2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Navnet på denne dietten skyldes populariteten blant Hollywood-stjerner. Det er flere dusin varianter av Hollywood-dietten. I dag kalles dette nesten alle kalorifattige diett, men vi vil snakke om den klassiske versjonen av Hollywood-dietten.
Det klassiske Hollywood-dietten inkluderer hovedsakelig kjøtt, egg, fisk, kylling og litt frukt og grønnsaker. Rettene tilberedes uten fett, salt, sukker, mel. Brød og alkohol er helt ekskludert. Som med ethvert kosthold, er vann en integrert del av Hollywood-vekttapmetoden. Det er ønskelig å drikke minst 1,5 liter per dag.
I noen typer kosthold er frokost utelatt, men vi anbefaler at du spiser noe til frokost, helst 1-2 frukt, avhengig av type og størrelse, og en kopp te eller kaffe. Dietten kan enkelt følges av hvem som helst og krever ingen dyre og hemmelige matvarer, bare tilgjengelig for Hollywood-store.
Eksempelmenyen er ikke helt konsistent og gir rom for en rekke improvisasjoner. Frokosten skal som nevnt alltid bestå av sesongens frukt.
Dag 1:
Lunsj - 1 egg, 1 tomat
Middag - 1 egg, salat, grapefrukt
Dag 2:
Lunsj - grønnsakssuppe og grillet kylling
Middag - grillet biff, 1 agurk
Dag 3:
Lunsj - 1 egg, 1 tomat, stuet spinat
Middag - grillet bifffilet uten fett og salat
Dag 4:
Lunsj - 1 grapefrukt, kålsalat, selleri og yoghurt, te eller vann
Middag - 1 hardkokt egg, 150 gram cottage cheese krydret med paprika og spisskummen, 100 gram gulrotsalat med sitronsaft, te
Dag 5:
Lunsj - fruktsalat laget av frukt etter eget valg, som ikke inneholder mye sukker, ingen tilsetningsstoffer, kan bare noen få nøtter
Middag - 200 gram kokt fisk, 60 gram kokt sopp, te
Flere pounds går tapt i den første uken etter overholdelse Hollywood-dietten, men hvis du ønsker det kan du gjenta igjen for å holde den tapte vekten lenger.
Det er verst i begynnelsen, så blir kroppen vant til det. Dietten er ikke egnet for personer som har sykdommer i leveren, galle, mage, diabetikere, gravide og ammende kvinner.
Anbefalt:
Hollywood-stjerner Lurer Seg Med Rare Dietter
Hollywood-skuespillerinner har alltid vært et forbilde for millioner av kvinner over hele verden. De beundrer utseendet til stjernene og gjør alt for å se ut som dem. Noen amerikanske kjendiser følger mindre populære dietter for å opprettholde sin slanke figur.
Hollywood-storheter Ber For Sjelen Til Gulrøtter
Varme bønner for hvilen til gulrøtter og tomater hvisket Hollywood-skuespillerinnen Drew Barrymore før hun satt ved bordet. Dette gjentas hver dag. Hun legger vekt på grønnsaker fordi hun ikke liker å drepe dyr. Imidlertid mener han også at grønnsaker bærer en sjel som du bør be om før du spiser dem.
15 Hollywood-dietter
I dag tilbyr vi deg 15-stjerners vekttapssystemer som faktisk fungerer. Prøv dem - det vil fungere! 1. Angelina Jolie "Hvis jeg må komme i form veldig raskt, fjerner jeg sukker fra menyen. Jeg spiser fisk og storfekjøtt, dampede grønnsaker og drikker soyamelk.
Hvordan Gå Ned I Vekt I Hollywood
Ikke tro at Hollywood har de mest perfekte kvinnene i verden. Og de har mangler, fett, overvekt. Og de bekjemper dem ved hjelp av dietter. En av de mest sexy stjernene i Hollywood, Angelina Jolie, kommer i form med en suppe diett. Det er veldig enkelt:
Det Nye Soppdiet Til Hollywood
Sopp dietten har blitt en skikkelig hit i Hollywood, blant kjendiser, og som du vet etter at stjernene har lagt så stor vekt på henne, vil også millioner av andre kvinner rundt om i verden gjøre det. Denne dietten lover å fjerne fett overalt fra kroppen - du mister centimeter fra livet, baken, lårene, til og med overarmene.
