2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Det viser seg at, i motsetning til forventningene, er produkter som varm sjokolade skadelige ikke så mye på grunn av mengden sukker de inneholder, men på grunn av det høye saltinnholdet.
Denne konklusjonen ble nådd etter den siste studien av britiske eksperter, som fant at mengden salt i løselig varm sjokolade er nesten 16 ganger over maksimum, noe som gjør denne deilige drikken veldig farlig for menneskers helse.
På denne måten har forskere tilbakevist teorien om at ikke bare mengden sukker skal beregnes i slike produkter. Etter studien advarer eksperter om at spesiell oppmerksomhet bør rettes mot matvarer som chips, salatdressinger, varm sjokolade, burgere og mer.
Ifølge eksperter sammenlignes skadene fra en kopp varm sjokolade med en pakke chips. Saltinnholdet i en varm drikke kan sammenlignes med saltvannet.
Leger anbefaler å begrense høyt saltinntak, da det påvirker helsen negativt, så vel som det kardiovaskulære systemet, nyrene og hjernen.
Noen studier viser imidlertid at det er helseskader selv med fullstendig ekskludering av salt fra menyen. Hittil har ikke verden sluttet å kjempe for å redusere mengden salt i et bredt utvalg av produkter.
Anbefalt:
Hemmelighetene Til Varm Sjokolade
Den flytende basen for varm sjokolade kan være flytende fløte, fersk melk eller vann. Sjokolade laget med melk eller fløte er bedre, men inneholder mer kalorier. Det beste alternativet er å bruke like store mengder vann og melk. Dermed oppløses sjokoladen bedre og blir lettere og mer delikat på smak.
Varm Sjokolade For Bedre Minne
Varm sjokolade kan hjelpe eldre mennesker med å opprettholde et godt minne, rapporterer Daily Express på sine sider, med henvisning til en amerikansk studie. Forfatterne av studien er forskere fra Harvard Medical College i Boston og har gjennom flere studier vært i stand til å komme til denne konklusjonen.
Vi Spiser 20 Prosent Saltere Brød
Brød i dag inneholder 20% mindre salt enn brød for 10 år siden, ifølge en ny studie. Eksperter definerer dette som en reell fremgang mot å forbedre livskvaliteten og helsen til befolkningen. Hvitt brød har sett en betydelig reduksjon i saltforbruket det siste tiåret, og svart og fullkornsbrød har delvis falt.
Vi Spiser Nesten 3 Ganger Mindre Sjokolade Enn Europeere
I 2017 spiste bulgarere 25 tonn sjokolade, noe som i gjennomsnitt gir 3,5 kg per person. Dette vises av dataene fra produksjonsundersøkelsen og forbruk av sjokolade utført av Eurostat. Mens en bulgarer hver dag spiser mellom 20 og 50 gram sjokolade, er det daglige forbruket av europeere i gjennomsnitt mellom 30 og 90 gram.
Sjokolade Hjelper Mer Med Hoste Enn Honning
Sjokolade er en mye mer effektiv hostemedisin enn honning, ifølge en studie av professor Alan Morris, leder for kardiovaskulær og respiratorisk forskning ved Hull University. Helseeksperten har i mange år forsket på hvordan vi kan bekjempe hoste, og hevder at sjokolade er den mest effektive medisinen.
