber. Makibær har en enorm konsentrasjon av antocyaniner og spesielt delfinidin. Denne frukten inneholder en stor mengde polyfenoler.
Fordeler med valmuebær
Høye nivåer av delphinidin i valmuebær gjør det til et av de mest verdifulle naturlige antiinflammatoriske legemidlene. Det hjelper med forskjellige inflammatoriske sykdommer - fra leddgikt til diabetes. Den største fordelen er mangelen på bivirkninger som er karakteristiske for vanlige betennelsesdempende medisiner.
Mackie bær er en kraftig antioksidant som betydelig bidrar til å bekjempe dårlig kolesterol i blodet. Dette betyr at dette organiske produktet er en utmerket ressurs i kampen mot hjerte- og karsykdommer, hvorav den vanligste er hjerteinfarkt, hjerneslag og arteriell blokkering.
Forskning viser det valmuebær veldig kraftig antioksidant som hjelper til med å beskytte menneskekroppen mot et stort antall sykdommer forårsaket av oksidasjon av frie radikaler. En av de farligste slike sykdommene er kreft. Mackie bær stopper aldringsprosessen; opprettholder blodsukkernivået og hjelper til med å kontrollere proinflammatoriske cytokiner og enzymer som forårsaker betennelse.
Mackie bær styrker bein, beskytter huden mot skadelig sollys, samtidig som den blir mykere og strålende.
Vekttap med valmuebær
Mackie bær forbedrer metabolismen av prosesser i kroppen betydelig, noe som hjelper vekttapsprosessen. I følge en rekke studier oppnår folk som bruker maki bær for å gå ned i vekt, de ønskede resultatene og viktigst av alt - opprettholde sin nye vekt og mer. Som kjent er et av de største problemene med vekttap den enkle retur av tapt vekt etter at du har stoppet dietten. Eksperter hevder at maki bær forhindrer denne prosessen. Mackie bær fjerner giftstoffer og kjemikalier fra kroppen, fremmer sunt vekttap.
Mackie bær mot aldring
Med alderen blir cellene i menneskekroppen mer påvirket av virkningen av frie radikaler. Som et resultat begynner organene gradvis å eldes. Kroppen har bygget en rekke beskyttelsesmekanismer mot denne slitasjeprosessen, men selve beskyttelsessystemet svekkes også med alderen. Tilsetningen av en antioksidant til menyen har store fordeler på grunn av den begrensende effekten på skadelige frie radikaler. Den mest egnede antioksidanten er valmuebær, på grunn av sine påviste egenskaper.
Bruk av valmuebær
I vårt land er denne kraftige antioksidanten ikke så kjent. Det finnes i forskjellige slankepiller, brukt i kosmetikk og medisin. Mackie bær finnes i økologiske butikker i form av ferskfrosset og tørket pulver.
Valg og lagring av valmuer
Mackie bær er en veldig nyttig frukt, men dessverre er den veldig kortvarig. Nesten umiddelbart etter løsrivelsen begynner det å ødelegge, noe som gjør transporten til forskjellige deler av verden i frisk form umulig. Av denne grunn er maki bær tilgjengelig i en tørket versjon. Tørking av valmuebær utføres ved rask frysing av fruktene og deres etterfølgende oppvarming. På denne måten fordamper det frosne vannet. Dette muliggjør bevaring av så mange nyttige stoffer som mulig.
Anbefalt:
Bær
Jordbær er en slekt av planter fra Rosaceae-familien og er den eneste frukten i verden hvis frø ligger på utsiden av skallet. Jordbær med sin duftende og søte smak er den mest populære frukten i verden. Det er mer enn 600 varianter av jordbær som varierer i smak, størrelse og tekstur.
Hvorfor Og Når Du Skal Spise Acai Bær
Denne lille, mørk lilla druen, kjent som acai berry, har nylig virvlet inn i helsevesenet av åpenbare grunner. Acai bær er full av viktige vitaminer, antioksidanter, fettsyrer og andre naturlige elementer som er til stor nytte for kroppen.
Acai Bær
Acai bær (Acai berry) er en liten lilla frukt på størrelse med et kirsebær. Den vokser i skogene rundt Amazonas, og smaken kan defineres som en veldig hyggelig kombinasjon av nøtter og bjørnebær. Acai bær er relativt ukjent i vårt land, men noen kulturer har brukt sine helbredende egenskaper i århundrer.
Fedd Bær Mot Plutselige Blodtrykksspisser
Nellik er blant krydderne i matlagingen som bærer den sterkeste aromaen. Den brukes i små mengder, da det blir overdrevet å gjøre kaken ubehagelig for smaken. Kjent hovedsakelig som et krydder for kaker, nellik er også en stor hjelper innen folkemedisin.
De Magiske Egenskapene Til Inca Bær
Hvis du aldri har hatt muligheten til å prøve denne ekstraordinære frukten, Inka bær , du må definitivt gjøre det. Inka-bær, også kjent som physalis, er en av de deiligste supermatene du finner på markedet. I hovedsak er inca bær en årlig plante av potetfamilien.
