2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Når sommeren kommer, vil vi alle smelte de ekstra kiloene som en tryllestav. Noen ganger er det vanskelig, og vi vil flykte fra vanskelige dietter og tunge treningsprogrammer.
Hva er igjen til favorittdessertene dine, som er den største fienden til den slanke figuren. Så i dag vil vi introdusere deg for noen triks for tilberedning av søte gleder, som igjen har utmerket smak og ikke vil koste deg nerver foran speilet etterpå.
En ekstremt enkel å tilberede dessert, som også er det perfekte tilskuddet til ettermiddagskaffe med venner, er gulrotkaker.
Ingrediensene du trenger er: 3-4 revne gulrøtter, 100 gram cottage cheese, 5 ss. hvetekli, 1 egg, 2 ts. flytende søtningsmiddel.
Riv gulrøttene på et fint rivjern og legg det i en bolle. Tilsett cottage cheese, kli, egg og søtningsmiddel. Bland alt godt. Vi danner små kuler med hendene, legger dem på bakepapir. Forvarm ovnen til 180 grader og bake søtsaker i ca 15-20 minutter til de er rosa. Vi tar dem ut og kjøler dem.
Et annet interessant forslag til en diettdessert er utvilsomt sitronkaken. Produktene er som følger: 1 kopp skummet yoghurt, 1/4 kopp sitronsaft, 1 kopp brunt sukker eller stevia, 5 ss smør, 1 ss revet sitronskall, 1 og 1/2 ts bakepulver, 1/2 ts brus, 1/4 ts salt, 2 store egg pluss eggehviten av 1 stort egg, 2 og 1/4 kopper standardmel, kanskje noe annet.
I en panne med et non-stick belegg, hell blandingen til marshmallows - yoghurt, sitronsaft, sukker, smør, sitronskall, bakepulver, brus og salt, ferdigpisket med en mikser på middels hastighet.
Pisk eggene hver for seg og tilsett dem. Blandingen skal se ut som våt sand. Stek i 30 minutter, og kjøle deretter desserten i 15 minutter. Du kan servere den med kjølte jordbær.
For fans av sjokolade er fristelser den siste oppskriften vi vil tilby. Produktene til denne desserten er: 200 gram mørk sjokolade med diett uten sukker (med minst 70% kakao), 100 gram av en blanding av usaltede rå nøtter, 1 ss gresskarfrø, 100 gram av en blanding av tørket frukt uten sukker.
Smelt sjokoladen i et vannbad til den er helt flytende. I mellomtiden, i en teflonpanne, bland nøtter og gresskarfrø og bake til de er gyldne. Når de er klare, ta dem ut og knus dem lett på et trebrett. Tilsett hakket tørket frukt og rør.
Ta en panne og dekk bunnen med bakepapir. Ha en del av blandingen med nøtter og frukt og hell over den varme sjokoladen. Dryss resten av blandingen på toppen. La stå i kjøleskapet i 30-40 minutter og del desserten uformelt i en stor bolle.
Flere diett desserter:
- Kostholdsis
- Ostekake med diett
- Jordbærbrulee i kosten;
- Diettmuffins;
- Diettpannekaker
Anbefalt:
Deunovs Lossing Diett (korn Diett)
Peter Deunovs lossekosthold brukes hovedsakelig til å rense kroppen, men hjelper også i kampen mot vektøkning. Varigheten er flere dager, hvor bare hvete, epler, valnøtter, honning og mye vann forbrukes. Peter Deunovs frokostblanding med frokostblandinger, som det er bedre kjent, er faktisk en ti-dagers diett som tar sikte på å rense sinnet, ånden og kroppen og hjelpe oss til å føle oss levende, energiske, sunne og bare helle ut av oss.
Ideer Til Desserter Uten Egg
Det er ikke nødvendig å ha egg i desserter for å gjøre dem smakfulle og lette. Du kan enkelt forberede deg desserter og uten å bruke egg. De er en veldig velsmakende dessert kurver med eplefyll som tilberedes uten egg. Nødvendige produkter:
Deilige Ideer Til Desserter Med Hvete
Vi vet alle at hvete tilbys til minne om, og serveres på noen større tradisjonelle bulgarske høytider. Den kan tilberedes med sukker, valnøtter, rosiner, ashura og på en rekke måter. For alle kan du imidlertid finne spesifikke oppskrifter på nettstedet vårt.
Ideer For Sunne Desserter Med Bananer
Hvis du prøver å føre en sunn livsstil - trene, spise et balansert kosthold og unngå skadelig mat, vil denne artikkelen appellere til deg. Når vi ønsker å spise kvalitetsmat, men vi elsker søtsaker veldig mye, kan det noen ganger være veldig vanskelig og nesten umulig å følge en diett.
Ideer For Diett Søtsaker
Å spise sunt og slanking er ikke komplisert, men det er noen hindringer. En av våre største fristelser når det gjelder mat er desserter, og det er vanskelig å gi dem opp. I stedet for å ta et slikt skritt, kan vi bare prøve å forberede noen sunnere søte fristelser.
