2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
De siste årene har pomelo fått mer og mer popularitet i vårt land. Denne gigantiske deilige sitrusen er æret for sine gunstige næringsstoffer i årtusener i Asia.
Pomelo er faktisk den største sitrusfrukten og er ekstremt rik på vitamin C, en verdifull kilde til vitamin A, antioksidanter, mineraler (spesielt kalium) og essensielle oljer.
Hvis vi snakker om smaken, er de også unike. Til tross for likhetene med grapefrukt i smak og utseende, er pomelo radikalt forskjellig fra den mindre bitre og påtrengende smaken. Saftigheten er lavere, og varierer med forskjellige varianter.
Pomelo er gigantisk, ikke bare i størrelse, men når også store størrelser når det gjelder ernærings- og helseegenskaper. Med høyt innhold av antioksidanter og essensielle oljer, reduserer pomelo risikoen for forkjølelse og hjerte- og karsykdommer, senker blodtrykket, beskytter mot aterosklerose og styrker immunforsvaret og nervesystemet.
Dette er det som gjør det til et ekstremt egnet produkt mot influensa og forkjølelse i vintermånedene. I følge thailendere har pomelo muligheten til å gjøre folk lykkelige og fornøyde.
Generelt er sitrusfrukter en av østens største skatter. Grapefrukt, sitron, mandarin, appelsin, kiwi, lime, etc. inneholder en stor mengde vitamin C, som beskytter mot akutte virusinfeksjoner og forkjølelse.
Sitrus trær distribueres i subtropene og tropene rundt om i verden - Brasil, Kina, India, Indonesia, Indokina. Når de når landet vårt, mister de noe av friskheten, og handelsmenn tyr ofte til lumske triks for å gi dem et hyggelig og friskt utseende.
Vær spesielt forsiktig når du velger appelsiner, sitroner og mandariner. Ofte er skallet deres farget, og du vil kjenne igjen slik sitrus på den skinnende, som om den er lakkert.
Anbefalt:
Hvordan Ikke Overspise I Løpet Av Ferien?
Ferien, i tillegg til å være en flott anledning til å komme sammen med hele familien, er ofte en grunn til å spise mer. Den festlige stemningen, kosen, de rike bordene og deilige bakverkene disponerer oss imidlertid for å spise for mye og få noen ekstra kilo.
Sunn Mat I Løpet Av Påskefasten
Sunn mat i påsketiden er en veldig viktig sak, fordi fasten faller på en veldig vanskelig tid for kroppen - overgangen fra vinter til vår, når alle livsprosesser blir justert. For ikke å skade kroppen og faste for å forbedre helsen, må vi ta hensyn til ernæring i denne perioden.
De Lanserer En Ny Type Yoghurt På Markedet I Løpet Av Få Dager
Ti år senere opprettet professor Hristo Mermerski og sønnen endelig den nye yoghurten. I motsetning til tidligere melk, hvor bare de to kjente bakteriene Lactobacillus Bulgaricus og Streptococcus thermophilus deltok, inneholder det nye produktet seks bakterier og en prebiotisk.
I Løpet Av Influensasongen, Spis Grapefrukt Regelmessig
Du bør spise sitrusfrukter regelmessig i influensa og kald sesong, men grapefrukt er utvilsomt den mest nyttige blant dem. Fordelene med vekttap dietter er velkjente, men få mennesker vet at denne frukten hjelper kroppen til å takle virus. Grapefrukt kan spises til frokost, mellom måltidene eller som en dessert.
Spis Lutein - Spis Dem Regelmessig
For å være sunn trenger vi næringsstoffer og sporstoffer. Noen av dem er produsert av kroppen selv, andre er hentet fra mat. Et av disse elementene er lutein - karotenoidpigment, som har en gunstig effekt på synet. Lutein gir øynene oksygen og mineraler.
