Mineraler For å Bekjempe Infeksjoner

Innholdsfortegnelse:

Video: Mineraler For å Bekjempe Infeksjoner

Video: Mineraler For å Bekjempe Infeksjoner
Video: TOP 5 VITAMINS TO BOOST IMMUNITY - How to strengthen IMMUNE SYSTEM 2024, September
Mineraler For å Bekjempe Infeksjoner
Mineraler For å Bekjempe Infeksjoner
Anonim

Immunsystemets normale funksjon gir kroppen vår nok styrke til å bekjempe infeksjoner og holde kroppen usårbar for sykdom.

De fleste smittsomme sykdommer har mangler i mineralene selen og sink. Hvorfor er disse mikronæringsstoffene så viktige for kroppen, og hva er deres rolle i å bekjempe infeksjoner?

Sink

Sink er viktig for immunforsvarets funksjon, deltar i proteinsyntese, celledeling og sårheling. Det er viktig for kvinners normale graviditet og vekst og utvikling av barn.

Sink støtter arbeidet med immunitet med forskjellige mekanismer og dens mangel gjør kroppen utsatt for infeksjoner. Sink har antiviral effektfordi den har makten til å hemme multiplikasjonen av virus som influensa, rhinovirus og luftveisvirus. Det reduserer styrken til forkjølelse. Det er en god modulator av immunforsvaret, sammen med selen.

Minerals rolle i produksjonen av lymfocytter, T-celler, bør ikke overses, og derfor fører mangelen til en forstyrrelse i immunforsvaret. Det er også viktig i fornyelsen av lungeceller.

Selen for å bekjempe infeksjoner
Selen for å bekjempe infeksjoner

Selen

Selen inneholder et protein med antivirale egenskaper. Ved selenmangel, klarer ikke kroppen å gi tilstrekkelig immunrespons, og virusene vokser fritt.

Selenmangel fører til følsomhet for influensa, hepatitt C, hepatitt B, virussykdommer av forskjellige naturer. I fravær av dette mineralet er påvirkningen på lungene i et virusangrep sterkere.

Selen er viktig for helsen til skjoldbruskkjertelen og har til og med makten til å senke høyt kolesterolnivå i blodet, det er viktig for vekst og modning av follikler. Selen nøytraliserer tungmetaller og kvikksølvforgiftning øker behovet for selen.

Jern

Jern er et annet verdifullt mineral som spiller en nøkkelrolle for å opprettholde immunitetens beskyttende krefter og for immunresponsen i nærvær av infeksjon.

Vi vet at hovedformålet med immunforsvaret er å gjenkjenne fremmede celler som er aggressorer for kroppen og ødelegge dem. Mikroorganismer, virus, bakterier og sopp, så vel som syke celler som kreft, må oppdages og ødelegges i tide.

Jern bekjemper infeksjoner
Jern bekjemper infeksjoner

Jern er av stor betydning for immuniteten i denne rollen. Hvite blodlegemer bruker jern for å drepe skadelige mikroorganismer.

Samtidig trenger utenlandske angripere også jern for å replikere, og de er raske til å assimilere det. Når en infeksjon oppstår, begynner en kamp mellom kroppen og mikroorganismene om jernet som kommer inn i kroppen. Hver av de konkurrerende partiene prøver å ta det for seg selv, ved hjelp av forskjellige teknikker.

Kroppen vår begrenser sirkulasjonen av jern i blodet og skjuler det dermed fra aggressive celler, og forhindrer dem i å formere seg. Imidlertid, hvis jernlagrene er lave, svekkes kroppen og infeksjoner beseirer den.

Derfor er jern viktig for å opprettholde immunitet og ødelegge skadelige celler, noe som gir det en fordel i konkurranse med patogene mikroorganismer.

Av denne grunn anbefales det å ta kosttilskudd med mineraler i virusinfeksjoner.

Anbefalt: