2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Selv om de fleste teelskere og eksperter og te-tradisjoner er imot at denne magiske drikken blir søtet, foretrekker mange mennesker å sette seg ned for en kopp søtet te, da mye av smaken og aromaen går tapt. Det har lenge vært kjent at sukker er skadelig, og mange tyr til kunstige søtningsmidler som sakkarin.
Dette er imidlertid heller ikke et godt alternativ fordi det er sunnere å bruke alene naturlige søtningsmidler, dvs. de som kommer direkte fra naturen. Og her kommer spørsmålet om hva og hva er de naturlige søtningsmidlene. Her er kort informasjon om dem:
Fruktose
Fruktose er et fruktsukker og finnes i mange frukter så vel som i honning. Dette betyr at du kan legge til en teskje syltetøy eller syltetøy i teen. Hvis du for eksempel tilfører kvedejam, får du den perfekte teen som ikke bare vil muntre deg opp, men også være effektiv mot hoste.
Bringebærsyltetøy hjelper med forkjølelse og feber. Det er unødvendig å si at honning blir kommentert, da den har en bevist gunstig effekt på menneskekroppen og er anerkjent som et av de sterkeste naturlige antibiotika.
Xylitol
2. Xylitol finnes hovedsakelig i maiskolber og ekstraheres kunstig. Den har en behagelig søt smak, men i motsetning til sukker, som er spesielt skadelig for tennene våre, har det en positiv effekt på dem, og det er derfor det finnes i en rekke tannkremer og forfriskende munnvann.
Sorbitol
Sorbitol finnes også i mange frukter, spesielt i aprikoser og epler. Den har også en behagelig søt smak, men dessverre er den veldig kaloririk. Hvis du følger en diett, er det bedre å velge ett av de ovennevnte alternativene eller ikke søte te i det hele tatt.
De fleste eksperter anbefaler at du velger naturlige søtningsmidler fremfor kunstige for å søte noe drikke. Her er også lønnesirup og rå melasse nevnt. Hvis du slutter å søte te med honning, husk at du ikke skal varme opp honning, fordi den mister mange av sine verdifulle egenskaper.
Anbefalt:
Søtningsmidler
Søtningsmidler er stoffer som brukes som et tilsetningsstoff som sukkererstatning. Designet som en av de "hvite giftene", har industrien over tid kommet opp med et alternativ til sukkerroer og sukkerrørsproduktet. Den mest aktuelle søtningsmidler er sukrose, fruktose, glukose, maltose, laktose, glyserin, sakkarin, cyklamat, aspartam, acesulfam, xylitol, sorbitol, mannitol, isomaltitol, laktitol, hydrogenert glukosesirup, glukose-fruktosesirup og andre.
Professor Baykova: Alle Kunstige Søtningsmidler Er Helsefarlige
Helseekspertprofessoren Donka Baikova var bestemt på at ufarlige søtningsmidler ikke eksisterer. I et intervju med Bulgaria ON AIR sa hun at forbruket av alle kunstige søtningsmidler i mat og drikke er helseskadelig, selv om noen av dem er godkjent for bruk, og andre ikke er det.
Hvor Trygge Er Kunstige Søtningsmidler?
Kunstige søtningsstoffer brukes til å søte drikke og mat. Og det er her spørsmålet oppstår, hvor trygge er de? Sannheten er at selv om det hevdes at bivirkninger ved å ta kunstige søtningsmidler kan forekomme, har eksperter bestemt den nødvendige dosen, som er skrevet i brosjyrene til et søtningsmiddel.
Hvor Naturlige Er Naturlige Produkter?
Du går til supermarkedet og kjøper din favoritt naturlige yoghurt å spise sammen med den naturlige sunne frokosten. Du betaler for dem en ide dyrere, fordi de tross alt er naturlige! De er ikke som resten av søppelet i matindustrien, som er full av konserveringsmidler, fargestoffer og alle slags E-er.
Naturlige Søtningsmidler: Isomalt
Isomalt er blant de få ufarlige naturlige søtningsmidlene. Det er en passende erstatning for alle som ønsker å begrense sukkerinntaket. Bortsett fra å være naturlig og ufarlig, er isomalt også i gruppen av naturlige søtningsmidler som absorberes lett og maksimalt av kroppen.
