2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Det er planter som er kjent for sine helbredende egenskaper. En av dem er grønn løksom de fleste anser for å være et veldig vanlig produkt. Men sannheten er at fordelene med grønne løk de blir ofte undervurdert urettferdig.
Historien hans er veldig interessant. Villgrønne løk ble brukt i Asia. Hyrdene var veldig glade for å finne ham på vei.
Løken kom til Egypt ved handel, hvor den ble en kultplante. Folk begynte å tilbe ham og til og med laget ham gyldne statuer.
Derfra kom løken til det antikke Hellas og ble et medisin som idrettsutøvere gned musklene sine før de viktigste konkurransene for dem.
I Roma konsumerte krigere mye løk for styrke, utholdenhet og beskyttelse mot mageproblemer. Grønn løk, så vel som purre, er veldig bra for helsen.
Grønne løk inneholder sukker, mer enn epler og pærer. Den inneholder også phytoncides som dreper alle bakterier og dreper infeksjoner.
Grønne løk inneholder også jern. Hemoglobin kan forbedres ved hjelp av grønn løksalat. Og hvis du tilsetter kokt lever, vil resultatet overgå alle forventninger.
Grønne løk inneholder Quercetin - en antioksidant som bekjemper mange alvorlige sykdommer. Den er også rik på kalium, som beskytter mot hjerte- og karsykdommer.
I tillegg inneholder grønne løk vitamin C, provitamin A, protein, essensielle oljer og B-vitaminer og PP. Hvert år bør du spise ti kilo greener, løk og løk. Dette vil fylle opp reservene av stoffer kroppen din trenger.
Folk som lider av sykdommer i lever og mage, bør ikke la seg rive med av å spise løk. Hvis du mottar halsbrann etter å ha spist løk, må du redusere bruken.
For å fjerne løkpusten fra munnen, spis den med stekte valnøtter, brødskorpe med olje eller en sitronskive.
Fordelene med å spise grønn løk er kjent under en rekke forhold:
Behandling av vårallergi
Grønne løk har en vanndrivende og rensende effekt som regulerer aktiviteten til kjertler som naturlig skiller ut kortisol, og det er derfor det regnes som et naturlig førstehånds antiallergisk middel. Spesielt under pollinering, blomstring av trær, men også når vi blir utsatt for støv og varme, anbefales å spise 6-10 stilker med grønne løk daglig.
Behandling av eksem
Eksem forekommer oftest på grunn av immunproblemer og hormonelle ubalanser i kroppen. Og den mest effektive diettbehandlingen for disse lidelsene er en kombinasjon av tre grønnsaker: grønn løk, dill og selleriblad. Det er tilfeller av mennesker der den nesten mirakuløse behandlingen (i 2-3 dager) av eksem, som varer i årevis, er etablert. Dette er blant kraftige egenskaper av grønne løk.
Bekjempelse av kviser
Mot kviser, spis rå grønnsaker og 10 grønne løk om dagen, best i kombinasjon med salat og selleri. Blant annet renser dette regimet tykktarmen.
Behandling av bronkitt
Allicin i løk er et antibiotikum og en sterk slimløsende, og klorofyll har en betennelsesdempende effekt. På grunn av disse stoffene er grønn løk blant de beste medisinene i dette området, og er effektivt som et hjelpemiddel i både smittsom bronkitt og allergisk bronkitt. Konsumert i overflod, er grønn løk også en god måte å forhindre astma på.
Beskytter mot virus
Effektiv beskyttelse mot virus med grønn løk og grønn hvitløk. De to beslektede plantene stimulerer immunforsvaret og ødelegger influensavirus direkte.
Beskytter mot diabetes
To uavhengige studier utført ved universitetssykehus på medisinske skoler i India viser at et betydelig daglig forbruk av rå løk (140 gram per dag) senker blodsukkeret ved å forhindre diabetes. I tillegg forhindrer grønne løk komplikasjoner av diabetes som arteriopati, hypertensjon eller hjerte-iskemi. Interessant nok fremhevet de samme studiene et annet bemerkelsesverdig faktum: løk senker IKKE blodsukkernivået hos de som ikke lider av diabetes.
Tromboflebitt
Bruk bare den hvite delen av løken (stammen), fordi bladene som er rike på vitamin K, kan understreke denne tilstanden. I stedet har allicin i løkløk antikoagulerende egenskaper, og forhindrer dannelsen av blodpropp. I tillegg, ettersom det har sterke antiinflammatoriske egenskaper, grønne løk har en ekstremt gunstig effekt på de venøse veggene som er rammet av tromboflebitt.
Behandling av nyrestein
Det anbefales å spise grønn løk daglig, spesielt om morgenen og kvelden. For å øke styrken til dette middelet, kombiner grønne løk i salater med grønn dragon og reddiker (rot og blader). Alle de tre grønnsakene har en sterk vanndrivende effekt, og fjerner nyrene for akkumulert sand, og forhindrer dannelsen av nye steiner. Dessuten hjelper denne trioen til den endelige kur mot tilbakevendende urinveisinfeksjoner, og er en reell støtte for antibiotikabehandling. Så ikke undervurder de helbredende egenskapene til grønne løk.
Prostatakreft
Grønne løk har kreftegenskaperpå grunn av svovelforbindelsene som finnes. Det vanlige forbruk av grønne løk reduserer risikoen for prostatakreft hos menn med mer enn 50%, ifølge en studie gjort for et tiår siden.
Lungekreft
Det ble også funnet at løk, spesielt grønn løk Å spise hver dag bidrar til å redusere risikoen for lungekreft. En utmerket avgiftningsmiddel, det hjelper å eliminere fra kroppen til og med noen stoffer som forårsaker lungekreft, for eksempel tungmetaller fra industrielle giftstoffer eller spor av sigarettrøyk. Faktisk blir grønne løk ansett som en reell motgift mot sigarettrøyk, og den beskyttende effekten tilskrives også allicin, som har en antitumoreffekt.
Uregelmessig syklus
Langsiktige midler for uregelmessige sykluser er laget med grønne salater med løk, selleri og salat, krydret med sitronsaft. Salaten spises før hvert måltid. Under behandlingen (som skal vare minst 21 dager), bruk minst protein (kjøtt, fisk, egg, belgfrukter) og fett (stekt, margarin, smør).
Vannretensjon i kroppen
Bruk 50 ml grønn løksaft daglig, oppløst i et glass (200 ml) varm melk. Dette er en eldgammel medisin som i mange tilfeller gir gode resultater.
Maktesløshet
Til og med fordelene med grønne løk ikke så raskt som de syntetiske tablettene som brukes i dag som et afrodisiakum, har langvarig behandling med grønn løk sikrere resultater og skaper ikke hjerteproblemer som medisiner. Spis 10 grønne løk hver dag, gjerne med selleri (rot og blader), dragon og grønn persille, grønn hvitløk og gulrøtter (blader og blomsterstand).
Grønne løk har helsemessige fordeler og kulinariske applikasjoner.
Matlaging med grønne løk
I matlaging har grønne løk en bred anvendelse. Det kan bli utsatt for kulinarisk bearbeiding, og være en del av forskjellige retter, inkludert vegetariske supper, vårsupper, leversuppe, offersuppe. For smakstilsetning av oksegryte er også lammestek, popgryte, grønn løk nummer én. Som et grønt krydder passer det veldig godt til saftige kjøttkaker av lam, grillede svinekjøttboller, fisk i saus. Og i en salat med majones, er auberginesalat, fiskesalat, fersk salat, grønn løk et must!
Anbefalt:
Om Fordelene Med Grønne Bladgrønnsaker
Til grønne bladgrønnsaker inkluderer de fra Brasica-familien. Disse inkluderer grønnkål, brokkoli, rosenkål, pepperrot og vanlig kål. Helsefordelene ved å spise bladgrønnsaker er store, og de bevares mest når de dampes. Lite kalorier, lite fett og lite natrium, de er et flott verktøy i dietter og ønsket om å følge et sunt kosthold.
Plante Og Dyrke Grønne Løk
Dyrker grønne løk det viser seg ikke å være en veldig komplisert oppgave. Krever lyst, bevissthet om sesongen for plante grønne løk og hva er optimal fuktighet og temperatur for å dyrke en fin grønn løk. Kan bli brukt grønne løkfrø eller frøplanter (arpadzhik) , forhåndsavlet eller kjøpt fra en spesialforretning.
Spis Grønne Løk For Sunn Hud
Det er ikke lenger nødvendig for damene å nøle med å bruke den grønn løk i friske vårsalater. Valget ble forhåndsbestemt av forskere, ifølge hvilke forbruket av grønn løk beskytter mot mange forskjellige sykdommer, for det meste av dermatologisk karakter.
De Fem Største Fordelene Med Løk
Det er få supper, salater, lapskaus og til og med hovedretter som kan tilberedes uten bruk av løk . Selv om det i de fleste tilfeller ikke kan serveres som en frittstående rett, tror man, løksorter er tilstede nesten overalt. Du kan til og med lage pastaspesialiteter med løk, for eksempel bueskytteren.
Fordelene Med Løk I Hverdagen
Løk har mange nyttige egenskaper, som ikke er begrenset til smak og vitaminer og mineraler som det etterfyller kroppen med. Løk hjelper til med brannsår. Det er et naturlig antiseptisk middel og hjelper til med å helbrede brannsår som slutter å skade om noen få minutter.
